Rodzice (587 Wątki)

Jak schudnąć po ciąży

Data utworzenia : 2013-06-08 21:27 | Ostatni komentarz 2020-03-29 10:26

24215 Odsłony
263 Komentarze

Niedawno urodziłaś. Patrzysz na siebie w lustrze i widzisz wałeczki tłuszczu na biodrach, luźne mięśnie brzucha, rozstępy. To naturalne - dziewięć miesięcy ciąży zmienia ciało kobiety. No tak, ale to nie zmienia faktu, że nie podoba Ci się to, co widzisz, i nie pociesza Cię myśl, że nie Ty jedna. Chcesz to zmienić, zadbać o swoje ciało, dojść do wagi sprzed ciąży? Podpowiemy Ci, jak w prosty i niezbyt forsowny sposób schudnąć po ciąży.

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 28 29 30 31 32 33

Sortowanie:

2014-03-24 07:11

mraczek ja tez nie mam zamiaru sie odchudzac ..waze zaledwie 52 , Ty równiez swietnie wygladasz ..ale zastanawialo mnie to zawsze

2014-03-22 21:15

Ja słyszałam o occie ale sama nie odważyłabym się go stosować, tym bardziej że mam podrażniona trzustkę a z nia nie ma żartów. Choć przy mojej wadze 50 kg nie bardzo i mam z czego się odchudzać:)

2014-03-22 20:55

tak sobie czytałam właśnie o odchudzaniu i patrzcie co znalazłam http://www.sexymamy.pl/Aktywna-mama-cwiczy-z-niemowlakiem-WIDEO_a3617# ja chyba zacznę tak z moim 11,35 kg dzieckiem i po jednym przysiadzie powiem pass;)

2014-03-22 20:21

Monika o occie jabłkowym słyszałam ale na chorobę, którą ma mój tato i fakt pije i mu pomaga, a co do odchudzania tata mówił że czytał na co wpływa ocet i mi nawet proponował właśnie ten specyfik ale jak tylko powąchałam jakoś mnie odstraszył zapach. Ale niestety nie wiem jak miałoby to działać. Piła sam ocet jabłkowy i nie stosowała żadnych ograniczeń, czy oprócz diety doszedł ocet? Ja się nigdy w to nie zagłębiałam bo mnie ten zapach odrzucił.

2014-03-22 13:17

jak juz mowa o odchudzaniu słuchajcie co myslicie o metodzie - OCET JABŁKOWY ? ( oczywiscie dla kobiet niekarmiacych ) Znajoma odwazna zaczeła to pic(czysty ocet jabłkowy) ...piła moze 2 msc ( nie wiem w jakich ilosciach i ile razy dziennie ) ale z 75 kg schudła do 62 ... jakie jest wasze zdanie ? słyszeliscie o czyms takim ? ja niestety mam takie podniebienie , taki przelyk i zoladek ze nie przełknełabym chyba ..

2014-03-21 15:34

gwiazdka na pewno pomoże, ja pisałam że mam problem ze swoimi pozostałościami, teraz jak przyszedł post postanowiłam zero napoi, zero słodyczy, żadnego piwa ani łyczka (czasem od męża się napiłam a teraz nie ruszam) chipsów, za to jem owoce i warzywa i gotowane mięso i nawet gotowaną rybę (po prostu gotuję dla dzieci to i sama jem) i wiesz co jest efekt 2,5 kilograma mniej a to w sumie ile niecałe 3 tygodnie i nie ćwiczę, bo ja za to się ubiegam przy dzieciach i nie mam już siły się kłaść i ćwiczyć. Brzuch mi wisiał i robiłam dokładnie to co Ty pod jakieś luźne ciuchy ukrywałam, a dziś założyłam leginsy i zwykłą tunikę i nie ma już takiej opony jak była, w tej chwili mój brzuch wygląda tak jak w 4 miesiącu ciąży (przynajmniej się nie rozlewa) a to tylko 2,5 kg mniej, do końca postu jeszcze mamy trochę więc liczę na lepszy efekt. Ja pamiętam jak zrzuciłam 14 kg ani jednego dnia nie ćwiczyłam tylko właśnie jadłam gotowane mięsa, ryby, owoce i warzywa a unikałam fastfoodów, gazowanego, słodyczy (od czasu do czasu coś zjadłam a kuracja trwała 3 miesiące) nikt we mnie nie wierzył, że dam radę i to mnie mobilizowało, teraz też nikt nie wierzy że dam radę więc im pokażę:) Gwiazdka ja jestem z Tobą razem damy radę :)

2014-03-21 10:03

U mnie niestety sterydy stosowane w leczeniu reumatyzmu powodowują przyrost wagi.

2014-03-07 16:28

Ja podczas ciazy przytylam 20 kg, juz miesiac po porodzie wazylam 15 kg mniej, ale te 5 nie moglam ni jak zgubic.... ale najgorsze zaczelo sie pozniej. Zaczelam znow tyc jak odstawilam corke od piersi 10 miesiecy po porodzie , a sama podjadalma slodycze, nie uprawialam sportow. Dzis waze przynajmniej o 10 kg za duzo i jestem zalamana swoim wygladem. Nie wiem co robic, najgorszy jest brzuch, wyglada gorzej niz tuz po porodzie, mam takie faldy skory, ze ukrywam to pod workowatymi ubraniami. Od kilku dni postanowilam sie za siebie wziac, i robie brzuszki codziennie wieczorem podczas serialu ;) Od przyszlego tygodnia zaczynam tez diete: warzywa, owoce i białko (nic pozatym , tzn zero slodyczy, fastfoodow, napoji. mam nadzieje ze pomoze choc troche

Strona: 1 .. 28 29 30 31 32 33

Pokaż: 8 16 24