Zdrowie (1060 Wątki)
Trenuję głównie spinning, zachciało mi się treningu nóg i pośladków, dopadły mnie zakwasy - bolało, ale znośnie.
Postanowiłam łajzy rozjeździć, poszłam na spinning i teraz naprawdę nie mogę chodzić! Boli jak diabli, boję się, że jutro nie wstanę, a mam dwoje dzieci na pokładzie...
Co robić? Ogrzewać? Chłodzić? Wałkować za Chiny ludowe nie będę, za bardzo boli.
2023-02-20 21:33
Czekamy do wiosny i lata bo tak jak mówisz tego ruchu będzie więcej ruch na świeżym powietrzu gry zabawy więcej aktywności przede wszystkim.
2023-02-20 21:28
Mając dzieci to nie ma kiedy posiedzieć bo zawsze jest co robić. Jak nie w domy to na spacer trzeba iść i pobiegać z małym za piłka;) nawet teraz gramy to nie jest tak zimno ;)
Ja chciałam kupić orbitreka ale nie wiem czy miałabym siłę i chęć na nim ćwiczyć. Wolę porozciągać się co jakiś czas.
2023-02-19 22:27
Tak przy dzieciach jest co robić to już siłowni nie potrzeba
2023-02-16 16:35
Mamuśka to nic tylko radzić dzieci w twoim przypadku bo to lepsze niż dieta :D
2023-02-15 20:54
Dokładnie przy dzieciach / dziecku leci bardzo szybko. U mnie 3 msc po porodzie miałam -5kg od Wagi z przed ciąży ;) Ale ja się bardzo dużo ruszma, ciezko mi usiedziec w miejscu ;)
2023-02-14 20:33
Dieta i ruch czyni cuda dziewczyny 😄
2023-02-13 20:45
Oj to prawda, przy dzieciach kg lecą jak zawierane. Ja też coś o tym wiem bo mam 3.
2023-02-12 14:09
Mi nie potrzebna siłownia bo przy dwójce malych dzieci kilogramy same znikają
