Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Rodzice (620 Wątki)

Jak schudnąć po ciąży

Data utworzenia : 2013-06-08 21:27 | Ostatni komentarz 2020-03-29 10:26

24927 Odsłony
263 Komentarze

Niedawno urodziłaś. Patrzysz na siebie w lustrze i widzisz wałeczki tłuszczu na biodrach, luźne mięśnie brzucha, rozstępy. To naturalne - dziewięć miesięcy ciąży zmienia ciało kobiety. No tak, ale to nie zmienia faktu, że nie podoba Ci się to, co widzisz, i nie pociesza Cię myśl, że nie Ty jedna. Chcesz to zmienić, zadbać o swoje ciało, dojść do wagi sprzed ciąży? Podpowiemy Ci, jak w prosty i niezbyt forsowny sposób schudnąć po ciąży.

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 13 14 15 16 17 .. 33

Sortowanie:

2015-11-28 12:38

Każda kobieta ma inną przemianę materi . Niestety natura tak nas stworzyła , że jedne mają tendencję do tycia inne nie. Trzymam kciuki oliwcia! Nie poddawaj się ii ćwicz. Czekamy na efekty

2015-11-28 10:20

Jajeczko powiem Ci tak mi również duzo osób mówiło czym ty się przejmujesz będziesz karmiła piersią to schudniesz i będziesz wyglądała jak cukiereczek a prawda jest taka że karmiąc córeczkę piersią wcale nie chudłam wręcz przeciwnie waga się utrzymywała a nawet minimalnie wzrastała więc są wyjątki od reguły nie każdej z nas pomaga w tym aspekcie karmienie piersią

2015-11-27 21:09

Jajeczko89 nie kazdy ma takie szczęście jak Ty niestety :(... U bardzo wielu kobiet karmienie, zdrowa diety i spacery nie wystarczą żeby zgubić nadbagaż

2015-11-27 20:05

Rok po ciąży wysyłam 50 kg przy wzroście 165 cm. Wystarczyło karmić piersią , ruszać się i zdrowo jeść. Miałam też okres że cwiczylam , ale po 2 tygodniach mi minęło.

2015-11-27 14:41

0202oliwcia ja już ćwiczę jakiś czas i powiem Ci, że efekty są mega widoczne. Najbardziej zleciały mi boczki i brzuch. uda mam bardzo oporne hehe :D Ale jest naprawdę dobrze. Obecnie przy wzroście 163 cm mam około 61,8 kg na czczo :) Zacznij jak najszybciej. Ćwiczenia i zmienienie nawyków żywieniowych wymagają poświęcenia, ale efekt po kilku tygodniach jest tego warty :)

2015-11-27 14:36

A mi wszyscy mówią ze chuda jestem a się nie odchudzam wręcz przeciwnie jem bo tak ze mnie dziecko wysysa hehe ze ja zostaje z niczym dlatego po porodzie polecam karm piersią to jedyny sposób na odchudzanie i powrót do sylwetki

2015-11-27 11:56

wiecie co dziewczyny tak czytam co tu piszecie i chyba jednak wezmę się za siebie i zaczne ćwiczyć marzy mi się zgrabna figura tak żeby mój mąż był ze mnie dumny wmawia mi że dla niego i tak jestem piękna ale dla mnie waga 68kg/160cm to stanowczo za duzo czuje się jak mała okragła kulka

2015-11-20 21:40

A ja obecnie ćwiczę na orbitreku i dojeżdżam do basenu 30 km w jedną stronę 3 razy w tygodniu :) są efekty :) - 4 kg już poszły od 12 października, dodam, że nie mam mega restrykcyjnej diety. Po prostu staram się zdrowo odżywiać, pamiętać o wodzie, etc. Nie jem fastfoodów, do słodyczy mam słabość, więc czasem się zdarzy jakiś mały batonik ;-) A co do ćwiczeń jeszcze do wracam też niedługo do fitnessu. Mam ściągnięte filmiki i będę ćwiczyć przy telewizorze :p

Strona: 1 .. 13 14 15 16 17 .. 33

Pokaż: 8 16 24