Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Ciąża i poród (2322 Wątki)

Aktywnie przez ciążę

Data utworzenia : 2013-01-16 07:42 | Ostatni komentarz 2017-04-18 21:52

31466 Odsłony
408 Komentarze

Kiedy Dorota ukończyła półmaraton, była w drugim miesiącu ciąży. Kilka koleżanek znacząco postukało się wtedy w głowę. - Bieganie? W ciąży? - dziwiły się. Dorota odpierała ich ataki i mówiła: ruch to zdrowie. - Jeśli nie ma przeciwwskazań, to aktywność w ciąży ma same plusy. Wbrew przesądom ciężarna kobieta nie musi znacznie przytyć - popiera ją dr Jacek Tulimowski, warszawski ginekolog-położnik.

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 6 7 8 9 10 .. 51

Sortowanie:

2015-08-11 09:46

Hirudo właśnie ja juz czekalam ze Ty z dzidzousiem a ty chcesz ćwiczyć nie waz się jak tak goraco odpoczywaj i korzystaj

2015-08-11 09:14

hirudo Ty lepiej czekaj cierpliwie na dzidziusia teraz w te upały to Ty się zamęczysz z brzuszkiem i z ćwiczeniami. Korzystaj z ostatnich chwil spokoju : )

2015-08-11 08:32

Aga to współczuję mnie by chyba szlak trafił ale wiadomo, cel był słuszny Twojego leżenie. Hirudo może teraz to już nie szaleje z ćwiczeniami wiem że możne znaleźć coś lekkiego dla ciała ale wydaje się że codzienna aktywność w wykonywaniu czynności domowych jest już wielkim wysiłkiem.

2015-08-10 23:28

Miałam zamiar w 9-tym miesiącu poćwiczyć, ale mam tak dość tych upałów, że żadne ćwiczenia nie wchodzą w grę :/

2015-08-10 12:37

Ćwiczenia podczas ciąży są jak najbardziej wskazane, ale tylko wtedy gdy lekarz na to zezwoli. Czyli, jeśli nie ma żadnych przeciwskazań do ich stosowania.

2015-08-10 11:59

Kiedy coś zagraża zdrowiu dziecka, najlepiej przerwać ćwiczenia. Lepiej poczekać aż wszystko się ułoży i poprawi, a wtedy jeśli nie będzie żadnych przeciwwskazań wrócić do jakiegoś lżejszego zajęcia. Dobro i zdrowie dziecka jest przecież najważniejsze, a każda przyszłą mama jest w stanie poświęcić się dla Maluszka. (Wiele z nas zaczyna też właśnie dla Dziecka aktywność w ciąży). Wszystko zależy od sytuacji w jakiej się znajdziemy, stanu ciąży, jej zaawansowania i przebiegu, a także wyników badań i naszego samopoczucia.

2015-08-10 11:11

AmiAga co do leżanie to TAK był to dla mnie koszmar. Musiałam lezec od 29tc ....lezenie dla osoby ktora byla aktywna fizycznie i nie lubi siedziec w jednym miejscu dluzej niz 5 min. to było na prawde straszne. No ale dla dobra dziecka wiec czy i sie to podobalo czy nie lezec musialam. A potem sie okazalo ze przenosilam ciaze o prawie 2 tyg :) No ale skad moglam wiedziec ze sie nic nie stanie jak bede chodzic i wykonywac jakies czynnosci - wiec lezałam jak pacek :) Za to teraz czasami za tym lezeniem tesknie hehe:D

2015-08-10 09:34

ja ćwiczyłam przez całą ciążę, byłam zawsze aktywna, biegam, rower, pływanie. w zależności od pory roku, ochoty, sił. polecam ćwiczyć do samego końca. wybierać pod siebie - może być piłka, joga, spacery...

Strona: 1 .. 6 7 8 9 10 .. 51

Pokaż: 8 16 24