Zdrowie (1060 Wątki)
3198 Odsłony
159 Komentarze
Nie wiedziałam w sumie gdzie temat wrzucić czy do zdrowia czy do rodziców- ostatecznie wrzucam tu. Pewnie już wielu z Was wie o moich perypetiach z mężem i jego nerwica i stąd postanowiłam założyć taki wątek. Kochane jak sobie radzicie że stresem, albo nerwami jak już Was chwycą?? Mówią że gorzka czekolada pomaga na lepszy humor, by jeść kostkę lub dwie dziennie. Ale jako dodatek a nie zamiast posiłku czasami ;) inni piją melisę- ponoć dobrze zaparzyć 5-6 listków melisy i dodać plaster cytryny i trochę miodu - no ale jak kto lubi. Ponoć też awokado działa antystresowy ale senk w tym by jeść je regularnie - ze 2-3 razy w tygodniu. Od stresu potrafią też wyniki badań być źle typu cukier cholesterol, koleżance dietetyk zalecił jeść regularnie owsiankę z suszonymi owocami i powiem wam że pomogło ;). Ponoć też orzechy włoskie działają na stres, warto serwować je na przegryzke. Joga też działa uspokajająco tylko że ja chyba trzeba lubić bo ona jest monotonna i nie wiem czy np ja bym wytrzymała i dała radę zrobić te wszystkie figury. Mąż napewno by na nią nie poszedł he he ale może taka zwykła siłownia? Taka odskocznia po pracy? Ja sama po całym dniu relaksuje się na forum albo wskakuje do łóżka z dobrą książką ;) przed ciążami lubiłam biegać lub smigac na łyżworolkach...a jak u Was?? Zarzucajcie swoimi radami ;)
2023-05-07 06:58
Ja w ciąży też nie chodziłam na zakupy kiedy wiedziałam, nze może być dużo ludzi. Jednak ciężkie są takie zakupy z brzuszkiem.
2023-05-02 09:59
Ludzi zawsze jest dużo na sklepach kiedy szykuje się jakiś wolny dzień. Dziś również od rana kolejka w Lewiatanie taka ,że trochę się nastałam z tym jednym makaronem. Bardzo nie lubię w takie dni chodzić do sklepu , szczególnie teraz z brzuchem. Zawsze mnóstwo ludzi.
2023-04-30 21:17
W sobotę pojechałam na zakupy z rana to szał..
2023-04-27 21:38
ludzie SZALEJĄ :)
2023-04-24 23:18
Kiedyś wystarczyło, że jeden dzień był wolny to sklepy dzień wcześniej były przepełnione ;)
2023-04-19 16:18
Aniss u nas za to wyglądało to tak jakby co najmniej sklepy zamknięte były przez tydzień ;/
2023-04-18 13:15
u nas przed swietami jakos zbyt wielkiego natłoku nie było mówie o biedronce jakos te kolejki były szybko ogarniane moze wiecej kas albo mniej ludzi na sklepie no i ja tez rano ogarniałam tematy zakupów;)
2023-04-17 20:16
Ja przed świętami kupuje mięso,wędliny, pieczywo i warzywa. Resztę staram się wcześniej kupić
