Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Ciąża i poród (2322 Wątki)

Aktywnie przez ciążę

Data utworzenia : 2013-01-16 07:42 | Ostatni komentarz 2017-04-18 21:52

31461 Odsłony
408 Komentarze

Kiedy Dorota ukończyła półmaraton, była w drugim miesiącu ciąży. Kilka koleżanek znacząco postukało się wtedy w głowę. - Bieganie? W ciąży? - dziwiły się. Dorota odpierała ich ataki i mówiła: ruch to zdrowie. - Jeśli nie ma przeciwwskazań, to aktywność w ciąży ma same plusy. Wbrew przesądom ciężarna kobieta nie musi znacznie przytyć - popiera ją dr Jacek Tulimowski, warszawski ginekolog-położnik.

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 45 46 47 48 49 .. 51

Sortowanie:

2014-12-09 19:29

Oczywiście, ze niektóre ćwiczenia mogą zaszkodzić. Natomiast, jeśli ktoś przed ciążą był wysportowany, regularnie ćwiczył, jego organizm jest przyzwyczajony do pewnej konkretnej aktywności i nie powinien źle zareagować, ale trzeba mieć się na baczności, zwolnić. Moja koleżanka w dość późnej ciąży prowadziła jeszcze zajęcia fitness i nic się nie stało. Podziwiam ją za to, bo ja się szybko męczyłam nawet podczas spacerów, choć spacerwac uwielbiam. Ponoć fajna jest joga dla ciężarnych, co dobrze wpływa na matkę i dziecko, u którego wytwarza się zmysł równowagi. Mówiono nam też, że dziecko matki aktywnej ma mniejsze skłonności do tycia, gdyż wytwarza się u nich naturlna potrzeba ruchu i wysiłku fizycznego.

2014-12-09 13:41

Beata74 dobrze wiem ,że nie można ćwiczyć wysiłkowych ćwiczen.... z koleżanką rozmawiałąm to twierdziła ,że ma listę ćwiczeń dobranych dla kobiet w ciąży. Myślę ,że raczej nie ryzykowałaby życia swojego dziecka. Ja niestety ćwiczeń żadnych nie mogłam wykonywać ,bo miałam non stop ciąże zagrożoną i leżałam plackiem :(

2014-12-08 21:54

Greendream niestety niektóre ćwiczenia w ciązy mogą szkodzić i prowadzić do przedwczesnego porodu, poronienia itp. W ciąży można wykonywać tylko specjalne ćwiczenia dla ciężarnych.

2014-12-08 21:11

Ja w ciąży byłam bardzo aktywna,lubiałam chodzic na spacery,zakupy itp.A przytyłam w ciąży 14 kg.Teraz już jestem 5 miesięcy po porodzie i schudlam już wszystkie te kilogramy i nawet jestem szczuplejsza niż przed ciążą :-)

2014-12-08 20:00

W pierwszej ciąży jak tylko minął najgorszy czas gdy musiałam leżeć. , za zgodą lekarza zaczęłam chodzić na basen. Rewelacja, czułam się we wodzie lekko i dzięki pływaniu nie bolał mnie kręgosłup i ogólnie czulam się lepiej. Ruch we wodzie jest bardzo wskazany nawet w ciąży jedyny problem to czystość wody i związane z tym infekcje. Ja nie mialam z tym problemu więc spokojnie mogłam korzystać do momentu gdy znowu lekarz kazał leżeć:/ W drugiej ciąży sporo chodziłam, dobrze się czułam i nie było przeciwwskazań więc sporo spacerowałam i aktywnie spędziliśmy czas z mężem i synkiem. Dopiero jak brzuch znacznie się powiększył musiałam przystopować.

2014-12-08 19:48

Oj jak ja bym chciała mieć super sylwetkę po ciąży to porażka

2014-12-08 14:58

ćwiczenie przed ciążą i potem w czasie ciąży nic nie zaszkodzi dziecku...potem człowiek przestaje aktywnie spędzac czas bo ciąży mu strasznie brzuch...znam jednak koleżankę ,która była aktywna przed i w czasie ciąży i ma figurę modelki! Tylko problemem było wywołanie porodu po terminie...robiła przysiady itp., mimo ze było to głupie wg mnie to i tak nic nie zdziałało ,bo organizm był przygotowany...jednak podziwiam takie osoby bo mają potem super sylwetkę i super kondycje :)

2014-12-08 10:29

Ja to jedynie jeździłam autem,ale to tylko wtedy,kiedy musiałam, np.do lekarza. To i tak zawsze ktoś ze mną jechał obok.

Strona: 1 .. 45 46 47 48 49 .. 51

Pokaż: 8 16 24