Dieta (635 Wątki)

Owoce w diecie dziecka

Data utworzenia : 2013-06-06 09:48 | Ostatni komentarz 2021-06-05 20:03

15584 Odsłony
290 Komentarze

Dietetycy i pediatrzy biją na alarm - dzieci jedzą za mało owoców, mają za mało zróżnicowaną dietę, co wpływa na ryzyko wielu chorób, w tym nadmiernej otyłości. Dlatego, jeśli chcesz, by Twoje dziecko było zdrowe i szczupłe, podawaj mu owoce zamiast słodyczy. Od małego - wiadomo - czym skorupka za młodu nasiąknie… Jak to zrobić, od czego zacząć i dlaczego owoce w diecie dziecka są tak ważne, przeczytasz w naszym artykule.

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 30 31 32 33 34 .. 37

Sortowanie:

2015-03-12 22:49

To teraz mam zagwozdkę..gdyż u mnie warzywa podaję przez dwa tygodnie, także może jeszcze za wcześniej na owoc?

2015-03-12 21:43

Pamiętajcie, że najpierw dziecko powinno poznać i zaakceptować smak warzyw, zanim pozna owoce. Ja owoce zaczęłam podawać po 3-4 tygodniach od wprowadzenia warzyw.

2015-03-12 18:24

Dzięki Martyna :) zauważam dziwną reakcję mojej córki na warzywa poprzez wymachiwanie rączkami i wierzganie nóżkami. Napisałam "dziwną" aczkolwiek to podchodzi pod duże zadowolenie i satysfakcję z jedzenia, aż mamę rozpiera duma w tym temacie :) Zastanawiam się jak to będzie z owocami :) jutro na pierwszy ogień idzie jabłko, potem banan i gruszka.

2015-03-12 08:38

Martyna ja owoce też jadłam kilogramami w ciąży bo to był okres wiosenno wakacyjny, więc wszystkiego było pod dostatkiem. teraz jeszcze małej nie podaje owoców bo ma 3 miesiące ale jeszcze miesiąc i po wilekanocy mam zamiar rozszerzać diete więc zobaczymy czy się przekona do owoców :D mam nadzieje, że bedzie ładnie jadła i owoce i warzywa i kaszki.

2015-03-12 00:50

Lilka na początku podawałam banana rozgniecionego. Moja Mała jak pierwszy raz zjadła jabłko to się wzdrygała,ale jednocześnie otwierała tak szeroko dziubek :-) Uwielbia owoce! Co dziwne bardzo lubi kwaśne owoce typu kiwi. Ja w ciąży owoce jadłam kilogramami,więc chyba stąd u niej to uwielbienie ;-)

2015-03-10 08:51

U mnie powolutku zbliża się wprowadzanie owoców, planuję zacząć od jabłuszka - na szczęście sezon na jabłka jest odpowiedni także mam nadzieję trafić na te odpowiednio słodkie :) będę do skutku próbować. Choć z obserwacji mojej córki, która zajada wszystkie warzywa ze smakiem nie powinno być problemu z ewentualnie lekko kwaśnym jabłkiem. Dziewczyny a banana podawałyście rozgniecionego?

2015-03-09 11:23

Ja też zaczynałam od warzyw. Następnie pierwszym owocem jakie podałam było jabłuszko, w formie musu ze słoiczka. Czasem takie samo jabłuszko jest dość kwaśne dla maluszka, mój mały troszkę miał z tym problem, dlatego podawałam mu jabłuszko z marchewką. Są takie słoiczki i to dobre rozwiązanie gdy maluch początkowo jest przyzwyczajony tylko do warzyw. Wtedy przechodzenie na owoce jest łagodniejsze.

2015-03-06 23:12

Ja podawałam tak np. dzisiaj podałam marchewkę,jutro podam też parę łyżeczek (wypadało zawsze pół słoiczka) dzień czy 2 dni przerwy i coś nowego :) na szczęście nic szczególnego się nie działo :) No i jabłko było wprowadzane zaraz po marchewce :) Niby szybko,bo nie było u nas długich odstępów i jabłko i banan podane szybciej niż po 3 tygodniach ale i tak jesteśmy w tyle,bo kilka rzeczy jeszcze nie próbowaliśmy :) Ale owoce ważna rzecz ;) fajne urozmaicenie podwieczorku :)

Strona: 1 .. 30 31 32 33 34 .. 37

Pokaż: 8 16 24