Dlaczego warto długo karmić naturalnie? Podpowiadamy jakie są najważniejsze zalety karmienia piersią dla mamy i niemowlaka.
Konsultacja merytoryczna: lek. Alicja Kołodziejczyk-Nowotarska , Certyfikowany Doradca Laktacyjny (CDL), neonatolog
Karmienie piersią to optymalna forma karmienia niemowlaka. Ze względu na ogromne zalety karmienia piersią Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) rekomenduje wyłączne karmienie piersią do 6.miesiąca życia dziecka. Również w kolejnych miesiącach mleko mamy jest podstawą żywienia, jednak w momencie gdy dziecko kończy pół roku zaleca się stopniowe rozszerzanie diety.
Jeśli zdecydujesz się na karmienie piersią, zalety będą dotyczyć nie tylko zdrowia dziecka, ale również twojego. I nic go nie będzie w stanie zastąpić. Mleko mamy ma unikatowy skład, który dostosowuje się do potrzeb dziecka, czego nie potrafi żadna, nawet najlepsza mieszanka mlekozastępcza.
Zalety karmienia piersią dla dziecka obejmują nie tylko budowanie u niego odporności i zmniejszenie ryzyka wystąpienia chorób, ale również bliską więź miedzy mamą a dzieckiem.
Te ogromne zalety karmienia piersią dla dziecka powodują, że wiele mam decyduje się karmić dzieci swoim mlekiem jak najdłużej, nawet po powrocie do pracy. Odciągają pokarm na czas nieobecności, a karmią piersią gdy wracają do domu.
Korzyści zdrowotne z karmienia piersią dla dziecka są oczywiste. Jednak karmienie piersią przynosi też korzyści dla mamy.
Mama, która karmi piersią:
Zalety karmienia piersią dla matki obejmują również szybszą regenerację organizmu kobiety po porodzie. Dzięki karmieniu naturalnemu macica szybciej wraca do swoich naturalnych rozmiarów. Krwawienie z narządów rodnych również wcześniej ustępuje, mamy karmiące są w mniejszym stopniu zagrożone anemią.
Karmienie piersią to spory wydatek energetyczny, dlatego kolejną zaletą naturalnego karmienia jest szybsza utrata ciążowych kilogramów i łatwiejszy powrót do figury sprzed ciąży.
Jeśli mama karmi często i systematycznie to występuje u niej tzw. niepłodność laktacyjna, co oznacza, że przez dłuższy czas ma minimalną szansę zajść w ciążę. Oczywiście wiele tu zależy od organizmu mamy, ale zasadniczo u kobiet karmiących wyłącznie piersią owulacja wraca zdecydowanie później niż u kobiet karmiących sporadycznie lub wcale.
Karmienie piersią sprawia, że w organizmie mamy uwalnia się hormon o nazwie oksytocyna. Odpowiada ona za wyzwolenie wielu pozytywnych uczuć, nazywana bywa hormonem miłości. Pod jej wpływem mamie łatwiej stawić czoła trudom macierzyństwa.
Jednak nie ma wystarczających badań, które stwierdzałyby, że więź mamy karmiącej piersią z dzieckiem jest silniejsza czy „lepsza” niż więź mamy, która karmi butelką. Obie są w stanie zbudować trwałą i czułą relację ze swoim dzieckiem. Wrażenia, które daje karmienie piersią można wywołać tuląc dziecko, stosując kangurowanie, kontakt „skóra do skóry”.
Jedną z korzyści z karmienia piersią dla mamy jest oszczędność w portfelu. Karmienie piersią jest najtańszym sposobem żywienia dziecka. Nie potrzeba do niego akcesoriów (butelek, smoczków, podgrzewaczy, sterylizatorów), oszczędza się też na mieszankach mlekozastępczych, które wcale nie są tanie. Do tego dochodzą oszczędności związane z leczeniem chorób, których ryzyko wystąpienia dzięki karmieniu naturalnemu jest mniejsze.
Karmienie piersią jest wygodne. Mama ma pierś zawsze przy sobie, może ją „podać” w każdej chwili i nie wymaga to żadnych dodatkowych przygotowań – odmierzania mleka, przygotowywania wody, wyparzania akcesoriów itp. Również w nocy wystarczy przystawić maluszka i można razem zapaść w sen zachowując względy bezpieczeństwa. Nie trzeba rozbudzać się i szykować pokarmu.
Podsumowując, największe zalety karmienia piersią dla matki to: zdrowie, wygoda, oszczędność i szybki powrót do formy.
Mleko mamy to najkorzystniejszy sposób karmienia niemowlęcia, jednak początki nie zawsze bywają łatwe i przyjemne. Pojawia się wtedy wiele pytań i wątpliwości. Poznaj zasady udanego karmienia piersią.
Czy dziecko się najada? Jak często przystawiać dziecko? Jak zwiększyć laktację? - poznaj odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania o karmienie piersią.
Karmienie mlekiem mamy jest uznane za najwłaściwszy sposób żywienia niemowląt. Poznaj jego właściwości oraz skład w poszczególnych okresach karmienia.
Pozytywne nastawienie to bardzo ważny czynnik udanego karmienia piersią. Podajemy fakty, które pomogą rozprawiać się ze szkodzącymi obiegowymi opiniami.
Tylko nieliczne mamy karmią piersią bez najmniejszych przeszkód. Większość napotyka jakieś trudności. Sprawdź nasze rady na najczęściej pojawiające się kłopoty z karmieniem piersią.
