Karmienie piersią rodzi wiele pytań. Jeśli czujesz się niepewnie – ten artykuł jest dla Ciebie.
Konsultacja merytoryczna: dr Agata Serwatowska - Bargieł, międzynarodowy konsultant laktacyjny (IBCLC), neonatolog
Po pierwsze – nie denerwować się. Na początku pojawia się mleko zwane „siarą”. Jest go niewiele, ale jest bardzo wartościowe. Zawiera wiele przeciwciał, które uodparniają maluszka na początku jego życia. Żołądek noworodka tuż po urodzeniu jest maleńki, kilka mililitrów pokarmu wystarczy, by się najadł. Ilość pokarmu zwiększa się gwałtownie w kolejnych dniach, od 3 - 4. doby powinno być go wyraźnie więcej.
Termin ten oznacza, że należy karmić wtedy, gdy dziecko jest głodne. Służy to i maluszkowi i laktacji, która ma szansę dostosować się do jego potrzeb. Karm zatem zawsze, gdy maluszek się tego domaga, tak w dzień, jak i w nocy. Noworodek musi jeść przynajmniej 8 razy na dobę i jeśli nie zgłasza się tyle razy, to trzeba go nakarmić częściej niż sobie życzy. „Na żądanie” oznacza również „wg potrzeb matki”, czyli powinnaś przystawiać noworodka do piersi także wtedy, gdy czujesz, że piersi są przepełnione i konieczne jest ich opróżnienie.
Jak najbardziej. Produkcja pokarmu rusza na długo przed porodem, zatem sposób, w jaki dziecko przyjdzie na świat nie ma bezpośredniego znaczenia. Jeśli rodzisz poprzez zabieg cesarskiego cięcia, a maluszek jest w dobrej kondycji, nie musi przebywać w inkubatorze, poproś by od razu podano Ci go do karmienia. Najlepszym sposobem pobudzania laktacji jest przystawianie maluszka do piersi, nawet jeśli nie będziesz mieć mleka od razu, kontakt „skóra do skóry” wspomoże proces.
Może się zdarzyć, jeśli cięcie było operacją planową, że laktacja ruszy z opóźnieniem i np. nawał przyjdzie dzień - dwa później niż po porodzie siłami natury. Tym bardziej należy dbać o to, żeby od początku często przystawiać dziecko do piersi i pozwalać mu ssać ile zechce, wtedy stymulacja będzie bardziej skuteczna.
Przeczytaj więcej o Karmieniu piersią po cesarskim cięciu
W trakcie karmienia zdarza się, że dziecko łyka powietrze, które może powodować kolki, ulewanie czy wzdęcia. Dlatego dobrze jest karmić dziecko zanim bardzo zgłodnieje, bo wtedy je zbyt łapczywie, denerwuje się i łyka dużo powietrza. Po każdym karmieniu zachęć dziecko do odbicia.
Przeczytaj Jak pomóc dziecku odbić
Karm dziecko na żądanie, czyli tak często, jak się tego domaga, zawsze wtedy, gdy jest głodne. W pierwszym miesiącu życia dziecko powinno jeść minimum 8-12 razy na dobę, również w nocy. Z czasem liczba karmień prawodopodnie zmniejszy się.
Warto zastanowić się, czy rzeczywiście pokarmu jest za mało. Mama odczuwa czasem, że ma mniejszą ilość pokarmu, gdy dziecko przechodzi skok rozwojowy i podaż pokarmu musi się do tego dostosować. Nazywamy to kryzysem laktacyjnym. Jeśli czujesz, że pokarmu jest za mało, ale dziecko dobrze przybiera na wadze, powinnaś jak najczęściej przystawiać dziecko, nie unikać nocnych karmień, nie dokarmiać maluszka ani nie dopajać go, unikać stresu, dostarczać sobie wartościowego jedzenia i pić odpowiednią ilość płynów.
Najważniejszym wskaźnikiem jest to, czy dziecko przybiera odpowiednio na wadze. Zwróć uwagę także czy dziecko prawidłowo ssie, czy odpowiednio często moczy pieluchy (na początku 3-5 razy dziennie, w drugim tygodniu 6-8) i czy robi kupki. Zauważ też czy Twoje piersi po karmieniu robią się niejako „puste”, są miękkie a Ty czujesz komfort, dziecko zaś jest po karmieniu spokojne.
Najlepiej karmić z obu piersi, zacząć od tej na której skończyłaś ostatnie karmienie a potem podać drugą. Wiele jednak zależy od dziecka, niektóre maluchy już po jednej piersi są najedzone. Z kolei Ty czasem możesz odczuwać potrzebę podania obu piersi, gdy są twarde od mleka i potrzebujesz poczuć ulgę. Każda sytuacja i każdy maluszek jest nieco inny – warto zatem dostosować system karmienia do Waszych wspólnych potrzeb.
Cała brodawka piersi wraz z otoczką powinna znaleźć się podczas karmienia w buzi dziecka, jego wargi powinny być wywinięte. Powinnaś słyszeć, jak dziecko miarowo przełyka, ale nie powinnaś słyszeć cmokania. Karmienie nie powinno sprawiać Ci bólu. Jeśli dziecko jest źle przystawione – delikatnie wyjmij pierś z jego buzi i przystaw ponownie.
