Dieta (656 Wątki)
Cześć dziewczyny,
pamiętam jak pewien czas temu miałam problem z podawaniem córce owoców i zachęceniem jej do jedzenia i pomyślałam, że mogłybyśmy stworzyć tutaj fajną bazę pomysłów :) zacznę od tego, że moja córka to smakosz i chętnie sięga po owoce i warzywa, jednak nie było tak kolorowo od początku. Pamiętam, że musiałam się sporo nagimnastykować, aby zjadła piękne, kolorowe posiłki. Zanim zdecydowała się na pokrojone owoce przygotowane na miseczce lub talerzyku przeszłyśmy przez kilka pomysłów.
Zaliczę do nich:
Owocowe musy
Świetnie sprawdzą się dla dzieci powyżej 6. miesiąca życia. Ja zwykle musy gotuję, jednak nie jest to konieczność. Smaczny jest też mus ze świeżego jabłuszka. Mus podaję zwykle łyżeczką i jak już wspomniałam, nada się dla malucha, ale też mnóstwo radości sprawi większemu dziecku. Plus jest taki, że mus jest wygodny i można go ze sobą wszędzie zabrać
Owoce w kawałkach
Często przygotowuję talerz owoców pokrojonych na małe kawałki. Moja córka uwielbia kiedy ma duży wybór więc taki talerz sprawdzi się dla tych maluchów, które lubią jeść samodzielnie i lubią dotykać i wąchać jedzenie. Samodzielne jedzenie to nauka koordynacji wzrokowo-ruchowej i mnóstwo doznań sensorycznych. Dlatego warto wybierać owoce o różnorodnej teksturze: na przykład twardsze jabłko i miękkie mango.
Lody owocowe i sorbety
Lody różnią się tym, że mają w składzie śmietanę lub jogurt czyli nabiał, który wzmacnia kości malucha. Jednak bazą są owoce dlatego lody lub sorbet będzie świetnym rozwiązaniem dla dzieci, które niechętnie sięgają po owoce.
Przeciery owocowe
Przeciery są gęstsze od soków, mogą być podawane dziecku już powyżej 4. miesiąca życia i są nie tylko przekąską, ale też na przykład częścią drugiego śniadania. Przecier owocowy świetnie komponuje się z
Soki owocowe
Soki owocowe są alternatywą dla wody, ciekawym i smacznym urozmaiceniem i również mogą towarzyszyć nam wszędzie. Sok dziecko może pić z każdego kubeczka, również przez rurkę. Jeśli owoce są bardzo słodkie, możemy dodać do niego wody tworząc orzeźwiający, aczkolwiek smaczny napój.
Możliwości jest wiele i jak sama się przekonałam, bardzo ważna jest forma podania. Wykorzystuję piękny kolor soków więc podaję je w przezroczystych kubeczkach z kolorową słomką. Mus zwykle podaję łyżeczką z motywem pieska lub kotka. Te miseczki z Canpolu z kotkiem Wam bardzo polecam, bo moja córa je uwielbia! Nakładam owoce i warzywa na oczy kotka, uszka, nosek, a ona odkrywa je zajadając się witaminkami :)
Jak Wy podawałyście owoce? Jak u Was to było?
2020-05-07 12:53
Ja podaję jak na razie musy i kawałki. Lody na pewno podam jak sama zrobię, ale to dopiero latem. Na razie był za mały aby dostać. Soków nie podaję, bo nie mamy jeszcze skończonego roku, więc też nie widzę takiej potrzeby.
Za to musy i kawałki są i to w dużych ilościach. Synek kocha nowości, chyba wszystko co mu dam zje. Jedynie w kawałkach jabłka to bym dla niego nie podała. To bardzo niebezpieczne dla małych dzieci. I nie chodzi o mój strach, ale o bezpieczeństwo. Ja kawałki podaję od razu po rozpoczęciu diety, ale jednak dostosowane do jego możliwości. Na stronie szpinakrobible, jest super rozpiska co i w jakie kształty podawać. Polecam
2020-05-07 10:49
Jak synek był niemowlakiem jadł wszystkie owoce w każdej formie poza jabłkiem. Btło to super :)w kawałkach podawałam dość pozno . Lodów nie robiłam . Teraz natomiast z przedszkolakiem jest większy problem bo je tylko wybrane i to niewiele
2020-05-07 10:11
kaorlina, w jakim wieku masz córkę? My dość wczesnie zaczęłyśmy od kawałków i nie powem, było poklepywanie po pleckach, czasem córka wypluwała jak nie umiała sobie poradzić, ale wtedy decydowałam się na miękkie owoce, malutkie kawałki typu miękki melon czy mango. Czasem dziecko sobie śweitnie radzi, a my się po prostu boimy :). U nas lepiej zdecydpwanie sprawdzają się talerze z owocami niż soki przecierowe choć nie powiem, czasem taki sok czy mus to śweitna alternatywa na przykład poza domem w czasie spaceru.
2020-05-07 09:23
Lodów jeszcze nie podawałam ponieważ boję się ,że zachoruje.W lato na pewno zrobię;) Najpierw truskawkowe bo mam swoje ;)
Przecierów też raczej nie podawałam bo zazwyczaj szybciej i łatwiej było podać zblendowane więc nie bawiłam się w przecieranie.
2020-05-07 09:19
Moja córeczka najchętniej zjada musy owocowe i owoce z siateczki do karmienia. W kawałkach też je ale boję się, że się zadławi więc daję jej tylko czasami owoce w takiej formie.
U nas pierwsze kroki z owocami były udane, córeczka chętnie zjadała jabłko, gruszkę i inne owoce. Nie chciała jeść tylko sloiczków ale później jej się odmieniło i teraz jej posmakowały :) jednak statam się podawać jej własnoręcznie zrobione musy, takie są najlepsze :)
