Karmisz piersią i chciałabyś zrobić zapas mleka? Podpowiadamy, jak ściągać mleko, aby mieć go pod dostatkiem na co dzień i do zamrożenia.
Konsultacja merytoryczna: lek. Alicja Kołodziejczyk-Nowotarska , Certyfikowany Doradca Laktacyjny (CDL), neonatolog
Odciąganie pokarmu nie jest skomplikowane. Możesz to robić ręcznie i przy użyciu laktatora.
Ręczne odciąganie pokarmu jest bardziej wymagające i dlatego przy regularnym odciąganiu warto wyposażyć się w laktator elektryczny.
Przygotuj się na to, że ilość ściąganego mleka będzie niewielka. Szczególnie na początku laktacji. Pamiętaj, że dziecko jest skuteczniejsze niż laktator czy Twoje dłonie. Organizm z czasem przyzwyczai się i dostosuje, dzięki czemu odciąganie pokarmu będzie efektywniejsze.
Bez względu na preferowany sposób przed odciąganiem zadbaj o higienę i umyj dokładnie ręce. Dbaj o laktator, w szczególności o elementy, które mają bezpośredni kontakt z piersią i mlekiem. Mleko odciągaj w miłym otoczeniu, z dala od ludzi, w wygodnym miejscu z dostępem do bieżącej wody. Stres może zablokować wypływ pokarmu, a nieodpowiednia pozycja obciąży plecy i ramiona.
Odciąganie ręczne wymaga cierpliwości. Stanie się łatwiejsze, gdy dojdziesz do wprawy.
Ułóż rękę na piersi. Rozmasuj pierś, wykonując koliste ruchy w kierunku brodawki. Następnie złap brodawkę u nasady palcami, układając je w literę C. Kciuk u góry, a pozostałe palce pod spodem. Naciskaj powoli. Kiedy mleko przestanie lecieć, zmień miejsce i zacznij od początku. Jest to szczególnie polecany sposób przy odciąganiu siary, której są niewielkie ilości.
Odciąganie mleka laktatorem jest łatwiejsze niż ściąganie ręczne. Nie śpiesz się, zrelaksuj, usiądź wygodnie. Zanim przyłożysz laktator, ogrzej i rozmasuj pierś. Możesz wziąć ciepły prysznic lub przyłożyć okład.
Odciąganie pokarmu laktatorem zacznij od nastawienia urządzenia na delikatne ssanie. Kiedy zauważysz wypływ mleka, możesz zwiększyć moc urządzenia i dostosować do własnych potrzeb.
Sprawdź nasz laktator Expert 3D Pro! Teraz w wyjątkowej cenie!
Odciąganie pokarmu laktatorem odpowiednio rozkręci laktacje, jeśli będziesz kierować się zasadą 7-5-3. Polega na naprzemiennym odciąganiu mleka z obu piersi. Sposób jest prosty, bo dokładnie określa ile minut odciągać pokarm laktatorem. Zacznij od 7 minut z jednej piersi, a następnie kolejnych 7 minut z drugiej piersi. Powtórz czynność, skracając czas najpierw do 5, a potem do 3 minut. Stosując tę metodę, nie będziesz musiała się zastanawiać, ile powinno trwać odciąganie pokarmu, aby ściągnąć optymalną ilość.
Sprawdź nasz laktator Prolactis 3D Pro! Teraz w wyjątkowej cenie!
To zależy od Twoich potrzeb. Możesz robić to codziennie i okazjonalnie. Jeśli pokarm będziesz ściągać często, odpowiednio stymulowane piersi, zaczną wytwarzać większe ilości. Dzięki temu łatwiej będzie Ci zrobić zapas mleka.
Pokarm ściągaj od razu po karmieniu lub między karmieniami. Jeśli wygodnie Ci będzie robić to bezpośrednio po przystawieniu malucha, z początku nie ściągniesz dużych ilości. Nie martw się jednak, z czasem organizm przystosuje się i mleka będzie więcej.
Większe ilości mleka uzyskasz, ścigając pokarm między karmieniami. Nie będą to jednak ogromne ilości. Zanim uda Ci się ściągnąć całą porcję mleka, minie trochę czasu.
Możesz również ściągać pokarm z jednej piersi jednocześnie karmiąc dziecko z drugiej, jeśli masz taką możliwość.
Odciąganie pokarmu pomoże Ci uporać się z nawałem mlecznym. Jeśli Twoje piersi produkują zbyt duże ilości mleka, ściągnij niewielką ilość. Pamiętaj, aby robić to do momentu odczucia ulgi, tak aby nie stymulować piersi do dalszej produkcji.
Odciągnięte mleko nie straci swojej wartości, jeśli będziesz je odpowiednio przechowywać.
Dobrym sposobem na rozmrożenie mleka jest przełożenie go na noc z zamrażarki do lodówki. Możesz rozmrozić mleko w kąpieli wodnej lub w sterylizatorze z funkcją rozmrażania pokarmu. Pokarmu nie rozmrażaj w kuchence mikrofalowej, ani bezpośrednio w garnku, bo może stracić wartości odżywcze.
W okresie karmienia piersią przydadzą Ci się dodatkowe akcesoria. Sprawdź, co będzie potrzebne w początkach i trudnych momentach karmienia piersią.
Mleko mamy to najlepszy pokarm dla noworodków i niemowląt. Zdarza się jednak tak, że mama nie może karmić piersią ale nie chce rezygnować z podawania własnego mleka. Jak wygląda karmienie odciągniętym mlekiem? ...
W okresie karmienia piersią pojawiają się sytuacje, w których niezbędne okazuje się odciąganie pokarmu: niewielkiej ilości, by ulżyć przepełnionym mlekiem piersiom, lub większej potrzebnej do nakarmienia dziecka. ...
Zastanawiasz się, jaki laktator kupić przed porodem? Ręczny, czy może jednak elektryczny? Przeczytaj – prezentujemy laktatory oraz pomagamy w wyborze.
Mamy zwykle decydują się na jeden sposób karmienia swojego dziecka – albo piersią albo butelką. Istnieje jednak jeszcze trzecia opcja. Czym charakteryzuje się karmienie mieszane i kiedy je wybrać? Podpowiadamy.
<p>Ja właśnie nie miałam możliwości korzystać z laktatora lovi, a przy bobasie niebawem się zapewne przyda :)</p>
<p>mi corka nie dała </p>
<p>Ja wejde ale jak będzie laktator to nie będę walczyć tylko dam szansę innym mama która aktualnie potrzebują laktatora :) </p>
