Dieta (656 Wątki)
Cześć dziewczyny,
pamiętam jak pewien czas temu miałam problem z podawaniem córce owoców i zachęceniem jej do jedzenia i pomyślałam, że mogłybyśmy stworzyć tutaj fajną bazę pomysłów :) zacznę od tego, że moja córka to smakosz i chętnie sięga po owoce i warzywa, jednak nie było tak kolorowo od początku. Pamiętam, że musiałam się sporo nagimnastykować, aby zjadła piękne, kolorowe posiłki. Zanim zdecydowała się na pokrojone owoce przygotowane na miseczce lub talerzyku przeszłyśmy przez kilka pomysłów.
Zaliczę do nich:
Owocowe musy
Świetnie sprawdzą się dla dzieci powyżej 6. miesiąca życia. Ja zwykle musy gotuję, jednak nie jest to konieczność. Smaczny jest też mus ze świeżego jabłuszka. Mus podaję zwykle łyżeczką i jak już wspomniałam, nada się dla malucha, ale też mnóstwo radości sprawi większemu dziecku. Plus jest taki, że mus jest wygodny i można go ze sobą wszędzie zabrać
Owoce w kawałkach
Często przygotowuję talerz owoców pokrojonych na małe kawałki. Moja córka uwielbia kiedy ma duży wybór więc taki talerz sprawdzi się dla tych maluchów, które lubią jeść samodzielnie i lubią dotykać i wąchać jedzenie. Samodzielne jedzenie to nauka koordynacji wzrokowo-ruchowej i mnóstwo doznań sensorycznych. Dlatego warto wybierać owoce o różnorodnej teksturze: na przykład twardsze jabłko i miękkie mango.
Lody owocowe i sorbety
Lody różnią się tym, że mają w składzie śmietanę lub jogurt czyli nabiał, który wzmacnia kości malucha. Jednak bazą są owoce dlatego lody lub sorbet będzie świetnym rozwiązaniem dla dzieci, które niechętnie sięgają po owoce.
Przeciery owocowe
Przeciery są gęstsze od soków, mogą być podawane dziecku już powyżej 4. miesiąca życia i są nie tylko przekąską, ale też na przykład częścią drugiego śniadania. Przecier owocowy świetnie komponuje się z
Soki owocowe
Soki owocowe są alternatywą dla wody, ciekawym i smacznym urozmaiceniem i również mogą towarzyszyć nam wszędzie. Sok dziecko może pić z każdego kubeczka, również przez rurkę. Jeśli owoce są bardzo słodkie, możemy dodać do niego wody tworząc orzeźwiający, aczkolwiek smaczny napój.
Możliwości jest wiele i jak sama się przekonałam, bardzo ważna jest forma podania. Wykorzystuję piękny kolor soków więc podaję je w przezroczystych kubeczkach z kolorową słomką. Mus zwykle podaję łyżeczką z motywem pieska lub kotka. Te miseczki z Canpolu z kotkiem Wam bardzo polecam, bo moja córa je uwielbia! Nakładam owoce i warzywa na oczy kotka, uszka, nosek, a ona odkrywa je zajadając się witaminkami :)
Jak Wy podawałyście owoce? Jak u Was to było?
2020-05-25 09:50
Susanne dziękuję, wypróbuję twój sposób z wanilią jak będę gotowała bo bardzo ją lubię ciekawe czy córeczce posmakuje :)
2020-05-24 23:44
To prawda, że w takich słoiczkach nawet domowej roboty musi być cukier, bo inaczej by się nie udały, ale znowu od czasu do czasu to nic złęgo - przynajmniej według mnie.
Karolinach jeśli chodzi o gotowane musy to w przepisach jest cukier, ale ja go nie daję. Co najwyżej dodaję ziarenka wanilii i wtedy jest wyjątkowy zapach i smak, ale cukru unikam. Jeśli masz bardzo kwaśne owoce to warto dodać banana do osłodzenia
2020-05-21 10:59
Kasia to prawda ale jednak w takim kompocie jest go dużo. Ja sama kompot lubię ale te owoce już nie za bardzo, no może wiśnie tak :) ja podaję córeczce tylko surowe owoce na razie.
2020-05-20 21:35
Paulinek taki to nie. Albo ze świeżych owoców albo z mrożonych kompot a nie takie słoikowe
2020-05-20 09:46
Moi rodzice bardzo lubia przetwory z owocow robic wiec naprwno sie z nami tym podziela ;) jest to o wiele zdrowsze niz kupione musy tym bardziej ze wiadomo z czego sa zrobione ;) a cukrow niestety nie unikniemy sa w kazdym produkcie nawet w owocach stalych
2020-05-20 09:46
Paulinek ja też mam taki kompot ale sama bym nie dała córeczce, za dużo cukru.
2020-05-20 06:43
aneczkaaa006 ja też bym tak zrobiła, ale u teściowej do obiadu wyciąga się słoik z piwnicy i takie słodkie truskaweczki wyławia maluszkowi, aż mu się uszy trzęsą... także mam w tym względzie pewne uprzedzenia
2020-05-19 22:17
Paulinek ja cukru nie dodaje jak kompot gotujemy tylko po ugotowaniu. I to jak owoce odcecdze. Córeczce nie słodziłam
