Herbata w ciąży

Ogólnie kawa jest moczopędna a przy większych ilościach spożywanych w ciągu dnia też tracimy jednak magnez

Xxyyzz dokładnie! Najważniejsze to nie przesadzać i zachować umiar. 

I faktycznie zwrócić uwagę na przyswajalność przyjmowanych substancji względem kawy czy herbaty jaką pijemy.

Zielona nie tylko utrudnia wchłanianie kwasu foliowego ,ale również żelaza :) Zresztą zwykła czarna herbata gdy kawa również utrudniają wchłanianie żelaza dlatego trzeba zachować dwugodzinny odstęp między przyjęciem żelaza ,a wypiciem herbaty czy kawy :) 

Nie trzeba rezygnować całkowicie :)

Oczywiście że można. Ja piłam i kawę i herbatę trzeba tylko zachować zdrowy umiar jak ze wszystkim zresztą

Wszystko w granicach rozsądku i żadna kawka i herbata nawet zwykła nie zaszkodzi tylko pita z umiarem 

Mi w ogóle zielona nie podchodzi 

Z zieloną herbatą dziewczyny uważajcie. Już gdzieś był ten wątek. Zielona herbata zmniejsza wchłanianie substancji odżywczych takich jak kwas foliowy.

Herbatka od zielonej do roibiosa. Czarna na początku ciąży mi smakowała ale dodawałam cytrynę i domowy sok malinowy do śniadania a tak to woda czy soki :)