Lista życzeń
Koszyk
Twój koszyk jest pusty
Kontynuuj zakupy

Jak zadbać o oddech  

Infekcje dróg oddechowych to częsta dziecięca przypadłość i powód jesienno-zimowych wizyt u pediatry. Podpowiadamy, jak chronić delikatny układ oddechowy dziecka, aby chorób było jak najmniej.

Konsultacja merytoryczna: lek. med. Danuta Chrzanowska-Liszewska, specjalista pediatrii i neonatologii

Data publikacji: 06-03-2019 Data modyfikacji: 16-04-2019

Kondycja układu oddechowego dziecka wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Choć ogranicza się jedynie do głowy i klatki piersiowej, odpowiada za dostarczenie tlenu do płuc. Stąd trafia do reszty ciała. Aby organizm dziecka prawidłowo działał, każda komórka musi zostać odpowiednio zaopatrzona w tlen. Co zrobić, aby tak się stało?

Budowa układu oddechowego

Układ oddechowy składa się z górnych i dolnych dróg oddechowych:

  • jamy nosowej;

  • gardła;

  • krtani;

  • tchawicy;

  • oskrzeli;

  • płuc.

U noworodka są one krótkie i wąskie, dlatego każde podrażnienie może prowadzić do infekcji. Zwężenie krtani, najcieńszego odcinka dróg oddechowych, powoduje problemy z oddychaniem. Powietrze wdychane krótkim nosem nie zawsze zostaje odpowiednio nawilżone, a jego temperatura zoptymalizowana. Błony śluzowe nosa i gardła, choć sprawnie pracują, nie mają takiej zdolności oczyszczania jak u starszych dzieci. Zanieczyszczenia z powietrza trafiają do płuc a maluch choruje.

Jak chronić drogi oddechowe dziecka?

Aby rozwój układu oddechowego był prawidłowy:

Zadbaj, o jakość powietrza:

Zanieczyszczenia powietrza negatywnie wpływają na zdrowie dziecka już w życiu płodowym i mogą przyczyniać się do rozwoju astmy oskrzelowej w późniejszym wieku. O świeże powietrze w swoim otoczeniu powinnaś więc zadbać już w ciąży. Aby przyszłej mamie i noworodkowi dobrze się oddychało:

  •  Wprowadź zakaz palenia

Dym papierosowy obciąża płuca, substancje szkodliwe, w tym: arszenik, metale ciężkie czy tlenek węgla, osadzają się w nosku i gardle, podrażniając niedojrzały układ oddechowy niemowlaka. Upośledzają tkankę oskrzeli i płuc pogarszając ich pracę i prowadzą do infekcji. Wprowadź bezwzględny zakaz palenia. Nie zgadzaj się na to, aby ktokolwiek palił przy dziecku również poza domem.

  • Zadbaj o odpowiednie urządzenie pokoju

Zanim urządzicie pokój dla malucha i kupicie meble, sprawdźcie, z czego są wykonane. Zrezygnujcie z zakupu, jeśli w ich składzie znajduje się formaldehyd. Gaz ten działa drażniąco na drogi oddechowe. 

Wybierzcie farbę przeznaczoną do dziecięcych pokoi. W trakcie wysychania z farby uwalniają się lotne związki organiczne, które mogą działać drażniąco. Te, które są wykorzystywane w pokojach dzieci mają bezpieczny skład i gwarantują zdrowe powietrze.

  • Zrezygnuj z chemicznych środków do odświeżania powietrza

Używane zwykle w toaletach, choć ładnie pachną, zawierają substancje drażniące takie jak destylaty ropy naftowej, fenol, alkohol benzylowy czy dichlorobenzen. Maluch wdychając substancje chemiczne, podrażnia drogi oddechowe. Przekrwienie błony śluzowej powoduje kichanie i katar. Może skutkować uczuleniem i prowadzić do astmy.

  • Sprzątaj na mokro

W trakcie sprzątania w powietrzu rozpylasz kurz i roztocza. Aby maluch nie wdychał zanieczyszczeń, sprzątaj z użyciem wody. Zamiast wycierać meble suchą szmatką czy miotełką do kurzu, używaj mokrych ściereczek. Sprawdzają się odkurzacze z filtrem wodnym, które w trakcie pracy nie wydmuchują resztek na zewnątrz, a zasysają je do pojemnika z wodą.

  • Nawilżaj powietrze

Jest to ważne szczególnie zimą. Włączone kaloryfery wysuszają powietrze i jego wilgotność spada. Oddychając maluch przesusza śluzówkę nosa i gardła. Przestaje ona chronić przed wirusami i bakteriami i dziecko choruje. Aby powietrze w domu było odpowiednie, trzeba je nawilżać, a w mieszkaniu wietrzyć.

