Rodzice (587 Wątki)

Powrót do formy po ciąży - ćwiczenia z Ewą Chodakowską? :)

Data utworzenia : 2014-12-21 17:37 | Ostatni komentarz 2024-04-27 18:10

16682 Odsłony
141 Komentarze

witam serdecznie, drogie mamy, te, którym waga po ciąży nie spada 3 doby po porodzie - co robiłyście, ażeby wrócić do wagi sprzed ciąży albo po prostu do wymarzonej wagi? Ja powiem szczerze, że do wagi sprzed ciąży wróciłam dość szybko, ok 2 msc po urodzeniu drugiego dziecka, ale rzecz w tym, że ta waga przed ciążą nie była taka szczególnie fajna i satysfakcjonująca, teraz mały ma 7 msc, a ja się wzięłąm za dietę i za Ewę Chodakowską - po 1,5 msc mam -4,5 kg :) ale jeszcze drugie tyle przede mną. Czy któraś z Was ćwiczyła z Ewą lub z inną trenerką? Jak wam szło/idzie? Macie jakieś fajne, dietetyczne przepisy? może coś z siemieniem lnianym? :)

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 14 15 16 17 18

Sortowanie:

2014-12-27 11:06

Ja po ciaży też nie musiałam się tym zbytnio przejmować. Waga sama powróciła do stanu sprzed ciaży. Obowiązki domowe, opieka nad maluszkiem zrobiły swoje.

2014-12-26 22:44

Ja jestem takim antysportem, ze aż mi wstyd, nie dałabym rady się zmusić do ćwiczen, nawet jakby Chodakowska przyszła do mnie osobiscie. Mój sport to podnoszenie i noszenie dziecka, czasem pranie ręczne i megadłuuugie spacery.

2014-12-22 15:50

http://lovi.pl/pl/parents/236/1

2014-12-21 23:04

Mi tez spadlo samoistnie choc kilka miesiecy, przed ciaza chodzilam na fitness i powiem ci ze to super sprawa! Teraz chce powrocic do tego, synek juz spory, ja doszlam do siebie wiec czas wygospodarowc dla siebie z dwie godz tygodniowo i zapisac sie znowj na zajecia, by odszukac miesnie i odzykac jedrnosc ciala;) Zumba tez jest super sprawa;)

2014-12-21 19:45

Ja nie mam problemu z wagą wręcz po porodzie jestem bardzo szczupła a to dla tego że mój synek mnie nieźle gimnastykuje :). Dopóki karmię piersią nie stosuję też żadnej diety i mam nadzieję że jak już przestanę karmić nie przytyję za dużo.

Strona: 1 .. 14 15 16 17 18

Pokaż: 8 16 24