Rwa kulszowa w ciąży

Jeśli czujesz mrowienie w nogach i uczucie słabości, boli Cię dolny odcinek pleców, a ból promieniuje przez pośladki i nogi aż po stopy, to może być atak rwy kulszowej. Dowiedz się, jakie są jej przyczyny, czym się charakteryzuje i jak sobie radzić z ostrym bólem pleców w ciąży.

Konsultacja merytoryczna: lek. med. Paweł Palacz, ginekolog, połoznik

Bóle pleców to problem, który dotyka wielu ciężarnych. Dodatkowe obciążenie dla kręgosłupa, nieprawidłowa postawa, powiększenie miednicy i związane z tym rozluźnienie więzadeł, to typowe przyczyny bólu pleców kobiet w ciąży. Czasem jednak problem jest bardziej złożony, a jego bezpośrednim źródłem nie jest ciąża.

Przyczyny rwy kulszowej w ciąży

Przyczyną rwy kulszowej jest zapalenie lub ucisk korzeni nerwowych w części lędźwiowej kręgosłupa. Wszelkie czynniki wpływające na podrażnienie nerwów, takie jak stany zapalne w jego sąsiedztwie, obrzęk nerwu lub jego ucisk, mogą powodować atak rwy. Rwa być także następstwem zmian zwyrodnieniowych lub skutkiem wypadnięcia dysku. W przypadku uszkodzenia dysku prowadzi do obrzęku wokół nerwu. Prawdopodobnie Twoje problemy z kręgosłupem mają swoją genezę w czasie sprzed ciąży. 

Rozpoznanie rwy kulszowej

 Co odróżnia rwę kulszową od innych bólów pleców?

  • Ból jest bardzo silny, może pojawiać się nagle i po jakimś czasie znikać;

  • Ból pojawia się w dolnej części pleców i promieniuje ku dołowi;

  • Ból jest jednostronny;

  • Ból może być miejscowy lub się rozprzestrzeniać;

  • Bólowi towarzyszy uczucie osłabienia, mrowienia, drętwienia i pieczenia w kończynach.

Sposoby leczenia dolegliwości związanych z rwą kulszową

Zanim sięgniesz po środki przeciwbólowe skonsultuj to ze swoim lekarzem. Chociaż rwa kulszowa może być bardzo bolesna, kiedy jesteś w ciąży możesz brać tylko leki odpowiednie i bezpieczne dla ciężarnych.

Co zrobić, aby złagodzić objawy rwy kulszowej:

  • Leż – w tej pozycji zmniejszasz ucisk na nerw kulszowy. Możesz unieść dodatkowo nogi i wesprzeć je poduszką tak, aby były ugięte w kolanach po kątem 90°. 

  • Stosuj kompresy. Na zmianę przykładaj ciepłe i zimne okłady, pozostawiając je w bolącym miejscu na około 10 minut. Podobny zabieg możesz wykonać pod prysznicem, stosując naprzemienny (raz ciepły, raz zimny) strumień wody.

  • Chodź na płaskiej podeszwie – zrezygnuj z butów na obcasie, a nie nadwyrężysz bardziej kręgosłupa w trakcie chodzenia.

  • Kucaj zamiast się schylać - nie podnoś ciężkich rzeczy, a jeżeli musisz coś podnieść – ukucnij. W ten sposób nie będziesz musiała się zginać.

  • Ćwicz – wzmacniaj mięśnie brzucha, miednicy i pleców. Skonsultuj się jednak najpierw z fizjoterapeutą. Wskaże Ci odpowiednie ćwiczenia dla osoby w Twoim stanie. Na problemy z plecami bardzo polecane są zajęcia z jogi, niektóre nawet dedykowane są konkretnie problemom z kręgosłupem.

Pamiętaj! Nie zażywaj żadnych leków bez konsultacji z lekarzem.

Jeżeli ból jest silny, a domowe sposoby nieskuteczne, możesz sięgnąć po paracetamol. Nie jest on typowym lekiem przeciwbólowym stosowanym w trakcie ataku rwy kulszowej, jest jednak najbezpieczniejszym lekiem przepisywanym kobietom w ciąży. Ból związany z atakiem rwy kulszowej powinien minąć samoistnie w ciągu kilku dni lub tygodni.

Rwa kulszowa a poród

Jeżeli zbliża się termin porodu, a Tobie dokucza rwa kulszowa, skonsultuj z lekarzem. Ostry atak rwy może być względnym wskazaniem do cięcia cesarskiego. Na podstawie wywiadu i badań lekarz podejmie decyzje czy poród siłami natury w Twoim przypadku jest możliwy. Lekarz, aby odciążyć kręgosłup, może też zalecić poród w innej pozycji niż na wznak – np. w wodzie.

Poród w wodzie

Jeżeli lekarz nie widzi przeciwwskazań i możesz rodzić siłami natury, rozważ poród w wodzie. Jest to dobra alternatywa przy problemach z kręgosłupem.

