Co robić, aby uchronić malca przed wadami postawy w przyszłości? Dowiedz się, jak prawidłowo zadbać o plecy u dziecka.
Konsultacja merytoryczna: lek. med. Danuta Chrzanowska-Liszewska, specjalista pediatrii i neonatologii
Według Instytutu Matki i Dziecka aż 99% dzieci ma wady postawy. 9 na 10 dzieci w szkole podstawowej ma problemy z kręgosłupem lub płaskostopie. Niektóre z problemów są konsekwencją błędów popełnianych w czasach niemowlęcych.
Przyczyny wad postawy, które mają początek we wczesnym dzieciństwie, związane są z dostarczaniem niemowlakowi negatywnych bodźców. Zakłócając rozwój aparatu ruchu, rodzic może przyczynić się do tego, że w przyszłości zostanie zdiagnozowana wada postawy u dzieci.
Leczenie wad postawy jest trudne, dlatego lepiej zapobiegać niż borykać się z problemem. Jak dbać o maluszka, aby przyczyny wad postawy nie wynikały z niewłaściwej pielęgnacji?
Układaj malucha w tej pozycji kilka razy dziennie. Leżąc na brzuszku, wykonując nieskoordynowane ruchy, niemowlak wzmacnia wszystkie partie mięśni. Z tej pozycji maluch nauczy się obracać, unosić główkę czy raczkować. Pozycja na brzuchu to profilaktyka w kierunku dysplazji stawów biodrowych. W dodatku maluch dzięki niej rozwija koordynację oraz równowagę i poznaje świat z innej perspektywy.
Przyzwyczaisz dziecko do takiej pozycji, nosząc je brzuszkiem do dołu na rękach. Układając malca, wydłużaj stopniowo czas leżenia. Jeśli malec protestuje, układaj go na brzuszku na swoich kolanach lub na własnym brzuchu. Jeśli kładziesz go na macie, bądź obok. Twoja obecność go zajmie i pomoże wyleżeć w nielubianej pozycji.
Choć starszak bezpiecznie może spać z poduszką, wada postawy u dzieci może być efektem stosowania jej u maluchów poniżej 2 roku życia. Zadbasz o kręgosłup układając malca do snu na płasko. Bezpieczniejsze od poduszki jest podłożenie dodatkowego kocyka pod materac. Główka będzie wyżej, a kręgosłup maluszka bezpieczny.
Dla malucha, który jeszcze nie siedzi, podróż w wózku z gondolą jest najzdrowsza. Unikaj sadzania malca w foteliku samochodowym. Bo choć podróż autem jest w nim bezpieczna, wkładanie do niego dziecka w trakcie spaceru niepotrzebnie wydłuża czas spędzony w wymuszonej pozycji. Zdrowiej i wygodniej będzie jeśli wysiadając z samochodu przełożysz go do wózka, a fotelik zostanie w samochodzie.
Zwykle koło 7 miesiąca maluch zaczyna siedzieć bez podparcia. To bezpieczny czas na zmianę wózka. Spacerówka powinna mieć solidne oparcie. Poczekaj z kupnem wózka-parasolki. Ten lekki, wygodny, składany model doskonale się sprawdza w przypadku starszego dziecka.
Kupując wózek, sprawdź, czy spacerówka się rozkłada. Najlepsza jest taka, z rozkładanym oparciem na płasko.
Najlepsza dla noworodka jest pozycja leżąca. Szybkie pionizowanie może być zbyt obciążające. Nosząc malca układaj go na półleżąco. Po nosidełko sięgnij, gdy maluch będzie potrafił samodzielnie siedzieć.
Choć chusta nadaje się już dla noworodka, noszenie w niej dziecka przez cały dzień, bez zmiany pozycji i możliwości swobodnego machania kończynami, może zaszkodzić. Zrezygnuj z chusty, jeśli maluch ma dysplazję stawów biodrowych.
Ruchy malucha leżącego na macie nie są niczym ograniczone. Może swobodnie kręcić się, przewracać z boku na bok, podejmować próby pełzania i w końcu raczkowania. To z kolei wzmacnia mięśnie pleców i wpływa pozytywnie na kręgosłup.
Martwisz się, bo maluch jeszcze nie siedzi? Przyjdzie na niego pora. Nie sadzaj go na siłę. Sam musi opanować tę umiejętność. Jeśli będziesz mu pomagać, możesz zaszkodzić. Zbyt szybkie sadzanie dziecka może źle wpłynąć na jego kręgosłup i bioderka.
Krzesełko do karmienia jest odpowiednie dla siedzącego dziecka. Zanim maluch opanuję sztukę samodzielnego siedzenia, karm go w pozycji półleżącej. Na rynku są dostępne krzesełka z funkcją leżaczka. Takie, które można rozłożyć do pozycji odpowiedniej dla mniejszego dziecka.
Chodzik zaburza naturalny rozwój i może mieć negatywny wpływ na umiejętności motoryczne malucha. W dodatku wyrabia u dziecka nawyk chodzenia na palcach. Ciężko odzwyczaić później malca od tej maniery. Jeśli w przyszłości nie chcesz mierzyć się z problemem, jak leczyć wady postawy u swojego dziecka, zrezygnuj z zakupu chodzika.
Nie prowadzaj malca za rączki, prowokując do szybszej nauki chodzenia. To równie niezdrowe, jak chodzik. Kiedy maluch poczuje się pewnie, pójdzie sam.
Pierwsze buty malca powinny być wysokiej jakości. Maluch nie powinien donaszać „tych po rodzeństwie”. Pierwsze buty dla dziecka muszą być wygodne, lekkie, ze sprężystą uginającą się podeszwą, dłuższe o 3-5 mm od stopy, aby maluch mógł swobodnie poruszać palcami. Zapiętek powinien dobrze przylegać do pięty i jednocześnie umożliwiać ruchy na bok, kiedy dziecko pracuje stopą.
Wadom postawy łatwiej zapobiegać niż leczyć. Jest to proces długotrwały obejmujący szereg działań i wymagający konsultacji u lekarzy z różnych dziedzin. Leczeniem zajmują się specjalista ortopeda, fizjoterapeuta, podolog, rzadko chirurg – jedynie w przypadku wad powodujących dolegliwości bólowe. W przypadku starszego dziecka istotna jest praca nad poprawą codziennych nawyków.
Pierwsze kroki dziecka są nieporadne. Jeśli jednak Twój szkrab całkiem nieźle opanował sztukę chodzenia, a piesze wędrówki są coraz dłuższe, sprawdź, czy porusza się prawidłowo. Podpowiadamy, na co warto zwrócić ...
Raczkowanie, czyli przemieszczanie się na czworakach to ważny etap w rozwoju dziecka. Sprawdź jak wesprzeć malucha zanim samodzielnie stanie na nóżkach.
Skóra niemowlaka różni się od skóry dorosłego. Jest bardzo wrażliwa i dużo cieńsza. Bywa problematyczna w pielęgnacji, tym bardziej, że przeważnie jest niezwykle sucha.
Malec uwielbia być na rękach, ale boisz się, że za bardzo go do tego przyzwyczaisz? To nie rozpuszczanie! Noś go, kołysz i przytulaj, to kontakt fizyczny, którego potrzebuje. Tłumaczymy czemu tak jest i podpowiadamy ...
Podrzucanie, kręcenie w kółko, potrząsanie - dzieci to uwielbiają ale dorośli muszą być rozsądni. Przeczytaj o tym, jakie zabawy szkodzą i co złego może z tego wyniknąć.
