Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Ciąża i poród (2322 Wątki)

Aktywnie przez ciążę

Data utworzenia : 2013-01-16 07:42 | Ostatni komentarz 2017-04-18 21:52

31468 Odsłony
408 Komentarze

Kiedy Dorota ukończyła półmaraton, była w drugim miesiącu ciąży. Kilka koleżanek znacząco postukało się wtedy w głowę. - Bieganie? W ciąży? - dziwiły się. Dorota odpierała ich ataki i mówiła: ruch to zdrowie. - Jeśli nie ma przeciwwskazań, to aktywność w ciąży ma same plusy. Wbrew przesądom ciężarna kobieta nie musi znacznie przytyć - popiera ją dr Jacek Tulimowski, warszawski ginekolog-położnik.

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 8 9 10 11 12 .. 51

Sortowanie:

2015-08-09 17:37

Mi aktywność fiz spadla dopiero w 9 mies. Strasznie odczuwalam brzuch...

2015-08-09 14:19

Wiem, że to nie będzie takie proste, w czasie ciąży jak narazie dużo nie przytyłam (około 9 kg) i mam nadzieję że nie będzie to tak ciężko zgubić :) bardzo chcę udowodnić tym, którzy wróżyli mi w ciąży, że "zrobi się ze mnie baba," że nie mieli racji. Oczywiście nie mam zamiaru się głodzić, czy zamęczać ćwiczeniami, ale chcę o siebie zadbać i być dumną z tego, że dałam radę i dobrze wyglądam. Nie jestem za wychudzoną sylwetką i teraz w ciąży też wcale nie czuję się grubo, czuję się dobrze z brzuszkiem :) ale nie chcę żeby został mi taki już po ciąży.

2015-08-08 19:07

Lonka na pewno bym tak od razu nie sięgnęła po porodzie po szybki powrót do formy tzn tak ale w granicach rozsądku, bo jednak organizm przejdzie i tak spory wysiłek związany z porodem. Maleństwo też zrobi swoje i szybko trzeba się przełączyć na tryb ciągle w biegu, chyba że tylko ja tak mam.... :-/ Powrót do siebie jest kwestią indywidualną i napweno zależy od wielu rzeczy czy dziecko bardzo da Ci w kość na początku, czy będziesz miala duża pomoc ze strony męża, mamy czy teściowej. Mi dojście do siebie od strony wirtualnej zajęło mało czasu bo figura raczej szybko wróciła ale od strony samopoczucia i psychiki trochę było dłużej zmęczenia dało znaki bardzo, tyle że małe szczęście które się trzyma w regionach wynagradza wszystko :-)))) moje też pierwsze dziecko :-)

2015-08-08 18:49

Tak jest smazalnia ale ja mam okna pozanykane i dopiero wieczorem reż przeciagi urządzamy jak mala jest na podworku a dom cały się wietrzyc ale slabo to działa

2015-08-08 16:54

To prawda, upał strasznie doskwiera, z domu wychodzę tylko na chwilę, żeby sprawdzić co się dzieje na podwórku lub jaka jest pogoda. Wszystkie okna mam pozasłaniane, żeby słonko się nie przedzierało, a na noc urządzam wielkie wietrzenie i wszystkie okna otwieram, żeby powietrze się zmieniło. :) Z ćwiczeniami odpuszczę teraz, a zacznę już jak mały będzie z nami :) i jak tylko pozwoli mi na to stan po porodzie. Jak to było u Was? Jak szybko wróciłyście do większej aktywności? Nie chodzi mi o zrzucenie wagi, tylko dojście do siebie po porodzie. To moja pierwsza ciąża i w ogóle nie wiem czego się spodziewać.

2015-08-08 14:36

W taka pogode to ciezko jest cokolwiek zrobic:) Ja mimo ze nie w ciazy ledwo dysze jak jest taki skwar, maly lezy w samym pampersie i tez pot po nim splywa. nie wyobrazam sobie byc teraz w ciazy.,...raczej bym z domu nie wyszla na dwor. w ciazy mialam straszne dusznosci a co dopiero teraz :)

2015-08-08 11:12

Juz teraz w 8 miesiącu ciężko ćwiczyć a jeszcze ta pogoda nie sprzyja bo i tka i tak zmęczony człowiek sama pogoda

2015-08-08 09:32

To pod koniec może nie ma co się już tym sugerować żeby ćwiczyć, na dwór na długie spacery to pogoda nie pozwala teraz. Lenka jakoś mając dobre nastawienie poród przejdziesz i bez tych wcześniejszych ćwiczeń ;-)

Strona: 1 .. 8 9 10 11 12 .. 51

Pokaż: 8 16 24