Rodzice (587 Wątki)
witam serdecznie, drogie mamy, te, którym waga po ciąży nie spada 3 doby po porodzie - co robiłyście, ażeby wrócić do wagi sprzed ciąży albo po prostu do wymarzonej wagi? Ja powiem szczerze, że do wagi sprzed ciąży wróciłam dość szybko, ok 2 msc po urodzeniu drugiego dziecka, ale rzecz w tym, że ta waga przed ciążą nie była taka szczególnie fajna i satysfakcjonująca, teraz mały ma 7 msc, a ja się wzięłąm za dietę i za Ewę Chodakowską - po 1,5 msc mam -4,5 kg :) ale jeszcze drugie tyle przede mną. Czy któraś z Was ćwiczyła z Ewą lub z inną trenerką? Jak wam szło/idzie? Macie jakieś fajne, dietetyczne przepisy? może coś z siemieniem lnianym? :)
2023-06-18 22:07
Ann weź mnie nie strasz , ze po drugiej ciąży jest ciężej ;) ze licze na to , ze zrzucę tak samo szybko jak przy pierwszej ;)
2023-06-17 21:24
Ann ciut prawdy w tym jest ale pewnie zależy też os osoby. U mnie było z tym troszkę gorzej ale też nie ruszałam się aż tyle co po pierwszej, nie było aż tak czasu na długie spacery (właściwie marsze) bo starszy syn protestował.
Olaleksandra zobaczymy jak to teraz pójdzie, niby wagowo już mam 13 kg więcej, i po ubraniach też widzę różnicę ale jednak i tak wszystko głównie na brzuchu się skupia.
2023-06-12 13:05
To mi dopiero waga wróciła po 11 miesiącach, a nawet teraz leci troszkę w dół. Odkąd zrobiło się ciepło to zaczęły się rowery, ciągle przebywanie na zewnątrz, no i pilnuję się żeby jednak porcje które zjadam były mniejsze. Ale też zeszło mi trochę przez brak snu, metabolizm zwolnił i było trudniej. Ale słyszałam,że po drugiej ciąży trudniej schudnąć, to aż się boje co to będzie ;)
2023-06-10 18:37
Ja niestety mam mega problem z kolanem i nie bardzo właśnie mogę robić przysiady itp
2023-06-10 18:07
Mi bardzo brakuje aktywności fizycznej , ale niestety jeszcze długo nie będę mogła ćwiczyć..:/ aż się boje wagi na koniec porodu, bo rosnie jak szalona… po pierwszym porodzie bardzo szybko wszystko zrzuciłam.. a tutaj zobaczymy jak to wgl bedzie.
2023-06-09 21:55
Malazalza trzymam kciuki żeby zeszło gładko. A spacery to faktycznie potrafią czynić cuda
2023-06-09 11:51
To ja po porodach w miarę szybko wracałam do formy choć nic specjalnego nie robiłam. Ale mi wszystko na brzuszek szło, więc przy pierwszym porodzie jak przechodziłam z łóżka porodowego na zwykłe to się pielęgniarki dziwiły, że już wyglądam jakbym wcale w ciąży nie była. Oczywiście to nie do końca tak było bo brzuszek jeszcze spory był jakiś czas. Potem dużo spacerowałam z wózkiem i samo zeszło, aż waga w pewnym momencie była na minusie 5 kg co do wagi sprzed zajścia w ciążę. Potem odzyskałam jak wróciłam do pracy siedzącej. Przy drugim synku już troszkę wolniej waga spadała ale też bez jakiś większych problemów, fakt też że mniej spacerowałam bo starszy syn nie chciał wychodzić za dużo. A teraz zobaczymy jak będzie... liczę, że pójdzie łatwo :)
2023-06-08 19:21
Ja mimo aktywnego trybu życia to stoję w miejscu z wagą. Czuję się ok ale na zdjęciach wychodzę trochę okrągła na twarzy ;)