Warto zainwestować w profesjonalny nawilżacz z wymiennym filtrem. Pojemniki na wodę lub mokre ręczniki rozwieszane na kaloryferze nie sprawdzają się tak dobrze, jak urządzenie rozpylające wodną mgiełkę. Ustaw je w dziecięcym pokoju, w którym bawiąc się i śpiąc, spędza najwięcej czasu.

  • Wietrz i spaceruj

Aby w domu było świeże powietrze i odpowiednia jego cyrkulacja, musisz regularnie wietrzyć. Zanim jednak otworzysz okno, sprawdź jakość powietrza. Choć nie masz kontroli nad ilością zanieczyszczeń, dzięki powszechnie dostępnym informacjom, możesz sprawdzić jego stan w regionie, w którym mieszkasz.

Choć codzienne spacery są zdrowe i potrzebne, wdychanie spalin przyniesie więcej szkody niż pożytku. Jeśli mieszkacie przy ulicy, na przechadzkę warto podjechać do parku. Zanim wyjdziesz z dzieckiem sprawdź informacje na temat smogu i stężenia zanieczyszczeń. 

Zadbaj o drogi oddechowe dziecka

  • Oczyszczaj nos

Niemowlaki oddychają przez nos. Zwykle przez buzię zaczynają oddychać po ukończeniu 6 miesiąca życia. Bakterie i zarazki zanim trafią do organizmu, zatrzymywane są na błonie śluzowej nosa, dzięki rzęskom i wydzielinie błon śluzowych. Maluch w ten sposób broni się przed zanieczyszczeniami.

Wydzielina zalega w przewodach nosowych i utrudnia oddychanie. Zatkany nos trzeba oczyszczać, inaczej maluch może mieć trudności z wciągnięciem powietrza. Starsze dziecko będzie oddychać buzią, co w zimne dni może skończyć się infekcją.

Oczyszczając nosek używaj wody morskiej do zmiękczenia wydzieliny i aspiratora do jej usuwania. Aby maluch spokojnie oddychał śpiąc, udrażniaj nosek przed zaśnięciem.

  • Rób inhalacje

Skutecznie powstrzymują infekcje. Kiedy maluch ma katar, użyj nebulizatora do inhalacji z soli fizjologicznej. Maluch przez specjalną maseczkę wdycha rozproszone kropelki preparatu. Trafiają do całego układu oddechowego, osiadają na płucach i oskrzelach oraz pomagają odetkać zatkany nosek. W przypadku silnej infekcji, nebulizację można robić stosując silniejsze leki, przepisane przez pediatrę.

Podobne artykuły

pl_PL Czytaj więcej

Gorączka u niemowląt - możliwe przyczyny bez innych objawów

Gorączka u niemowląt zawsze budzi niepokój. Czy za każdym razem oznacza poważną chorobę? Jak reagować, kiedy maluch gorączkuje, ale poza ciepłym czołem nie ma innych niepokojących objawów? Zdradzamy możliwe ...

pl_PL Czytaj więcej

9 najczęstszych problemów zdrowotnych z oczami u niemowląt i małych dzieci

Na pewno pamiętasz to wzruszenie, gdy po raz pierwszy spojrzałaś w oczy swego maleństwa. Czasem jednak maluch zdradza niepokojące objawy, świadczące o tym, że z jego oczami czy wzrokiem jest coś nie tak. Podpowiadamy, ...

pl_PL Czytaj więcej

Jak wzmocnić odporność malca - 8 sprawdzonych sposobów

Dowiedz się, jak wzmacniać odporność małego dziecka. Sezon jesienno - zimowy to czas wielu infekcji. Odporność malucha zależy od treningu, jakiemu ją poddamy.

pl_PL Czytaj więcej

Infekcja bakteryjna czy wirusowa – poznaj różnice!

Przeczytajcie, czym różni się infekcja wirusowa od bakteryjnej, gdyż ma to kluczowe znaczenie dla sposobu leczenia Waszego dziecka.

pl_PL Czytaj więcej

Infekcje dróg moczowych u dzieci

Poznaj objawy i sposoby leczenia infekcji dróg moczowych u niemowląt.

pl_PL Czytaj więcej

Abc pielęgnacji uszu dziecka

Pielęgnacja uszu niemowlaka i małego dziecka może sprawiać rodzicom kłopoty. Rozwiewamy wątpliwości na temat mycia i czyszczenia uszu dziecka.

Nasze produkty

A może któraś z mama może polecić jakiś skuteczny aspirator elektryczny, jakąś konkretną markę, model? Rozważam jego zakup, bo wydaje mi się on dobrym kompromisem między ustnym a tym podłączanym do odkurzacza
wasz.ka
Potwierdzam, kiedy mój maluszek ma katarek postępuje podobnie jak opisano w artykule. Do ściągania katarku najczęściej używam aspiratora do odciągania ustami, co niestety nie jest chyba najskuteczniejsze, ale ten podłączany do odkurzacza, niestety n...
wasz.ka