Lista życzeń
Koszyk
Twój koszyk jest pusty
Kontynuuj zakupy

Karmienie piersią (1178 Wątki)

Czy karmiąc piersią można się odchudzać?

Data utworzenia : 2015-05-28 08:52 | Ostatni komentarz 2018-07-03 22:21

i.walczak

22717 Odsłony
617 Komentarze

Karmię piersią, mam bardzo duży apetyt. Waga po ciąży stoi w miejscu. Jest to dla mnie bardzo nie komfortowa sytuacja. Czy można się w jakiś sposób odchudzić, aby nie stracić pokarmu?

2015-10-22 18:06

Jasne. O żadnych restrykcyjnych dietach nie ma podczas karmienia piersią nie ma mowy. Z resztą diety np. Białkowa (dla kobiet nie karmiących) jest nie zdrowa. Obciąża nerki, dlatego ma działanie nefrotoksyczne.

2015-10-22 11:01

Racjonalna dieta bez żadnych udziwnień nie wpłynie na laktacja a wręcz odwrotnie wpływie prawidłowo na organizm i system immunologiczny dziecka. Dieta bogata w warzywa,owoce, odpowiednią dawkę białka, mikro i makro elementów będzie miała dobroczynny wpływ na mamę i dziecko

2015-10-21 19:36

Słuszna uwaga; )

2015-10-20 13:01

W czasie karmienia piersią nie można się odchudzać, zdrowa dieta i ćwiczenia to tak, ale żadne diety odchudzające. Ograniczenie słodyczy, większa ilość owoców i warzyw, mniej przetworzone produkty i choćby spacery z dzieckiem to doskonałe sposoby na pozbycie się zbędnych kilogramów.

2015-10-19 21:53

Zacznij jeść regularnie - co godziny. Więcej warzyw i owoców a w niedługim czasie zauważysz różnice w wadze

2015-10-19 02:37

ja sie bardzo chciałam odchudzać i karmić zarazem - ale jedynie co to sobie krzywdę zrobiłam, bo dziecko ciagnie tyle ile ciągnęło minerałó itp. a ja ich nie uzupełniałam ... Po miesiącu wyglądałam jak mocno chora i wróciłam do jedzenia zdrowo, duzo i często i wyglądam lepiej mimo, że przytyłam 4 kg :) Ale i lepiej sie czuje :)

2015-10-17 17:00

Proszę

2015-10-17 16:54

Dziękuję