Przygotowujesz się na przyjście na świat swojego dzidziusia. Wydaje Ci się, że wiesz o ciąży już wszystko. Prawda jest jednak taka, że jeszcze niejedno może Cię zaskoczyć. Zdradzamy, jakie niespodzianki mogą Cię spotkać oraz jak je interpretować.
Konsultacja merytoryczna: lek. med. Paweł Palacz, ginekolog, położnik
Ciąża to rewolucja w Twoim ciele. Hormony szaleją, wszystko zmienia się do poznania. Dużo czytasz, rozmawiasz z innymi przyszłymi mamami i czujesz się przygotowana na każdą ewentualność. Jednak w czasie ciąży czeka Cię dużo niespodzianek, o których zwykle nie pisze się w podręcznikach.
W ciąży zwykle przybiera się na wadze, bezpiecznie jest przytyć między 9 a 14 kilogramów. Jednak często w I trymestrze waga spada. Zwykle spowodowane jest to mdłościami i wymiotami, je się mniej, a w dodatku zwykle trudno utrzymać to, co się zjadło w żołądku.
Staraj się jeść małe porcje, nie dopuszczaj do głodu. Wspomagaj się sprawdzonymi sposobami na mdłości, np. imbirem. Unikaj drażniących zapachów. Jeśli Twoje wyniki badań są dobre - nie masz powodu do zmartwień. Jeśli jednak ciagle wymiotujesz, a waga wciąż spada – skonsultuj się ze swoim lekarzem prowadzącym ciążę.
Ciąża to czas, w którym w Twoim organizmie zachodzą wielkie zmiany związane z hormonami. W związku z tym mogą nachodzić Cię różne nastroje, możesz być rozdrażniona i wybuchowa, by po chwili chcieć płakać lub śmiać się bez wyraźnego powodu. Raz jesteś wściekła na czym świat stoi, by za chwilę być w siódmym niebie. Te zmiany są najzupełniej normalne, nie masz się czym przejmować, a otoczenie będzie musiało wybaczyć Ci ten czasowy rozstrój.
Pod tym względem nie ma żadnej zasady. Niektóre przyszłe mamy mają wielką ochotę na zbliżenia z partnerem w tym czasie, inne – zupełnie nie. Generalnie hormony w tym czasie podnoszą libido i powodują silniejsze ukrwienie narządów płciowych. Jeśli więc ciąża przebiega prawidłowo to nie ma powodu, by odmawiać sobie w jej trakcie seksu.
Senność jest w trakcie ciąży absolutnie uzasadniona. Potrafi być tak silna, że trudno nad nią zapanować. Jest ona wynikiem spadku ciśnienia krwi, na który wpływ ma progesteron, rozkurczający mięśnie macicy ale również naczynia krwionośne. Krew płynie też teraz w znacznej części do macicy, co powoduje mniejszy przepływ krwi przez mózg.
Odpoczywaj, ile możesz. Staraj się zdrzemnąć w ciągu dnia. Twój organizm dobrze wie, czego teraz potrzebuje i najlepiej zrobisz słuchając go.
Skóra na brzuchu rozszerza się, by zmieścić rosnącego w nim lokatora. Dodatkowo przesusza się. To powoduje, że zaczynasz odczuwać świąd. Zwykle wystarczy stosować krem, który nawilży i natłuści skórę, by dyskomfort zniknął albo przynajmniej zmniejszył się.
Uwaga! Jeśli świądowi brzucha towarzyszy zażółcenie skóry i gorsze wyniki badań – powinnaś skonsultować się z lekarzem, bo może to być oznaką problemów z wątrobą.
Zaparcia są częstą przypadłością przyszłych mam i bywa, że męczą przez cały czas trwania ciąży. Progesteron rozkurcza mięśnie, co powoduje, że ruchy robaczkowe jelit osłabiają się. Zaparcia mogą prowadzić do żylaków odbytu. Możesz sobie pomóc stosując kilka zabiegów. Po pierwsze pamiętaj, aby pić dużo wody. Zadbaj też o dietę bogatą w błonnik, czyli w warzywa (brokuły, buraki) i owoce (jabłka, śliwki). Jedz suszone owoce, pełnoziarniste produkty. Unikaj produktów znanych ze swoich zapierających właściwości (banany, ryż, czekolada). Nie zapominaj o ruchu. Doraźnie można stosować czopki glicerynowe ale warto uprzednio skonsultować to z lekarzem.
