Karmienie piersią (1178 Wątki)
Mama karmiąca powinna odżywiać się zdrowo i według własnych upodobań. Niemniej jednak żywienie kobiety w okresie laktacji wymaga dbałości o jakość produktów, urozmaicenia jadłospisu oraz częstotliwości spożywania posiłków.
Zapotrzebowanie na energię i składniki pokarmowe dla kobiet karmiących piersią ulega zwiększeniu:
? przeciętne zapotrzebowanie energetyczne w okresie laktacji wynosi 2600-2900 kcal/d
? zwiększenie dobowego zapotrzebowania energetycznego wynosi 500-650 kcal.
2020-04-27 17:55
Aga u nas jest tak że w promieniu 300 metrów są trzy duże sklepy kufland biedronka i lidl więc mąż nie jeździ za bardzo tylko robi sobie rundkę :) on to po prostu lubi:)
2020-04-26 20:03
My tylko przeglądam gazetkę z danego tygodnia co jest w promocji i jeśli jest to nam potrzebne, bądź sie kończy to kupimy ale żeby na siłę jeździć po każda rzecz bo jest w promocji człowiek by chyba zwariował
2020-04-26 19:54
Mój maż jakby miał jeździć od sklepu do sklepu w poszukiwaniu produktów z gazetki to by mnie wyśmiał ,zaraz by mi powiedział ze straci wiecej czasu i paliwa niż warta ta promocja i ze lepiej kupić wszystko w jednym sklepie.Powiem szczerze ze często ma racje ale ,to ja zazwyczaj wyszukuje promocji w danym sklepie i wpisuje mu to na listę zakupów.
2020-04-26 13:50
Nie zawsze tez promocja jest ta promocja bo jak majonez kosztuje 5 zl w normalnej cenie a nie raz spotkalam sie z sytuacja ze byla rzekomo promocja za 5,99. Najlepiej jak jedna osoba robi zakupy to wtedy jestesmy pewni ile danego produktu potrzebujemy i czy faktycznie jest dana promocja czy lepiej wybrac inny sklep gdzie jest taniej ;) A faceci niestety wola jeden sklep obskoczyc i wszystko tam kupic ;)
2020-04-26 09:05
A ja wam powiem ze te promocje to czasem chwyt marketingowy i nie zawsze się opłaca . Mój maz łatwo kusi się na promocje i moim zdaniem kupuje wtedy nierozważnie a ja się wjorzam bo co z tego ze np przy zakupie trzech produktów jest taniej jak mi nie potrzebne są trzy i nie zużyje tylko wyrzucę . Albo np kukurydza w puszczę pisze ns liście ze mała przynosi duża i tłumaczy ze była w tej samej cenie No i super tyle ze potrzebuje trzy łyżki a resztę za dwa dni wyrzucę a nie lubię wyrzucać jedzenia
2020-04-26 07:48
Pokrzywa,to jest super sprawa, jak maz jest na bieżąco w promocjach.
U nas z promocjami jest tak, że owszem często kupujemy to, co jest aktualnie w gazetce, ale robimy zakupy w jednym sklepie. Gdybyśmy ogarniali zakupy w 3 innych, okazałoby się, że więcej wydajemy na paliwo, niż zaoszczędzimy dzięki tym obniżkom. Czasem rozwala mnie fakt, że ktoś jedzie po jedną, małą rzecz do innego sklepu, bo akurat promocja...
2020-04-25 13:54
Pokrzywa oooo taki maz to odrazu dobra sytuacja finansowa ;) Nie rozwala pieniedzy na prawo i lewo podczas zakupow wiec mozna zawsze cos zaoszczedzic ;)
2020-04-25 12:57
Mój mąż za to jest królem promocji i zakupów wszelakich:) uwielbia robić zakupy zawsze ma ogarnięte gazetki promocyjne żadna okazja się przed nim nie ukryje i obowiązkowo sprawdza paragon bo zawsze coś źle naliczą jest w tym naprawdę dobry:)
