Rodzice (620 Wątki)
Niedawno urodziłaś. Patrzysz na siebie w lustrze i widzisz wałeczki tłuszczu na biodrach, luźne mięśnie brzucha, rozstępy. To naturalne - dziewięć miesięcy ciąży zmienia ciało kobiety. No tak, ale to nie zmienia faktu, że nie podoba Ci się to, co widzisz, i nie pociesza Cię myśl, że nie Ty jedna. Chcesz to zmienić, zadbać o swoje ciało, dojść do wagi sprzed ciąży? Podpowiemy Ci, jak w prosty i niezbyt forsowny sposób schudnąć po ciąży.
2017-03-30 13:43
Ja tak jak Angel kładę się koło małego i sobie robię brzuszek, rowerek.. Mały zafascynowany patrzy na mnie, a ja sobie ćwiczę, ale jakoś średnio mi to pomaga :(
2017-03-30 12:06
donnavito super sposób, i fajnie, że masz taką wolę, bo ja jak już zasiądę na kanapie to nie mam siły nawet palcem ruszyć! Wróciłam teraz do pracy to też mam sporo ruchu, bo zawsze biegnę na autobus!
2017-03-30 00:15
mnie sie podoba chudniecie mimochodem, np. jak moge gdzies jechac idę pieszo, jak leze na kanapie to pofikam nogami, jak mam chec na cukierka, to nie biore od razu garsci, tylko po kazdy truchcikiem do kuchni, zawsze to jakis ruch, no i dziecko - tance z nim duzo dają
2017-03-29 21:34
kamYYY zobacz sobie ten wątek http://lovi.pl/pl/forum/15/3259/1 angel też takie brzuszki robiłam, mam też ławeczkę do brzuszków i efekty ćwiczeń są dobre.
2017-03-28 23:33
Ostatnio zaczęłam robić brzuszki,bo ta fałda na brzuchu źle wygląda i zaczyna mi przeszkadzać.Robię brzuszki,ale nie takie do kolan.Wystarczy tylko trochę podnieś barki i napiąć mięśnie brzucha.Córka się bawi a mama obok robi brzuszki.
2017-03-28 23:18
Ja dziś spojrzałam w lustro jak pokarm ściągałam ech brzuch jest a waga poszła znowu 1 kg w dół, chciałabym zrobić coś z tym brzuszkiem, ale nie mam sił na ćwiczenia,
Konto usunięte