Więcej o tym, czy Dziecko prawidłowo chwyta pierś
Poranione brodawki to częsty problem mam, szczególnie na początku, gdy maluch uczy się prawidłowego chwytu a piersi nie są jeszcze przyzwyczajone do karmienia. Jeśli problem się przeciąga po pierwsze sprawdź, czy dziecko jest prawidłowo przystawione do piersi. Postaraj się sama, lub przy współpracy doradcy laktacyjnego, poprawić technikę karmienia. Poranione, obolałe brodawki należy jak najczęściej wietrzyć, smarować własnym mlekiem lub specjalną maścią przyspieszającą ich gojenie (sprawdź czy dany preparat jest odpowiedni w okresie karmienia piersią). Jeśli ból uniemożliwia karmienie, do czasu wygojenia brodawek użyj nakładek na piersi.
Dziecko karmione wyłącznie piersią nie musi być dopajane ani tym bardziej, do 6. miesiąca, dokarmiane. Jeśli dziecko prawidłowo przybiera na wadze mleko mamy wystarczy jako pokarm i jako napój. Wyjątkowo w okresie upałów można podać dziecku wodę. Zawsze jednak należy liczyć się z tym, że może to wpłynąć negatywnie na laktację.
Nie ma żadnych przesłanek ku temu, by mama, która karmi musiała stosować jakąś specjalną dietę, nie ma powodu, by stosować dietę eliminacyjną „na wszelki wypadek”. W przypadku objawów alergii u dziecka konieczne jest dojście jej przyczyny. Wtedy warto po konsultacji z lekarzem zrezygnować z części produktów spożywczych, by drogą eliminacji ustalić, co może być jej przyczyną.
Jeśli lubisz kawę to nie musisz z niej rezygnować w okresie karmienia piersią. Warto jednak zachować umiar. Dozwolona ilość kofeiny w diecie mamy to 300 mg na dzień, co oznacza około dwóch niezbyt mocnych filiżanek kawy dziennie. Jeśli zależy Ci na smaku kawy możesz pić bezkofeiną.
Przy nawale należy systematycznie opróżniać piersi, by nie doprowadzić do zastojów. Najlepiej często przystawiać maluszka, można również pomóc sobie i odciągnąć małą ilość laktatorem, jednak tylko do uczucia ulgi, nie całkiem opróżniać piersi, bo może to jeszcze dodatkowo wzmóc laktację.
Przed karmieniem warto ogrzać piersi pod ciepłym prysznicem albo przyłożyć rozgrzewający okład. Zanim rozpoczniesz – możesz odciągnąć małą ilość mleka laktatorem, karmienie zacznij od chorej piersi. Po karmieniu zastosuj chłodzący okład lub przyłóż liście kapusty, które łagodzą stany zapalne. Jeśli stan się utrzymuje, masz gorączkę – zgłoś się do lekarza, bo zastój łatwo może przerodzić się w stan zapalny piersi.
WHO rekomenduje wyłączne karmienie piersią dzieci do 6. Miesiąca życia. Po tym czasie można zacząć rozszerzać dietę. Nie znaczy to jednak rezygnacji z karmienia piersią. Mleko mamy zachowuje swoje odżywcze wartości i tylko od Ciebie zależy jak długo jeszcze zechcesz karmić swoje dziecko, choćby przed snem. Większość dzieci przed zakończeniem 3. roku życia sama rezygnuje z karmienia, nie musisz więc obawiać się, że będziecie karmić wiecznie.
Wbrew powszechnemu przekonaniu karmienie piersią nie jest metodą antykoncepcyjną. Karmiąc piersią można zajść w ciążę, dlatego jeśli karmisz a nie planujesz na razie kolejnych dzieci podejmij decyzję o środkach antykoncepcyjnych. Ustal z ginekologiem jaka metoda antykoncepcyjna będzie odpowiednia podczas karmienia piersią.
Jeśli Twoja ciąża nie jest zagrożona – nie ma przeciwwskazań do karmienia piersią, dopóki tego chcesz Ty i Twoje dziecko. Karmienie piersią może jednak spowodować przedwczesne skurcze, dlatego skonsultuj z lekarzem prowadzącym Twoją ciążę, najlepsze postępowanie.
Jedną z najczęstszych obaw związanych z karmieniem piersią jest niedobór pokarmu. Poznaj nasze rady, jak zwiększyć laktację.
Laktator warto kupić jeszcze przed porodem. Służy do pokonania wielu problemów laktacyjnych, z którymi borykają się świeżo upieczone mamy. Sprawdź, kiedy przyda Ci się laktator.
Na początku mlecznej drogi karmi się często i długo. Dlatego niezbędne jest ułożenie się w wygodnej pozycji do karmienia. Zapoznaj się z 5 pozycjami polecanymi przez doradców laktacyjnych i wybierz najwygodniejszą.
Wiele mam ma wątpliwości, czy ich piersi produkują wystarczającą ilość mleka. Lęk pojawia się najczęściej, gdy dziecko często płacze, domaga się piersi częściej niż zwykle, piersi stają się miękkie i nie ...
Jak długo i często karmić piersią? Jak zmienia się produkcja mleka po porodzie? Czym się różni siara od mleka właściwego? Jak przystawiać dziecko do piersi? Mamy zadają sobie te pytania na początku karmienia. ...
<p>Odswiezam ;)</p>
Bardzo pomocny artkol zwłaszcza dla mam z pierwszym dzieckiem , które nie znają na wszystko odpowiedzi i nie powinny się słuchać mam czy babć. teraz wszystko idzie zpostepem a one tego raczej nie wiedzą, bojyz dawno odchowały dzieci.
Z synkiem tak robiłam i dziś ma 2,5 roku i je wszystko, a się dziwią w rodzinie i znajomi że lubi brokuły, sałatę i inne warzywa, mam nadzieję, że córcia będzie taka sama
