Pogaduchy (1478 Wątki)

Nałóg : SŁODYCZE

Data utworzenia : 2016-09-23 11:05 | Ostatni komentarz 2023-07-31 09:01

10661 Odsłony
374 Komentarze

Wiem, że są watki na temat odchudzania , ale chodzi mi konkretnie o to jak sobie poradzić z nalogiem jedzenia słodyczy :((( Pomózcie! Nie mogę na siebie patrzec już , codziennie sobie obiecuję że nie zjem nic slodkiego , ale niestety na obietnicach sie konczy :( Moze macie jakies sposoby jak sobie z tym poradzić ? Ja juz nie wiem co robić ...

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 43 44 45 46 47

Sortowanie:

2016-09-23 13:14

Mam to samo niestety :( i też chętnie dowiem się jak się tego pozbyć aczkolwiek pomysł z lustrem jest dość nie typowy ale to może być dobry motywator ;-)

2016-09-23 12:57

Aleks dobre z tym lustrem:)) mam nadzieje ze u mnie poskutkuje, staram sie nie kupowac ale jest ciezko..... mam takie napady ze meza wysylam po slodkie do sklepu:((

2016-09-23 12:52

Ja mam ten sam problem. Fakt jak nie kupuje jest trochę lepiej. Bo jak mam to sięgam ale to do końca nie rozwiązuje problemu gdyż musiałabym również nie chodzić do sklepu bo tam zawsze coś zobaczę i już nie umiem się powstrzymać może to być nawet drożdżowja zobaczmma przy pieczywie. Dodatkowo są takie dni gdzie mogę nie mieć w domu nie widzieć nigdzie a tak mi Się ich chce ze musze iść i kupić bo inaczej chyba talerze by fruwaly. Co więcej mam wyrzuty sumienia potem ale w tej konkretnej chwili muszę i już

2016-09-23 12:03

No i jem więcej owoców. Są słodkie, owszem, również kaloryczne, ale to zupełnie inne kalorie niż takie z wafelka czy pączka :)

2016-09-23 12:02

A mnie łatwiej było ograniczyć - tzn. kupuję paczkę ciasteczek owsianych z czekoladą - słodkie, ale też ma jakąś tam wartość odżywczą. ;) W środku jest 16 sztuk. I jem po 4 sztuki dziennie, przez 4 dni. Potem po 3 (jak nie dam rady i zjem 4 to też trudno). Ostatnio zjadłam 2 i wystarczyło ;)

2016-09-23 11:12

Ja też uwielbiam s lodycze, mogłabym nie jeść nic innego tylko słodkie:( W ciąży nie mogłam jeść ze wzg na cukrzycę ciążową i nie jadłąm, więc da się przezyc bez. Ale jak tylko urodziłam i przestałam karmić to hop siup znowu zaczelam jesc słodkie:( Teraz byłam u dietetyka, mam opracowana diete,której sie trzymam nop i słodyczy tam nie ma:( Ale jeśli chodzi o poradę co robić żeby nie jeść słodkiego- najlepiej nie kupować słodyczy, żeby nie kusiły. Ja jak w ciazy nie mialam w domu nic slodkiego to nawet o tym nie myslalam a jak kupilam coś dla męża to już mnie podkuszało. Czego oczy nie widzą....Najlepiej nie kusić losu i po prostu nic nie mieć. A teraz jak zachce mi się słodkiego to najpierw patrze w lustro i od razu mi przechodzi:) Spróbuj też zastąpić słodkie czymś innym-waflami ryzowymi np oblanymi czekolada, są mniej słodkie a jednak zaspokajają troszkę ochotę na słodycze, jakiś owoc(tylko też nie za dużo, bo owoce mają dużó cukrów). Pij dużo wody to nie będzie Ci się chciało tak jeść słodyczy.Wiem, że jest cięzko...Ale powodzenia

Strona: 1 .. 43 44 45 46 47

Pokaż: 8 16 24