Nałóg : SŁODYCZE

Ja robie czasem zdrowe zamienniki ake po pierwsze zajmuje ti trochę czasu którego nie mam (i tak praktycznie gotuję sobie oddzielnie co innego) a poza tym mi nawet jak to smakuje to i tak to nie to samo. I mogę zjeść sirbet domowej roboty a w sklepie i tak trzese się widząc magnuma analogicznie do innych słodyczy. Niestety zdrowe słodycze absolutnie nie zastępują mi chęci na te normalne. Ja nam też problem z tym żeby gdzieś nie jeść w pracy w gościach.... W domu jem dużo rzadziej 

Możesz sobie robić zdrowe przekąski. Np ja ostatnio robiłam praliny truskawkowe (można z innych owoców też).  To jakirs musy owocowe, lody owocowe, batoniki/ciasteczka zbożowe, kulki daktylowe itp. jest wiele sposobów na to bo uniknąć sztucznych sklepowych słodyczy. Jedynie trzeba samemu sobie zrobić 

Trzymam kciuki Zamarancza ;)

Ja też podziwiam każdego kto potrafi rzucić słodycze.... Teraz w piątek muszę zrobić badania, a że mam glukozę na czczo to chcę z 2-3 dni przed nie jeść, ale to okropni trudne... 

Ja mam tak, że najbardziej słodycze jem w domu, w gościach to tak już niekoniecznie i potem wszyscy na mnie, że ja nic nie jem a to tak zupełnie nie jest. Dziubus powodzenia w kolejnym wyzwaniu :)

Ja niestety nie dałabym rady patrząc jak mój synek, mąż czy koleżanki w pracy jedzą i częstuja?wtedy naprawdę rzadko umiem odmówić 

Justa mama

Właśnie najgorzej dla mnie było zrezygnować z lodów bo to moja pięta Achillesa; )))

Dziewczyny u mnie jest tak ze albo wszystko albo nic...

Nie mogłam pozwalać sobie na trochę bo i tak jadłam więcej niż sobie zakładałam.  

Dużo daje mi to ze mąż razem ze mną chce podejmować te wyzwania :) 

Ja mimo to że bardzo zwracam uwagę na żywienie i wielu rzeczy nie jem o zmieniłam swoje odżywianie ze słodyczy nie umiem zrezygnować. Staram się ograniczać ale i tak jem sporo. Latem jest jeszcze gorzej bo więcej wyjść i pokus no i te lody �