Zdrowie (1060 Wątki)
Hej 😉
Jestem po badaniach i po wizycie u lekarza . Stwierdziła ze mam niedożywienie i Anemię . Mój organizm nie przyswaja wartości odżywczych z jedzenia . Pani doktor mówi ze tez duży wpływ na to ma karmienie piersią i mało odpoczynku , snu .
Przy dwójce dzieci jem co mam pod ręka aby poprostu nie odczuwać głodu , ciężko czasami stać przy kuchni i gotować .
Wiec mam takie pytanie , czy macie sprawdzone przepisy z mięsem z warzywami tak aby jak najmniej smażyć .
I aby nie było to pracochłonne ?
Mowi tez ze No niestety muszę się wziasc za siebie bo jak tak dalej pójdzie to nie będę miała siły zajmować się dziećmi a szpital nie wchodzi w grę 😞
W kuchni najlesza nie jestem i tez może trochę chce podpowiedzi bo czasami nie mam siły wertować przepisów ze stron internetowych i sprawdzać. Dlatego może macie jakieś podpowiedzi czegoś smacznego i zdrowego �
2023-06-25 20:32
Ja przy każdej ciąży miałam niedobór..
2023-06-25 18:03
teraz już mam ok :)
2023-06-22 12:35
Ja akurat poziom żelaza w ciąży i poza nią miałam w normie.
2023-06-20 11:26
No ja od lat co miałam okres to przez cały ten tydzień łykałam biofer folik żeby nie spadało mi żelazo i płytki. Też zawsze mam bardzo obfite miesiączki.
2023-06-19 16:08
Aniss to musicie tego pilnować.
Mi wrócił okres i też będę musiała tego żelaza znowu pilnować
2023-06-12 12:51
u nas córka raz przeszła anemie i gługo wracaliśmy do normy z żelazem o teraz niestety co jakiś czas musimy sprawdząc poziom żelaza we krwi bo spada;(
2023-06-09 21:43
patrycja mam tak samo z tym żelazem, chociaż w ciązy i teraz jka kp to mam całkiem dobre żelazo bo ostatnio robiłam badania. wydaje mi sie ze moje żelazo spada mocno przez obfity okres. wiec jak wróci mi okres to znowu bede musiała to kontrolować
2023-06-03 14:38
No ja zawsze dokupuję badanie poziomu żelaza jak robię morfologię, Też często mam problem z anemią. A największy problem mam niestety z płytkami krwi. Teraz w ciąży dopiero mi spadły.
