Starasz się o dziecko i od kilku dni czujesz się inaczej niż zwykle? Masz przeczucie, że Wasza rodzina się powiększy? Podpowiadamy, jakie zmiany w organizmie mogą zwiastować wczesną ciążę.
Konsultacja merytoryczna: lek. med. Paweł Palacz, ginekolog, połoznik
Pierwsze objawy ciąży mogą pojawić się już 10 dni po zapłodnieniu. Nie zawsze łatwo je rozpoznać. Możesz pomylić je z zatruciem pokarmowym, przeziębieniem czy objawami napięcia przedmiesiączkowego.
Skarży się na nie większość ciężarnych. Mdłości oraz wymioty w pierwszym trymestrze ciąży to prawidłowy objaw. Przyczyną mdłości są zmiany hormonalne, jakie zachodzą w organizmie ciężarnej.
Z reguły wymioty w ciąży nie są niebezpieczne ani dla dziecka ani dla mamy. Zdarzają się jednak, że ciężarna cierpi na „ wymioty niepowściągliwe”, czyli wyjątkowo silną postać wymiotów, które nie przechodzą i pojawiają się nagle. Mogą one doprowadzić do znacznej utraty wagi i odwodnienia organizmu. Zachodzi wówczas konieczność hospitalizacji ciężarnej.
Wysoki poziom gonadotropiny (HCG), który utrzymuje się do 3 miesiąca ciąży odpowiada za tzw. poranne nudności. Spowalnia perystaltykę przewodu pokarmowego wpływając na długość trawienia, a zaleganie jedzenia w żołądku może powodować mdłości. Po 16 tygodniu ciąży mdłości z reguły mijają. Poziom gonadropiny wzrasta w organizmie zaraz po zapłodnieniu, dlatego już na wczesnym etapie ciąży możesz odczuwać dokuczliwe skutki zmian hormonalnych w postaci nudności.
Nie wstawaj na czczo. Zjedz małą przekąskę zanim wstaniesz z łóżka. Chrupkie pieczywo, sucharki, herbatniki lub banan zjedzony powoli, jeszcze w łóżku na około pół godziny przed wstaniem to dobra metoda na złagodzenie nudności.
Pij ziołowe herbatki – mięta, rumianek czy melisa mogą pomóc w walce z mdłościami.
Pij dużo niegazowanej wody. Możesz dodać do wody sok z cytryny. Pamiętaj, aby pić powoli w małych ilościach. Nie pij dużo naraz.
Wypróbuj właściwości imbiru. Możesz dodać kilka plasterków do gorącej wody lub herbaty.
Pamiętaj, aby mieć przy sobie zdrowe przekąski. Jabłko czy orzechy w torebce mogą pomóc w nagłych przypadkach. Pusty żołądek i spadek cukru w organizmie może powodować nudności. Jeśli jesteś poza domem i zrobisz się głodna sięgnij po przekąskę.
W trakcie dnia zjadaj kilka małych posiłków. Zrezygnuj z dużych porcji. Przejadanie się sprzyja nudnościom.
Nie jedz na noc.
Ciąża to bardzo duży wysiłek dla organizmu, a zmiany, jakie od początku zachodzą w ciele przyszłej mamy, znacznie wpływają na jej kondycję. Zmęczenie i brak energii to skutek zwiększonej ilości progesteronu - hormonu żeńskiego, którego zadaniem jest przygotowanie macicy do zagnieżdżenia się komórki jajowej. Progesteron jest potrzebny do utrzymania i prawidłowego rozwoju ciąży, zapobiega przedwczesnemu porodowi. Stężenie progesteronu wzrasta przez cały okres trwania ciąży i spada pod koniec, co jest sygnałem dla macicy do rozpoczęcia akcji porodowej.
Progesteron spowalnia trawienie, obniża ciśnienie krwi. Od pierwszych dni ciąży wpływa na poziom zmęczenia, które nie mija, i jest ciągłe. Przyszła mama może pomylić wczesną ciążę z infekcją. Jednak w odróżnieniu od złego samopoczucia wywołanego chorobą zmęczenie nie „przechodzi” jak infekcja, a mama czuje chroniczne osłabienie i nieustającą potrzebę snu. Stan ten najczęściej mija w drugim trymestrze ciąży.
Zmiany hormonalne wpływają również na nastrój młodej mamy. Jeśli zdarza Ci się śmiać, a chwile później zalewasz się łzami to może być sygnał, że jesteś w ciąży. Na huśtawkę nastrojów wpływ ma duże stężenie progesteronu. To właśnie jego zwiększona podaż daje skutki uboczne w postaci silnych niekontrolowanych reakcji emocjonalnych.
Rozdrażnienie i silne emocje towarzyszą mamie przez większość ciąży. Na zmiany humorów na późniejszym etapie ciąży wpływa również dieta. Jeśli ciężarna odżywia się nieprawidłowo, a jej dieta nie jest zbilansowana, system nerwowy daje o tym znać poprzez huśtawkę nastrojów czy problemy z koncentracją.
Zdarza się, że na wczesnym etapie ciąży, przyszła mama traci apetyt. Zmiany hormonalne i mdłości wpływają na spadek łaknienia u ciężarnej. Jeśli nie masz ochoty na jedzenie, chociaż w lodówce czeka na ciebie ulubione danie, być może jesteś we wczesnej ciąży. Na tym etapie brak apetytu to nic złego.
