Dbanie o piersi podczas laktacji

Choć wiele mam się tego obawia, karmienie naturalne nie sprawia, że piersi stają się nieatrakcyjne. Wystarczy odpowiednio o nie zadbać dobierając odpowiednią bieliznę, kosmetyki i produkty zapewniające higienę laktacji.

konsultacja merytoryczna lek. med. Danuta Chrzanowska-Liszewska neonatolog, dr Aleksandra Łada neurologopeda kliniczny, dr Agata Serwatowska-Bargieł międzynarodowy konsultant laktacyjny (IBCLC), neonatolog

Oto kilka wskazówek, jak może zadbać o piersi w okresie karmienia piersią:

Piersi

Smaruj (omijając brodawkę i otoczkę) ujędrniającym kremem przeznaczonym do pielęgnacji piersi w okresie ciąży i po porodzie, np. Pharmaceris Bustfirm.

Brodawki

Podrażnione od ssania smaruj własnym mlekiem działającym łagodząco i antybakteryjnie. Możesz również posmarować je maścią zawierającą lanolinę. 

Najlepiej sprawdzają się takie, których nie trzeba zmywać przed karmieniem. Jeśli jednak zaobserwujesz, że dziecku trudno uchwycić uprzednio posmarowaną brodawkę, opłucz ją ciepłą wodą.

Biustonosz

Dobierz tak, by był wygodny, a zarazem prawidłowo podtrzymywał biust. Noś go zarówno w dzień, jak i zakładaj na noc. Najlepiej sprawdzi się bawełniany, oddychający i nieuciskający piersi, szczególnie podczas snu. 

Powinien posiadać łatwo odpinane miseczki, do których można łatwo wsunąć wkładki laktacyjne. Jeśli używasz biustonoszy z fiszbinami, pamiętaj, że fiszbiny muszą być na tyle szerokie, żeby otaczać pierś, a nie ją uciskać, gdyż może to powodować zastoje i doprowadzać do zapalenia piersi.

Zapobiegają zabrudzeniu bielizny przez wypływające między karmieniami mleko. Powinny być cienkie, chłonne.

 

Warto wybrać takie, które posiadają pasek samoprzylepny zapobiegający przesuwaniu się w biustonoszu. Wymieniaj wkładki, gdy poczujesz, że są wilgotne, inaczej możesz doprowadzić do podrażnienia brodawek.

Rozpinane bluzki i koszule

Pozwalają na wygodne nakarmienie dziecka w każdych okolicznościach. Doskonale sprawdzają się też specjalne bluzki do karmienia. 

Możesz również pod nierozpinaną bluzkę założyć wygodną koszulkę na ramiączka – dzięki temu nie będziesz musiała podczas karmienia odsłaniać brzucha i marznąć. Na noc warto mieć pod ręką dodatkową rozpinaną koszulę nocną na wypadek zabrudzenia mlekiem tej, w której śpisz.

Ekspert radzi:  lek. med. Danuta Chrzanowska-Liszewska, neonatolog

Gdy początki karmienia sprawiają trudności

Nie należy się bać karmienia, w szpitalu warto prosić o pomoc przeszkolony personel albo konsultantkę laktacyjną. Po wyjściu ze szpitala można korzystać z porady w poradni laktacyjnej. Informacje o poradniach, numer telefonu i adres, powinny być dostępne na każdym oddziale położniczym. Trzeba pamiętać, że karmienie dziecka piersią jest ważne i potrzebne, ale nie należy mieć poczucia winy, jeżeli nie wszystko idzie gładko.

Podobne artykuły

Czytaj więcej

Poranione, wklęsłe lub płaskie brodawki

Początkowe niepowodzenia w karmieniu piersią mogą wiązać się z poranionymi, płaskimi lub wklęsłymi brodawkami. Poznaj rozwiązania pomocne w pokonaniu tego rodzaju problemów.

Czytaj więcej

Jak powstaje mleko i co się dzieje podczas ssania

Od czego zależy produkcja i wypływ mleka z piersi mamy? Jak przebiega proces ssania? Odpowiedzi na te pytania stanowią niezwykle pomocną informację w rozwiązaniu problemów z laktacją i ssaniem mleka przez dziecko.

Mama trzyma noworodka z objęciach i karmi go piersią. Ma ciemne włosy i beżową koszulę. Noworodek ma ciemne włosy i białe ubranko. W tle widać białą kołdrę. Czytaj więcej

Początki karmienia piersią

Jak długo i często karmić piersią? Jak zmienia się produkcja mleka po porodzie? Czym się różni siara od mleka właściwego? Jak przystawiać dziecko do piersi? Mamy zadają sobie te pytania na początku karmienia. ...

Niemowlę jest przytulone do piersi mamy. Ssie mleko z piersi. Ma blond, włosy i niebieskie oczy. Patrzy na mamę. Jest ubrane w białą bluzeczkę. Mama ma na sobie niebieską bluzkę. Czytaj więcej

Podstawowe błędy i problemy w karmieniu piersią

Pomożemy Ci przygotować się do karmienia i rozwiejemy Twoje wątpliwości, przeczytaj o najczęstszych i zarazem podstawowych błędach w karmieniu piersią.

Mama przytula noworodka. Noworodek ssie mleko z piersi mamy. Jest przykryty niebieskim kocykiem. Ma ciemne włosy. Mama ma ciemne włosy i niebieską koszulę. Czytaj więcej

Pierwsze przystawienie do piersi

Jesteś w ciąży i zamierzasz karmić piersią? Przeczytaj, jak prawidłowo przystawić dziecko do piersi.

Mama tuli noworodka w ramionach i karmi go piersią. Ma beżowy rozpinany sweter i białą bluzkę na ramiączka. Noworodek ma na sobie białe ubranko i białą czapeczkę. Ma zamknięte oczy. Czytaj więcej

Sztuka przystawiania do piersi

Karmienie piersią powinno być przyjemne dla mamy, a dziecku dawać optymalną ilość pokarmu. Jeśli mama cierpi, a dziecko nie najada się, trzeba sprawdzić, czy maluch jest dobrze przystawiany do piersi.

Mama leży bokiem na łóżku. Niemowlę jest przytulone brzuszkiem do brzucha mamy i ssie mleko z piersi mamy. Niemowlę na białą bluzkę. Mama ma niebieską koszulę. mama obejmuje dłonią główkę dziecka. Czytaj więcej

14 sposobów na zwiększenie laktacji

Karmisz piersią i martwisz się, że masz za mało pokarmu? Niepotrzebnie. Przedstawiamy 14 sprawdzonych sposobów na pobudzenie produkcji mleka.

Nasze produkty