Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Rodzice (620 Wątki)

Jak schudnąć po ciąży

Data utworzenia : 2013-06-08 21:27 | Ostatni komentarz 2020-03-29 10:26

24918 Odsłony
263 Komentarze

Niedawno urodziłaś. Patrzysz na siebie w lustrze i widzisz wałeczki tłuszczu na biodrach, luźne mięśnie brzucha, rozstępy. To naturalne - dziewięć miesięcy ciąży zmienia ciało kobiety. No tak, ale to nie zmienia faktu, że nie podoba Ci się to, co widzisz, i nie pociesza Cię myśl, że nie Ty jedna. Chcesz to zmienić, zadbać o swoje ciało, dojść do wagi sprzed ciąży? Podpowiemy Ci, jak w prosty i niezbyt forsowny sposób schudnąć po ciąży.

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 21 22 23 24 25 .. 33

Sortowanie:

2015-11-02 09:32

Zgadzam się z Wami dziewczyny - trzeba ostrożnie podchodzić do kwestii diety oraz ćwiczeń fizycznych. Karmienie piersią czy osłabienie organizmu po porodzie są tu istotne - trzeba dać sobie czas, aby wszystko wróciło do normy. Gubienie kg małymi kroczkami jest tu najlepsze - efekty będą trwalsze i organizm też lepiej to zniesie. PS Lenka - nie chcesz kilku moich nadprogramowych kg? ;) 42 to strasznie mało. Udało Ci się coś przytyć?

2015-11-01 21:54

Od razu po porodzie nie stawialabym na diety odchudzające czyli wysiłek fizyczny w postaci sportów. Organizm i tak musi się zregenerować po samym wysiłku związanym z ciążą i porodem. Mi samej waga spadła nie wiem ile w tym będzie prawdy ale poprzez kp to na podatek, jakieś spacery obowiązki domowe i zmianę odżywiania na zdrowsze :) A może to to taki typ. Doris i masz rację każda z nas jest inna i inaczej będzie gubić kg na pewno małymi kroczkami osiągniesz cel tylko nie trać wiary i podejście do zmian też się liczy. Lenka a twoja waga to mnie przerazila i też bym nie była niej zadowolona. Kurczę przytyć aż krzyczy.... :-)

2015-11-01 11:19

Głodzenie się przy karmieniu piersią raczej nie jest wskazane w końcu karmimy swoje dziecko bardziej postawiłabym na zdrowe odżywianie np. wszystko gotowane. Ja akurat po urodzeniu dziecka nie miałam problemów zrzuceniem wagi bo w ciągu 3 miesięcy z 57 kg schudłam prawie do 42 ;/ ale to już wynik choroby i wolałabym nic nie zrzucić niż tak schudnąć bo ja swoim wyglądem byłam załamana.

2015-11-01 01:52

U mnie rowniez karmienie piersia nic nie daje. Po 3 miesiacach od porodu z 24 kg zostalo do zrzucenia 9. W koncu czuje sie na silach, aby do zwyklych cwiczen dla kobiet po cc dorzucic bieganie i powoli wrocic do jazdy na rowerze. Niestety na chudniecie i wyglad naszej skory wplyw ma wiele czynnikow. Najważniejsze to dac sobie czas - glodzenie sie albo katowanie cwiczeniami, ktore nie sprawiaja nam przyjemnosci nic nam nie dadza. Trzeba znalezc najlepsza dla siebie metode i byc konsekwentnym i wytrwalym. Czasem na efekty trzeba bedzie troche poczekac, ale warto :)

2015-10-19 15:12

Mi karmienie piersią nic nie dało. Karmiłam 9 miesięcy i przez ten kres ani jeden kilogram mi nie spadł. Przy czym jak skończyłam karmić to przytyłam 3 kilogramy chociaż jadłąm tak samo.

2015-10-12 15:57

Ktos chetny do wspolnego dzielenia sie tym co sie robi i je zeby schudnac;-) samemu ciezko bywa;-) dobrze miec motywacje;-)

2015-10-12 11:08

Tak jak dziewczyny piszą najlepszym sposobem na schudnięcie jest karmienie piersią :) Dieta lekkostrawna, tańce z dzieciaczkami i kilogramy same znikają z dnia na dzień. Ja przytyłam tylko 9kg, a po 2 miesiącach nie było już ich. No tylko ten brzuszek. Ale kilka ćwiczeń dziennie jest już coraz lepiej.

2015-10-12 11:00

Czesc wam!:-) Chcialabym wiedziec jak tam u was z forma po ciazy??;) Wrocilyscie do swojej wagi szybko? Czy macie teraz jakies diety sprawdzone? Cwiczenia ktore pomagaja?;-)

Strona: 1 .. 21 22 23 24 25 .. 33

Pokaż: 8 16 24