Ciąża i poród (2197 Wątki)

Dieta przyszłej mamy

Data utworzenia : 2015-02-03 11:23 | Ostatni komentarz 2017-09-23 13:35

10847 Odsłony
89 Komentarze

Zajście w ciążę to dobry moment, żeby zacząć o siebie dbać i zmienić styl odżywiania. Spożywanie różnorodnych i wartościowych posiłków zapewni dobry start Twojemu dziecku, a i Tobie przyniesie korzyści. Na co zwrócić uwagę w diecie podczas ciąży - przeczytacie w naszym artykule.

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 4 5 6 7 8 .. 12

Sortowanie:

2015-03-06 08:25

Kumpela skąd ja to znam :) wiadomość o ciąży sprawiła, że moje życie zmieniło się diametralnie, w tym moje przyzwyczajenia żywieniowe..lecz nie trwało to niestety zbyt długo, zdrowe odżywianie mogę zaliczyć jedynie do pierwszego trymestru..potem to już było różnie. Choć ja wagą absolutnie się nie przejmowałam, mam tak dobrą przemianę materii, że o zrzucanie wagi się nie obawiałam. I nie żałuję, że pozwalałam sobie na słodkości i nie tylko..gdyż po narodzinach córki moja dieta była dość mocno jałowa..i tęskniłam za tym jedzeniem w ciąży :)

2015-03-05 18:37

Zawsze sobie myslalam ze bede sie w ciazy zdrowo odzywiac i w I trymestrze mi sie to udawalo ale potem katastrofa jadlam slodycze zdarzalo sie ze i w maku kanapke zamowilam tlumaczylam sobie ze to raz w miesiacu no ale jednak. Owoców nie odmawiam sobie tez , wszytko co slodkie lubię do tej pory. Nie wiem jak dotrwam do konca ciazy z tymi moimi zachciankami

2015-03-02 10:24

Ja w ciazy bardzo zdrowo się odzywiałam , odstawiłam kilka produktów. Owoce , warzywa jadłam codziennie , odp ilośc płynów to wszystko wpłyneło na moje dobre wyniki. Przede wszystkim regularnośc o to też dbałam

2015-02-22 13:06

Tak, zobaczmy ile do około nas jest sztucznego jedzenia, sztucznie przetworzonego jedzenia, nawet czasem sobie nie zdajemy sprawy jak bardzo si e staramy jeść zdrowo, a siłą rzeczy i tak i tak pochłaniamy te nie zdrowości. Tak sobie myślę, że kiedyś owszem nie było takich specjalistycznych badań i w ogóle ta żywność była mniej przetworzona, Ale dzieci także umierały. I wtedy nie było znać powodów. Co w dzisiejszych czasach można nieraz w łatwy sposób określić i zabezpieczyć się przed kolejna ciążą. Co do odżywiania kobiety w ciąży , zastanawiam się także fakt , czy jadając sterylne produkty, półprodukty, absolutnie czystych i bez konserwantów i w ogóle niczym nienapchanym , nie robimy krzywdę naszemu dziecku? Przecież, on nie urodzi się 20 lat do tyłu.. I z prostej przyczyny w jakim roku przyjdzie na świat jest od urodzenia otoczony tymi świństwami. Zofia- Ja zachcianek nie mam w sumie żadnych. A na pewno nie na słodkie :D Ale jak już mnie złapie, to dla mnie lepsza alternatywą są lody.. :) Tłumaczę sobie tym, że organizm chcąc od razu spalić to zimno, spala także kalorie i cukier z takich lodów czego nie robi z czekoladą :D :) Dlatego mam w zamrażalce zawsze z 3-4 lody ;) Zresztą przyznam się że lody chodzą za mną przez cała ciążę, ale tylko lody :)

2015-02-22 10:36

U mnie najbardziej w nocy. Teraz jak karmię to też tak mam. Musze po odciąganiu jeszcze zjeść, najlepiej coś słodkiego bo głodna chodzę. Staram się szukać alternatywy dla słodkiego, ale jak nie umiem znaleźć to jem i koniec.

2015-02-21 09:15

W okresie ciąży 6-7 miesiąc moje zapotrzebowanie na słodkie wzrosło diametralnie. Po obiedzie lub z rana muszę zjeść coś słodkiego :)

2015-02-19 09:42

Ja podobnie jak klio i annawianna przed ciążą piłam bardzo dużo kawy, nie wyobrażałam sobie życia bez tego cudownego napoju. Jednak na początku ciąży odrzucił mnie zarówno zapach, jak i smak kawy. Ale teraz pozwalam sobie, tak jak Sylwia na jedną mała kawę, gdyż mam niskie ciśnienie. Kawa znowu mi bardzo smakuje, ale ograniczam się tylko do jednej filiżanki dla dobra dziecka. Poza tym jem dużo owoców, które zawsze lubiłam, szczególnie smakują mi winogrona. Zawsze piłam bardzo mało płynów (oprócz kawy oczywiście!) i teraz zmuszam się do wypijania wody. Codziennie piję też kawę zbożową z mlekiem, jem też zupy, za którymi wcześniej nie przepadałam. Czasami pozwalam sobie na małe szaleństwo i zjadam słodzone mleczko z tubki.

2015-02-19 07:24

Trudno porównywać dzisiejsze ciąże do tych z czasów naszych mam :)Chemia, którą nafaszerowana jest większość produktów, którą spożywamy jest przeogromna, do tego dochodzi duże zanieczyszczenie powietrza. Pamiętam, że kiedyś u mnie pod blokiem, można było naliczyć niewielką ilość samochodów..i ławki, teraz jest tak, że ławek już nie ma, a samochody parkowane są na chodniku, bo na parkingu brakuje miejsca..Współczesne ciąże pomimo wszechstronnej wiedzy lekarzy, o niebo lepszego sprzętu są bardziej narażone na ryzyko niż to miało miejsce wcześniej.

Strona: 1 .. 4 5 6 7 8 .. 12

Pokaż: 8 16 24