Zdrowie (1060 Wątki)
3194 Odsłony
159 Komentarze
Nie wiedziałam w sumie gdzie temat wrzucić czy do zdrowia czy do rodziców- ostatecznie wrzucam tu. Pewnie już wielu z Was wie o moich perypetiach z mężem i jego nerwica i stąd postanowiłam założyć taki wątek. Kochane jak sobie radzicie że stresem, albo nerwami jak już Was chwycą?? Mówią że gorzka czekolada pomaga na lepszy humor, by jeść kostkę lub dwie dziennie. Ale jako dodatek a nie zamiast posiłku czasami ;) inni piją melisę- ponoć dobrze zaparzyć 5-6 listków melisy i dodać plaster cytryny i trochę miodu - no ale jak kto lubi. Ponoć też awokado działa antystresowy ale senk w tym by jeść je regularnie - ze 2-3 razy w tygodniu. Od stresu potrafią też wyniki badań być źle typu cukier cholesterol, koleżance dietetyk zalecił jeść regularnie owsiankę z suszonymi owocami i powiem wam że pomogło ;). Ponoć też orzechy włoskie działają na stres, warto serwować je na przegryzke. Joga też działa uspokajająco tylko że ja chyba trzeba lubić bo ona jest monotonna i nie wiem czy np ja bym wytrzymała i dała radę zrobić te wszystkie figury. Mąż napewno by na nią nie poszedł he he ale może taka zwykła siłownia? Taka odskocznia po pracy? Ja sama po całym dniu relaksuje się na forum albo wskakuje do łóżka z dobrą książką ;) przed ciążami lubiłam biegać lub smigac na łyżworolkach...a jak u Was?? Zarzucajcie swoimi radami ;)
2023-04-05 09:51
Ja właśnie się muszę wybrać na zakupy świąteczne, ale chyba wezmę dzień wolnego i w takich godzinach, gdzie wszyscy są w pracy podjadę, bo jak wychodzę po 16 to nie ma gdzie zaparkować na parkingu :o
2023-04-03 14:23
Ja nie lubię patrzeć na zegarek kiedy jadę do miasta i zastanawiać się kiedy syn będzie chciał jeść.. wybiorę się do galerii kiedy sprawnie pójdzie rozszerzanie diety;)
2023-03-28 20:01
A ja lubię się wyrwać na zakupy w galerii, chyba przed dzieckiem aż tak nie lubiłam jak teraz ;p
2023-03-28 19:12
Ja też już się oduczyłam chodzić po centach. Nie lubię. Męczą mnie te tłumy i w ogóle tyle czasu to potem zajmuje :) Wolę codziennie robić małe zakupy podstawowych rzeczy ,a ubrania coraz częściej kupuję przez internet, albo w wolnostojących sklepach .
2023-03-28 19:03
Szczególnie w sobotę lub w ostatnim tygodniu przed każdymi świętami;)
2023-03-21 20:52
Ja w galerii powirm wam ze źle sie czuje i powiem szczerze ze odzeyczailam sie od zakupow w niej;) jeszcze jak widze ten natlok ludzi....
2023-03-21 10:26
Ja tak samo przejmuję się wszystkim i przeżywam to na swój sposób, jednak trochę się nauczyłam by brać na przeczekanie, bo w pracy stres i nerwy też nie pomagają.
2023-03-15 22:21
To prawda. Chociaż mnie jakoś nie ciągnie do chodzenia po galeriach bo wolę w tym czasie odpocząć. Wolę co najwyżej jechać po spożywcze zakupy.. Raz na kilka dni ale sama bo wtedy wiem, że napewno wszystko kupie.
