Karmienie piersią (1165 Wątki)

Dieta karmiącej mamy

Data utworzenia : 2013-03-17 09:54 | Ostatni komentarz 2016-12-14 21:46

21057 Odsłony
155 Komentarze

Ciąża i karmienie piersią to wielkie obciążenia dla organizmu mamy. Do tego często dochodzi zmęczenie, wynikające z opieki nad małym dzieckiem, i brak dostatecznej ilości snu – to wszystko nie pomaga w regeneracji. Stres, zmęczenie, niedożywienie nie sprzyjają laktacji. Dlatego Twoja dieta powinna być dobrze zbilansowana. Nie może w niej zabraknąć cennych składników odżywczych, takich jak białka, witaminy, wapń.

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 10 11 12 13 14 .. 20

Sortowanie:

2014-07-23 17:00

Wszystko O.K. Ale przecież owoców pestkowych nie wolno bo sa po nich kolki? A brzoskwinie i nektarynki? Ja raz wypiłam kompot z wiśni... tragedia!!! A kiwi? Przecież to cytrus, prawda?

2014-07-23 10:36

Tak na prawdę to nie wiadomo z czego dziecko może mieć kolkę. Może sie na nią składac wiele czynników.

2014-07-23 08:15

Fajny artykuł, ja ostatnio czytałam że dieta wcale nie ma tak dużego wpływu na kolki i że jest to mit. Często jest tak, że mamy czy teściowe stresują te młode mamy, że dziecko płacze bo na pewno coś zjadłaś, a to nieprawda i właśnie to że ta teściowa czy mama przesiaduje nad dzieckiem i sprowadza pół rodziny może mieć wpływ na to że dziecko płacze, bo dostarcza mu za dużo bodźców.

2014-07-14 10:26

Z tym mlekiem to prawda. Na laktacje bardzo dobre sa łuski kakaowe

2014-07-14 10:09

to prawda że mleko niema wpływu na laktacje. Za to słód jęczmienny jak najbardziej

2014-07-14 04:54

Nam w szpitalu na spotkaniu lekarz powiedział: "nie musicie sluchac mam, babć, ciotek, że tego nie wolno, tamtego nie wolno. Macie ochotę na schabowego? Zjedzcie. Zobaczycie czy bobasowi nic nie będzie. Jeśli 3 razy po tej samej potrawie dziecko będzie plakac i mieć problemy z brzuszkiem, jest PRAWDOPODOBIEŃSTWO, ale nie pewność ze to przez to". Oczywiście, nie powinno się od razu jesc nie wiadomo czego (smażone, ciężkostrawne) ale stopniowo, w małych ilościach mozna wprowadzać. 2 lub 3 miesiące po porodzie zjadlam kapustę gotowaną, przed która tak przestrzegają. I co? I nic. Można jesc wszystko, obserwując jak reaguje na to dziecko. Należy jednak pamiętać, by spożywać dużo owoców i warzyw. I jeszcze jedno. Picie mleka wcale nie zwiększa ilości pokarmu. Jak to powiedziała na wizycie dr "krowa nie pije mleka, a pokarm ma, podobnie jest u ludzi"

2014-07-13 21:59

jak mały miał miesiąc to zaczęłam próbować. Najpierw po kawałeczku potem dopiero cała mandarynkę a na końcu pomarańcze. Tak samo zrobiłam z truskawkami: zaczęłam od dwóch a teraz wcinam na potęgę ;)

2014-07-13 20:48

Juz teraz dokladnie nie pamietam, ale cytrusy mozna wprowadzac do diety dziecka jescze przed roczkiem, wiec mama karjiaca tez moze je jesc. Moze nie w pierwszym miesiacu ale potem warto probowac

Strona: 1 .. 10 11 12 13 14 .. 20

Pokaż: 8 16 24