Jeżeli przyczyny rwy kulszowej są poważne, a zwyrodnienie kręgosłupa silne, przygotuj się na to, iż lekarz może zalecić wykonanie cesarskiego cięcia.

Dolegliwości związane z rwą kulszową są uciążliwe, ale z reguły nie mają wpływu na przebieg samej ciąży. Wpływają jednak na kondycję przyszłej mamy. Złe samopoczucie spowodowane ciągłym bólem sprawia, że ciężarna jest rozdrażniona. Jeżeli ból jest nie do wytrzymania, a Ty jesteś przez to drażliwa i nerwowa, nie zwlekaj z wizytą u lekarza. Określi on możliwe przyczyny problemów z kręgosłupem i wskaże najlepszą metodę leczenia w Twojej sytuacji.

Podobne artykuły

Kobieta w ciąży siedzi na kremowej kanapie. Opiera się łokciem o oparcie kanapy i trzyma się za głowę, a drugą ręką trzyma swój brzuch. Ma podkoszulkę w szaro-białe paski. Czytaj więcej

Ból głowy w ciąży – jak sobie z nim radzić?

Jedną z częstych przypadłości ciążowych są bóle głowy. Zwykle nie stanowią one zagrożenia dla mamy ani dziecka, jednak bywają bardzo uciążliwe. Poznaj nasze sposoby na ból głowy w ciąży.

Kobieta w ciąży leży na niebieskiej kanapie bokiem. Jedną ręką trzyma się za głowę, a drugą za brzuch. Ma na sobie białą bluzkę i koszulę w szaro-czerwono-czarną kratkę. Czytaj więcej

8 groźnych objawów w ciąży

Mdłości, bóle pleców czy nadmierna senność to zwykłe niedogodności, towarzyszące kobietom w ciąży i nie budzące niepokoju. Jednak niektóre objawy, które mogą pojawić się w tym okresie, wymagają natychmiastowej ...

Kobieta w ciąży siedzi na drewnianej podłodze i obejmuje brzuch rękami. Ma na sobie szary sweter. Na palcu serdecznym ma obrączkę. Czytaj więcej

Hemoroidy w ciąży

Hemoroidy, czyli inaczej żylaki odbytu, to częsta przypadłość przyszłych mam. Przeczytaj, jak możesz im zapobiegać i jak sobie radzić, gdy się już pojawią.

Kobieta w ciąży siedzi na kocu w parku. Ma na sobie niebieski kombinezon. Nosi naszyjnik. Trzyma się obiema rękami za brzuch i patrzy się na niego. Czytaj więcej

6 sposobów na obrzęki nóg w ciąży latem

Opuchnięte nogi to częsty problem przyszłych mam. I choć piękna pogoda z reguły cieszy, wysokie temperatury na dworze mogą potęgować uczucie dyskomfortu z tym związane. Podpowiadamy jak sobie radzić z obrzękami ...

Mama opiera się plecami o poduszkę i trzyma noworodka na swojej piersi przytrzymując go ręką. Patrzy na niego i się uśmiecha. Ma na sobie białą podkoszulkę. Czytaj więcej

Ból i inne dolegliwości związane z cesarskim cięciem

Cesarskie cięcie to zabieg, który odbywa się w znieczuleniu. Czy dzięki temu poród jest zupełnie bezbolesny? Dowiedz się, jakie skutki cesarskiego cięcia odczuwa młoda mama.

Mama trzyma noworodka na rękach. Przytrzymuje mu główkę jedną ręką i uśmiecha się do niego. Jest ubrana w białą koszulkę. Z tyłu stoi łóżeczko dziecięce i wisi nad nim biała karuzela. Czytaj więcej

Jak dbać o bliznę po cesarskim cięciu

Ze względów estetycznych, przyszłe mamy często obawiają się blizny, która powstaje podczas porodu poprzez cesarskie cięcie. Przeczytaj, dlaczego powstaje blizna i jak o nią dbać, by była jak najmniej uciążliwa.

Nasze produkty

Temat u mnie na czasie i to bardzo. W pierwszej ciąży dwa ostatnie mc. prawie się nie ruszałam z domu, dojście do toalety to dramat i niestety nie otrzymałam pomocy od mojego lekarza który twierdził że dam rade - i dałam. Ból pleców po jednej stronie...
Iwona -1986
Na szczęście nie mam tego problemu i znam to tylko z teorii. Mam nadzieję że tak zostanie do końca! Wiem, że to nic przyjemnego bo kilka koleżanek niestety borykało się z tym problemem .
Evelin
Na szczęście i ja znam to tylko z teorii i doświadczeń bliskich, bo sporo mam wokół mnie ją miało i mocno im współczułam. Powiem szczerze, że nawet nie spodziewałam się, że rwa może tak utrudnić a czasem wręcz wyłączyć z życia. Kręgosłup daje się we...
magros