Jeśli brak apetytu utrzymuje się od kilku dni, a do tego męczą Cię wymioty, skontaktuj się z lekarzem.
Dziecko jest jeszcze maleńkie, a co za tym idzie zapotrzebowanie kaloryczne nie zwiększa się w ogóle. W pierwszym trymestrze ilość spożywanych przez mamę kalorii nie powinna wzrosnąć więcej niż ok. 300 kcal dziennie.
Twoje piersi są powiększone, bardziej tkliwe i do tego bolą? Jeszcze zanim potwierdzisz ciążę u lekarza Twój organizm w ten sposób informuje Cię o tym, że prawdopodobnie spodziewasz się dziecka. Ból piersi to częsty objaw zbliżającej się miesiączki, ale może też zwiastować ciążę. Wzrost poziomu hormonów w ciąży wpływa na tkankę gruczołów piersiowych. Stają się one bardziej wrażliwe. Jednocześnie ze względu na zwiększony przepływ krwi w naczyniach krwionośnych piersi są bardziej nabrzmiałe i napięte. Rozwijają się kanaliki mlekowe. Uczucie pełniejszych piersi towarzyszyć Ci będzie przez całą ciążę. W piersiach zwiększa się również zapas tkanki tłuszczowej, przez co mogą stać się większe. Pod koniec ciąży rozmiar Twojego stanika może się podwoić.
Twoja ulubiona latte nie pachnie tak jak zwykle, a od zapachu perfum wręcz Cię odrzuca? Jeśli stałaś się wrażliwa na zapachy to może być sygnał, że jesteś w pierwszych tygodniach ciąży. Być może powodem nadwrażliwości zapachowej u ciężarnych jest naturalna ochrona przed spożyciem czegoś, co mogłoby zaszkodzić rozwijającemu się maleństwu. Zapach dymu papierosowego, spalin czy kawy może stać się trudny do zniesienia.
Powiększająca się macica uciska na pęcherz, ograniczając jego pojemność, dlatego ciężarna musi częściej chodzić do toalety. Około 3 tygodni po zapłodnieniu możesz zacząć odczuwać wzmożoną potrzebę siusiania, która z reguły mija około 14 tygodnia ciąży. Jest to moment, kiedy macica unosi się minimalizując parcie na pęcherz. Problem powraca z reguły pod koniec ciąży, kiedy maluch uciska główką na maminy pęcherz.
Jeśli nie dostałaś miesiączki w spodziewanym terminie, mimo że miesiączkujesz regularnie możesz być w ciąży. Krwawienie w ciąży nie musi oznaczać niż złego, zawsze wymaga jednak konsultacji lekarskiej, jeśli jest obfite nie czekaj - wezwij karetkę.
Zdarza się czasem, że mimo ciąży w dniach prawdopodobnej miesiączki występuje plamienie zwane implementacyjnym. Jest wynikiem zagnieżdżającego się w macicy zarodka. Jest bardziej skąpe od regularnej miesiączki. Zdarza się również, że przez pierwsze 2,3 miesiące ciąży w dniach w których normalnie miałabyś miesiączkę pojawia się delikatne krwawienie. Przyczyną mogą być złuszczające się elementy śluzówki macicy.
Jeśli zauważyłaś u siebie objawy wczesnej ciąży warto sięgnąć po domowy test ciążowy – dostępny powszechnie w aptekach. Powinien potwierdzić ciążę już około 2 tygodnie po zapłodnieniu. Jeśli wyjdzie pozytywnie, powinnaś umówić się na pierwszą wizytę u lekarza ginekologa. Jeśli test ciążowy nie wskaże ciąży, a Ty w dalszym ciągu odczuwasz ciążowe symptomy, odczekaj jeszcze kilka dni i powtórz go. Być może pierwszy test wykonałaś zbyt wcześnie. Jeśli nie chcesz czekać możesz wykonać badanie krwi w przychodni, które ostatecznie potwierdzi ciążę.
Karta ciąży to dokument, który dostaniesz u ginekologa, gdy potwierdzi ciążę. Przez kolejne miesiące, aż do urodzenia dziecka, lekarz będzie zapisywał w niej wyniki badań i informacje o stanie Twojego zdrowia.
Nawet jeśli przyszła mama czuje się dobrze, nie powinna zaniedbywać regularnych badań i wizyt u ginekologa prowadzącego ciążę. Podpowiadamy, czego możesz się dowiedzieć na podstawie wyników badań ciążowych.
Wielki dzień, gdy Twój maluszek zechce wyjść na świat, zbliża się szybko i nieubłaganie. Cieszysz się ale jednocześnie odczuwasz lęk, bo nawet jeśli jest to Twój kolejny poród, to zawsze jest to podróż w nieznane. ...
Organizm kobiety jest fizjologicznie przygotowany do zmian i obciążeń związanych z ciążą. Niekiedy jednak mechanizmy przystosowawcze zawodzą i pojawiają się różne dolegliwości, takie jak: poranne nudności i ...
Czym się kierować przy wyborze lekarza prowadzącego ciążę? Na co zwrócić uwagę podczas pierwszych wizyt? Podpowiadamy.
