Herbata w ciąży

Mnie nigdy nie przekonywały energetyki. A yerba zaciekawiła mojego męża, czy rzeczywiście taka dobra jak mówią. Ale jeszcze nie probowal. Może w zielarskim będzie można kupić tej yerba tak na raz ? 

Na pewno trzeba sobie odpuścić energetyki, bo tam jest za dużo kofeiny, już nie wspominając o innych szkodliwych substancjach. Ja przed ciążą piłam yerba mate, ale też zrezygnowałam, bo tam dawka kofeiny jest zbyt duża.

Biorę magneb6. 2x2 lub 2x3. I co najdziwniejsze zaczely mnie łapać w nocy skurcze łydki. Okropne doświadczenie..  Ale byłam pewna, że ich nie będę miała przy suplementacji magnezu

mi roobos też średnio podchodzi, ale w pierwszej ciązy pamiętam, że przepadałam.

Ja juz bym tą gorzką czekoladę odpuściła tak codziennie :D ja suplementuję magnez, ale ja już mam od 20 tygodnia skurcze, więc muszę brać duże dawki. Dla mnie to norma w każdej ciąży 

MamuskaJuliiJana jedna słaba kawka jest bezpieczna :) 

Bierzesz może magnez ? Jeśli nie to warto zjeść do kawy kostkę gorzkiej czekolady :) Tak mi zalecił lekarz :) 

Prócz tego brałam magnez.

Rooibos jest zalecana ,ale mi osobiście nie podchodzi :) Wybierałam dobrej jakości owocowe i słabą z cytryną i miodem :) 

Ja w ciąży nie koniecznie przepadałam za herbata;) ale wody piłam dużo ;) pamiętam że zawsze stała butelka wody która musiałam wypić ;) 

Można :) jeśli nie jest to jedyny wy pijany napój :D 

Nie można dać się zwariować. Nawet kofeina jest dozwolona w niewielkich ilościach :) 

Ale chyba nie wypijamy jej na tony? 

Wszystko z umiarem a będzie okej. 

Też zależy jakiej jakości wybieramy tą herbatę, liściasta, ekspresowa, z dodatkami. Warto czytać skład nawet herbaty