Herbata w ciąży

Z cytryna i miodkiem najlepsza :)

Oczywiście, że można ,ale z umiarem :) Piłam głównie z cytryną i miodem ,ale tylko jedną na dzień :) Ze względu właśnie na obecność teiny ,która ma działanie podobne do kawy - pobudza :) Trzeba zwrócić uwagę na spożycie kofeiny i teiny w ciągu całego dnia ( 200 mg to bezpieczna dawka). Należy pamiętać ,że kofeinę zawiera również np. kakao czy cola :) 

Herbata pobudza jak kawa :)

Tak ale pamiętaj że nadmiar herbaty może działać ms dziecko pobudzająco tak jak kawa i cola/ nie przekrocz dziennego limitu 

Dokładnie, tak jak piszą dziewczyny. Możną, ale z umiarem :) Na pewno szczegółowe informacje znajdziesz w internecie :)

200mg teiny to ok 2-3 standardowe kubki. Więc można pić ale z umiarem 

W ciąży można pić czarną herbatę jednakże jak zalecają lekarze, należy uważać aby nie przekraczać dawki 200 mg teiny na dobę.