Pogaduchy (1478 Wątki)
Jaką dietę i ćwiczenia najlepiej stosować aby efektownie schudnąć? Tyle tych diet jest w internecie, że człowiek sam nie wie, którą wypróbować?
2017-06-14 09:37
Skorzystałam z porad dietetyczki z http://hb-dieta.pl/dieta-online/ . Polecam .
2017-06-12 15:06
Zajmuję się tym od wielu lat. Powiem tak, nie powinno się przechodzić na dietę z internetu ani na taką, która wymaga od nas wielu poświęceń. Dieta powinna być na całe życie a nie na kilka miesięcy. Wystarczy wprowadzić ważne zmiany, których nie jest wcale dużo a pomagają schudnąć. Jeśli chodzi o ćwiczenia, nie ma jednych które pomagają każdej osobie. Warto je dopasować do siebie. Jeśli chcesz mogę Ci trochę pomóc. Na mojej stronie na Facebooku "Rytm Mojego Życia" znajdziesz album z metamorfozami niektórych moich podopiecznych :-) Jeśli takie efekty Ci odpowiadają odezwij się do mnie bezpośrednio przez Facebooka lub przez maila : [email protected] Chętnie pomogę, sama teraz nie mogę ćwiczyć więc chociaż ktoś może skorzystać z mojej wiedzy :-) P.S Sama schudłam ponad 10 kg. Droga do tego była bardzo kręta bo uczyłam się na sobie i niestety korzystałam z diet podanych w internecie. Niestety efekty jojo często się pojawiały. Tu jest jeden z postów na ten temat na moim blogu : http://rytmmojegozycia.blogspot.com/2015/09/jak-schudam-10-kg-nawet-ponad.html?m=1 Był napisany już dawno, bo od tamtej pory udało mi się schudnąć jeszcze więcej ale tam są najważniejsze informacje :-)
Konto usunięte
