Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Karmienie piersią (1178 Wątki)

Czy karmiąc piersią można się odchudzać?

Data utworzenia : 2015-05-28 08:52 | Ostatni komentarz 2018-07-03 22:21

22715 Odsłony
617 Komentarze

Karmię piersią, mam bardzo duży apetyt. Waga po ciąży stoi w miejscu. Jest to dla mnie bardzo nie komfortowa sytuacja. Czy można się w jakiś sposób odchudzić, aby nie stracić pokarmu?

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 62 63 64 65 66 .. 78

Sortowanie:

2015-09-08 00:01

AmiAga wydaje mi sie, że woda gazowana też jest dobra. Jeśli człowiek jest zdrowy i nie ma kłopotów żołądkowych to spokojnie może pić wodę gazowaną. W niektórych przypadkach woda gazowana jest nawet wskazana. Z punktu widzenia zdrowotnego woda gazowana jest wskazana szczególnie w schorzeniach dróg moczowych, bowiem poza efektem moczopędnym, zawarty dwutlenek węgla, tzw. bąbelki poprawia ukrwienie miąższu nerkowego i sprzyja wypłukiwaniu bakterii oraz drobnych złogów.

2015-09-07 19:18

Spacery, jazda na rowerze to bardzo dobry pomysł

2015-09-07 17:34

Ocet jabłkowy, czerwona herbata nie wydaję mi się, żeby był to dobry pomysł, gdy karmi się nadal malucha. Sama woda tez wystarczy. A teraz dobrze jest jeszcze wykorzystać pogodę na długie spacery.

2015-09-06 20:35

Bławatkowa2015 regularne posiłki , zróżnicowana oraz zbilansowana dieta - efekt murowany! Dołączyć lekki wysiłek np. Basen i spacery - klucz do pięknej sylwetki

2015-09-02 08:20

Woda tak ale tylko nie gazowana bo gazowana dodatkowo rozpycha żołądek. Pita w dużych ilościach przed jedzeniem jakiś pół godz sprawi że mniej zjemy. Dobra na diecie dobra na laktacje same plusy.

2015-09-02 01:20

Hej:) W zrzuceniu kilku zbędnych kilogramów na pewno pomoże Ci picie dużej ilości wody. Wtedy będziesz miała wrażenie, że jesteś bardziej syta, a tym samym będziesz rzadziej sięgała po różnego rodzaju przekąski. Pamiętaj też o systematycznym jedzeniu. Jedz częściej, ale w małych ilościach. Przykładowo: 8:00 - śniadanie (powinno być obfite) 11:00 - drugie śniadanie 14:00 - obiad 16:00 podwieczorek 19:00 - kolacja (lekkostrawna) Wyeliminuj ze swojej diety białe pieczywo, fast-foody, smażone dania, cukier i sól (zatrzymuje wodę w organizmie). Jedz dużo warzyw i owoców. Najbardziej wskazana jest kapusta, cebula, papryka, marchew i pomidory, grejpfrut, papaja, ananas. Unikaj winogron, bananów, mandarynek (zawierają dużo cukru). W odchudzaniu pomocne jest tez picie na czczo łyżki octu jabłkowego, picie zielonej i czerwonej herbaty. Pamiętaj, że liczy się też pozytywne nastawienie, bo wszystko odbywa się w naszym mózgu:) Pamiętaj również , że Twoja dieta musi być bogata w cenne witaminy, które są niezbędne nie tylko Tobie, ale także Twojemu dziecku. Pozdrawiam i życzę owocnych efektów:)

2015-08-30 23:07

Masz racje. Same warzywa i owoce nie są kluczem do sukcesu. Raczej do dużym prawdopodobieństwie, że można stracić pokarm. Należy odżywiać się rozsądnie i racjonalnie. Białko, mięso to podstawa. Wazrywa i owoce to dodatek.

2015-08-27 15:13

Tak ale podczas karmienia piersią oszukanie organizmu nie wchodzi w grę na długo bo z czegoś ten pokarm musi być a z samych warzyw i owoców to nie na płynie. Także rozsądne porcję wsparte bombami witaminowymi w postaci warzyw i owoców to myślę jest klucz do sukcesu. I.walczak o bardzo fajnie bo dzięki temu od wewnątrz dostarcza organizmowi zapotrzebowanie na tego typu składki co nie zaszkodzi.

Strona: 1 .. 62 63 64 65 66 .. 78

Pokaż: 8 16 24