Pogaduchy (1478 Wątki)
Jaką dietę i ćwiczenia najlepiej stosować aby efektownie schudnąć? Tyle tych diet jest w internecie, że człowiek sam nie wie, którą wypróbować?
2023-01-27 14:24
Ann ja też przy karmieniu nie poleciałam z wagi. A nawet 1-2 kg doszło :p
2023-01-26 22:39
Zazdroszczę, ja póki karmiłam to nic nie schudłam :)
2023-01-26 14:13
ja na szczeście nie musze byc na diecie, a teraz córka po porodzie to najlepsza dieta jaka może byc, wszystko wysyssa :D
2023-01-26 10:50
Lubię ćwiczenia z MonikąKołakowską, a co do diety, która zawsze się u nie sprawdzała to dieta MŻ :D
2023-01-26 01:52
Z YouTube bardzo lubię monike kolakowska i mel b. A co do diety to redukcja. Nie katuje się jakimiś innymi dietami. na redukcji nie chodzę glodna i jem smacznie
2023-01-06 20:27
przy małym dziecku jest właśnie ciężko utrzymać się stałych godzin posiłków bo je się jak już naprawdę jest chwila oddechu
2023-01-06 16:17
Chodakowska lub Lewandowska. Po porodzie też te ćwiczenia muszą być lżejsze. Przede wszystkim pilnować stałych posiłków. Bo jak się jest w domu to najgorsze jest takie podjadanie.
2023-01-06 16:03
Dziewczyny z kim ćwiczycie ? Może na YouTube albo zestaw jakiś krótkich nie trudnych treningów ? Muszę schudnac po ciąży 😂
