Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Ciąża i poród (2322 Wątki)

Aktywnie przez ciążę

Data utworzenia : 2013-01-16 07:42 | Ostatni komentarz 2017-04-18 21:52

31465 Odsłony
408 Komentarze

Kiedy Dorota ukończyła półmaraton, była w drugim miesiącu ciąży. Kilka koleżanek znacząco postukało się wtedy w głowę. - Bieganie? W ciąży? - dziwiły się. Dorota odpierała ich ataki i mówiła: ruch to zdrowie. - Jeśli nie ma przeciwwskazań, to aktywność w ciąży ma same plusy. Wbrew przesądom ciężarna kobieta nie musi znacznie przytyć - popiera ją dr Jacek Tulimowski, warszawski ginekolog-położnik.

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 7 8 9 10 11 .. 51

Sortowanie:

2015-08-10 09:18

W takim przypadku jak Ewa opisujesz to z tą aktywnością też bym odpuściła żeby sobie biedy nie narobić z własnego widzimisie :-/

2015-08-10 09:13

To ja rower w ciąży odstawiłam i teraz już nie pamiętam jak się na nim jeździ :P ja za bardzo ruszać się w ciąży nie mogłam bo miałam odklejone łożysko :/ później wielowodzie.. więc ruchu miałam mało

2015-08-10 08:47

A ja nie powiem bo już z dość widocznym brzuszkiem jeździłam na rowerze jeszcze i nic mi nie przeszkadzało a akurat wtedy wyszedł do naszego miasta "rower miejski" późnej pod koniec to też zostały spacery, schody u teściowej na 4 piętro, zakupy co też dawało wycisk, sex tu można jeszcze podpiąć i sprzątanie mieszkania.... Powiem San że podziwiam te dziewczyny ci muszą leżeć wiem ze wszystko dla dobra dziecka ja bym chyba oszalała ale jak mus to mus. Mi tam mama też zawsze mówiła że ruch i robota w ciąży to łatwy poród, powiem że się sprawdziło.

2015-08-10 08:11

No to wam zazdrosne tej aktywności bo ja się napracuje w domu i ogrodzie i juz nie chce mi się biegać jeździć na rowerze czy cokolwiek innego

2015-08-09 22:11

Ja rowniez ze wzgledu na zagrozona ciaze musialam zrezygnowac z jakiejkolwiek aktywnosci fizycznej. Teraz dwa miesiace po porodzie moge smialo stwierdzic ze nie bylo tak ciezko wrocic do dawej formy. Wiadomo miesnie byly zastojane i po pierwych cwiczeniach mialam zakwasy ze hej ale z kazdym dniem bylo coraz lepiej. :-)

2015-08-09 21:41

Ja np. przed ciążą byłam bardzo aktywna na zajęcia fitness chodziłam kilka razy w tygodniu, w tym aqua areobik, jazda na rowerze, spacery do pracy półgodzinne. Liczyłam na to, że w będąc w ciąży będę mogła w umiarkowanym stopniu być aktywna, nawet skonsultowałam to z lekarzem, nie widział przeciwwskazań skoro przed ciążą byłam aktywna..I tak wracałam z uczelni na stację ,spacer trwał ok godz..był to 12tydz nie wiem czy to nadwyrężenie czy obciążenie, na drugi dzień krwawiłam. I od tego czasu ciąża była na podtrzymaniu, dużo odpoczynku, powolne spacery i zrezygnowanie z jakiejkolwiek aktywności. Każda ciąża jest inna jak i każde uwarunkowania, pamiętam zajęcia jogi (gdy nie byłam w ciąży) instruktorka w 7ms ciąży, albo nawet i dalej stawała na głowie. Ostatnio w dość zaawansowanej ciąży widziałam mamę na rowerze w towarzystwie dwóch chłopców też cyklistów.

2015-08-09 19:59

W szkole rodzenia podczas zajęć gimnastycznych położne przy niektórych ćwiczeniach ostrzegały, że jak ktoś jest na końcówce może nie robić. Ale tak szczerze to była to tak lekka gimnastyka , że ćwiczyłam tak jak reszta z mniejszymi brzuszkami. Dwa razy w tygodniu i codzienne spacery to była taka moja aktywność ciążowa :-).

2015-08-09 19:29

Mi też jak brzuch wyszedł bardzo i potem się opuscil ciężko było coś zrobić nie mówiąc o moich ćwiczeniach

Strona: 1 .. 7 8 9 10 11 .. 51

Pokaż: 8 16 24