Podczas ciąży organizm gromadzi wodę. Zmiany poziomu hormonów powodują zatrzymanie jej w tkanych bogatych w kolagen, może to więc mieć wpływ na rogówkę, twardówkę i soczewkę oka. Przejściowo może pojawić się krótkowzroczność, astygmatyzm a także problemy z akomodacją oka. Nie jest to groźne. Warto jednak o takich zaburzeniach wspomnieć lekarzowi bo kłopoty ze wzrokiem mogą towarzyszyć nadciśnieniu, które może być niebezpieczne w ciąży.
Niektóre mamy mają po prostu dużo szczęścia i przechodzą ciążę bardzo łagodnie. Nie jest to powód do zmartwienia. Jeśli Twoje wyniki badań są dobre, ciąża rozwija się prawidłowo, to nie ma powodu do niepokoju.
Dziwi Cię, że organizm, który powinien domagać się witamin, składników odżywczych, mikroelementów, ma ochotę na frytki. Trudno to jednoznacznie wytłumaczyć. Być może po prostu potrzebujesz więcej tłuszczu albo czegoś kalorycznego? Ważne, by zachować zdrowy rozsądek, słuchać organizmu ale nie ulegać wszystkim jego zachciankom. Twoja dieta musi być zróżnicowana, by zapewnić Ci wszystkie potrzebne do zdrowia składniki.
Znów odpowiedzialne są za to hormony. Nagle jesteś w stanie zgadnąć co sąsiedzi gotują na obiad albo z daleka wyczuwasz stację beznzynową. Co ciekawe może się okazać, że zapachy, które do tej pory były dla Ciebie przyjemne, nagle stają się przykre. W czasie ciąży kobiety na przykład rezygnują z ulubionych perfum bo ich zapach zaczyna być drażniący, a czasem wręcz może doprowadzić do mdłości. Prawdopodobnie po ciąży wszystko wróci do normy.
Nawet jeśli do tej pory łatwo marzłaś, teraz możesz odczuwać fale gorąca. Za ten stan rzeczy odpowiadają hormony, które rozszerzyły naczynia krwionośne. Poprzez naczynia płynie więcej krwi, dlatego odczuwasz wyższą temperaturę. Pomimo tego ubieraj się odpowiednio do warunków panujących na dworze bo przy takim stanie rzeczy łatwo się zaziębić. Choroba w ciąży to dodatkowe obciążenie, Twój stan ograniczy też możliwości leczenia (niektóre leki są zakazane w ciąży) więc lepiej o siebie dbać i nie dopuszczać do infekcji.
Ponad połowa kobiet w ciąży cierpi z powodu nudności. Bywa, że prowadzą one do wymiotów, ale choć bardzo nieprzyjemne – rzadko bywają groźne. Przeczytaj nasze rady na ich złagodzenie.
Ciąża może niekorzystnie wpłynąć na stan uzębienia przyszłej mamy. Część kobiet wierzy w to, że zębów w tym czasie nie należy leczyć. Dowiedz się, jak jest naprawdę.
Jedną z częstych przypadłości ciążowych są bóle głowy. Zwykle nie stanowią one zagrożenia dla mamy ani dziecka, jednak bywają bardzo uciążliwe. Poznaj nasze sposoby na ból głowy w ciąży.
Hemoroidy, czyli inaczej żylaki odbytu, to częsta przypadłość przyszłych mam. Przeczytaj, jak możesz im zapobiegać i jak sobie radzić, gdy się już pojawią.
Problem nietrzymania moczu dotyka wiele kobiet po porodzie. Dowiedz się, co możesz zrobić by uniknąć tej dolegliwości.
Oj zgadzam sie z wami dziewczyny moj synek ma 4latka ale on tylko by gadal i gadal, a ile pyran zadaje to czasem głowa peka;-) staram mu sie na wszystkie odpowiadac ale czasem to juz mi sily brakuje ileż mozna gadac i pytac;-) nawet jak je to musi si...
ja mam wrażenie jakby syn moja energię zużywal szybciej niż ona się ładuje heh no ale w końcu to mój kochany i wyczekiwany skarb choć nie powiem energii ma tyle że napraede on się ładuje a nie spi to ja wstaje z baterią na wyczerpaniu hehe.
Czasami też odnosze takie wrażenie. Ale to my mamy czas dla dzieci nie dzieci dla nas. To my wszystko ustawiamy pod dzieci.
