Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Ciąża i poród (2321 Wątki)

11 sposobów na łatwiejszy poród

Data utworzenia : 2016-06-01 12:50 | Ostatni komentarz 2018-08-13 18:56

6615 Odsłony
68 Komentarze

Poród to ogromny wysiłek, który trwa od kilku do kilkunastu godzin. Jest porównywalny do przebiegnięcia maratonu. Co sprawić, by przebiegał szybciej i łagodniej? Podpowiadamy.

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 3 4 5 6 7 .. 9

Sortowanie:

2016-07-26 21:04

Szkoda, że nie każda mama ma siły na chodzenie. Szczególnie przy bólach krzyżowych, to wyje się z bólu i człowiek nie jest w stanie wstać... Ja tak miałam, że jak dostałam bóli krzyżowych, to nie umiałam się ruszyć, jedynie to bujanie na piłce pozostało. A nie mogłam liczyć na pomoc położnych. Może gdyby mi któraś z połoznych pomogła z chodzeniem to urodziłabym szybciej? Tego nie wiem

2016-07-25 23:49

Kasiu, mi chodzenie bardzo pomogło. Jak zostałam przyjęta na patologię, to rozwarcie było na 1 cm. Chodziłam po oddziale, ruszałam się, a po dwóch godzinach podłączono mi ktg i sprawdzono rozwarcie - było na 5 cm. To była 21. 30 i już praktycznie cały czas musiałam leżeć podłączona do ktg (z jedną przerwą na prysznic). Jak zaczęłam leżeć, to akcja bardzo zwolniła, urodziłam dopiero rano o 6.25. Do tego prawie 2 godziny miałam skurcze parte, mała nie mogła się długo urodzić, pomimo pełnego rozwarcia, bo nie była jeszcze w kanale rodnym. Gdybym chodziła, to główka na pewno szybciej znalazła by się w kanale rodnym. Jak położna z patologii odprowadzała mnie o 22 na porodówkę, to była pewna, że urodzę za 2 godziny, ale musiałam się jeszcze długo męczyć. Poza tym, jak leżałam skurcze były o wiele mocniejsze niż jak chodziłam.

2016-07-25 22:33

Ja prawdę mówiąc dużo spacerowałam w ciąży, chodziłam chodziłam i jeszcze raz chodziłam. W czasie porodu również chodziłam jednak nie wiem jakby mi to pomogło gdybym jednak urodziła naturalnie.

2016-07-25 20:53

A ja Wam powiem, że może bardzo wielu kobietom aktywność fizyczna pomaga podczas porodu. Ale ja do nich nie należę... Całą ciążę byłam aktywna. Spacery codziennie, naprawdę codziennie. Do tego pływanie, a nawet badminton. Ostatni raz w badmintona grałam 2 tygodnie przed porodem, to samo z pływaniem. Nic mi to niestety nie dało. Ja podczas porodu nie miałam siły chodzić, więc bujałam sę na piłce i suma sumarum mój poród trwał 11 h

2016-07-25 13:49

Aktywność fizyczna na pewno pomaga. Kobieta, która przed ciążą czynnie uprawia sport, zwłaszcza wysiłkowy, jest może bardziej wytrzymała i łatwiej poradzi sobie przy porodzie niż ta, która przez wiele miesięcy zmuszona była leżeć, a przed ciążą pracowała np. w biurze przed komputerem, do tego po pracy miała niewiele czasu i okazji do uprawiania sportu. Myślę, że aktywność fizyczna (chodzenie, poruszanie się) jest ważna podczas porodu, bo przyspiesza akcję porodową. Jeżeli nie ma przeciwwskazań, to dobrze jest spacerować, ruszać się na piłce, itp dopóki mamy siły i nie pojawią się skurcze parte. Podczas drugiego porodu chodziłam non stop po korytarzu i córka urodziła się dosyć szybko. Za to podczas ostatniego leżałam przez większość czasu podłączona do KTg i poród ciągnął się niemiłosiernie.

2016-07-25 09:47

Aktywność fizyczna ma ogromne znaczenie. Mam dwie kuzynki, jedna to nauczycielka wf, instruktorka fitness. Poród? Poszła, urodziła i wyszła. Druga raczej mało aktywna, całą ciążę na zwolnieniu na kanapie przed tv. Poród bardzo ciężki i trudny. Dlatego, ja gdy dowiedziałam się o ciąży to za cel postawiłam sobie aktywność. Niestety nie miałam okazji się przekonać czy sn byłby łatwy.

2016-07-19 16:28

Każdy organizm jest inny i reaguje inaczej na wszelakie bodźce.

2016-07-19 15:09

Ile ja bym dała, żeby mieć leciutki poród hehe. Zazdroszczę Gosia :p Ja miałam koszmarny poród, długi i ciężki, bóle z brzucha i z krzyża + oksytocyna zrobiła swoje. Byłam sama na porodówce, położna zajrzała do mnie kilka razy, a przy parciu jedna z pielęgniarek powiedziała mi, żebym się tak nie darła, także ja nie mogę mówić o fajnym personelu przy porodzie. Też miałam dużo ruchu podczas całej ciąży i niestety to mi nie pomogło hehe

Strona: 1 .. 3 4 5 6 7 .. 9

Pokaż: 8 16 24