Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Rodzice (620 Wątki)

Jak schudnąć po ciąży

Data utworzenia : 2013-06-08 21:27 | Ostatni komentarz 2020-03-29 10:26

24917 Odsłony
263 Komentarze

Niedawno urodziłaś. Patrzysz na siebie w lustrze i widzisz wałeczki tłuszczu na biodrach, luźne mięśnie brzucha, rozstępy. To naturalne - dziewięć miesięcy ciąży zmienia ciało kobiety. No tak, ale to nie zmienia faktu, że nie podoba Ci się to, co widzisz, i nie pociesza Cię myśl, że nie Ty jedna. Chcesz to zmienić, zadbać o swoje ciało, dojść do wagi sprzed ciąży? Podpowiemy Ci, jak w prosty i niezbyt forsowny sposób schudnąć po ciąży.

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 7 8 9 10 11 .. 33

Sortowanie:

2017-03-14 18:50

MAM i prawidłowo robisz, mnie jak najdzie ochota na coś do przekąski w nocy to również napije się wody i zamykam oczy:) Monika dasz radę trzeba tylko silnej motywacji:) zaraz będzie ciepło, więcej czasu spędzisz na zewnątrz z dzieckiem i kalorie same zaczną się spalać jak będziesz biegała za dzieckiem:) poza tym jak masz jakieś towarzystwo to weź koleżankę i razem z dziećmi wybierzcie się na długi spacer, zawsze to raźniej:) Natka to prawda, już gdzieś kiedyś pisałam że są takie mamuśki które spotykają się ze swoimi dziećmi w wózkach i razem tak biegają:)

2017-03-13 11:54

Dziewczyny dobrym treningiem sa spacery ale takie troche szybsze :) lepsze to nic nic zawsze :)

2017-03-12 20:25

Silver wiem że tak powinnam zrobic ale czasem trudno jednak bede walczyc. idzie wiosna to lepiej bedzie czlowiek funkcjinowal

2017-03-12 19:19

MAM to wez pod lozko jakies krakersiki do przegryzienia :D

2017-03-11 21:47

Ja przy kp o godzinie 3:00-4:00 jestem strasznie głodna, ale jestem leniwa żeby iść na dół do kuchni, wypije trochę wody którą zawsze mam pod ręką i jakoś do rana przetrzymam :)

2017-03-11 21:45

Monika najważniejsze to odstawić słodycze:) wiem że to ciężkie zwłaszcza po porodzie, kiedy hormony biorą górą. Nie możesz też się najadać na noc, bo wtedy najwięcej tłuszczu się odkłada, pij szklankę wody przed każdym posiłkiem a nie będziesz taka głodna:)

2017-03-10 13:37

postanowilam że muszę do was dołączyć w cwiczeniach. Nie wiem jeszcze od czego zacznę, bo opycham sie slodkim i najadam na noce ale napewno artykuł dużo mi podpowiedział co zrobic. byleby znalezc ta motywacje i zaczac.

2016-08-02 16:13

dziewczyny potrzebujecie dodatkowej motywacji zapraszam do mojego wątku możemy razem się wspierać motywować i doradzać jedna drugiej :-) http://lovi.pl/pl/forum/15/6945

Strona: 1 .. 7 8 9 10 11 .. 33

Pokaż: 8 16 24