Ciąża i poród (2187 Wątki)

Suplementy diety w ciąży

Data utworzenia : 2014-08-01 12:32 | Ostatni komentarz 2022-01-05 21:38

33818 Odsłony
435 Komentarze

Uzgodniłaś z lekarzem prowadzącym wspomaganie diety suplementacją witamin i minerałów, a teraz stoisz przed apteczną półką z preparatami dla przyszłych mam i zastanawiasz się, który z nich będzie najlepszy. Przeczytaj, które z witamin i minerałów są niezbędne dla kobiet w ciąży i w jakich ilościach.

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 49 50 51 52 53 .. 55

Sortowanie:

2014-08-20 11:29

Ja przyjmowałam codziennie ponieważ kwas foliowy przyjmowałam w jednej tabletce razem z witaminami.

2014-08-20 08:35

Aniami ja też nie jestem zwolenniczką spożywania witaminek w tabletkach:)

2014-08-19 23:03

Ja nie przyjmowalam codziennie suplementow, moj ginekolog powiedzial ze jesli wyniki sa dobre, nie ma anemii ani innych odchylen to zdrowa i zbilansowana dieta w zupelnosci wystarczy. I bralam raz na pare dni tabletke, czasem nawet raz na tydzien. Nie mowie o kwasie foliowym, ktory przyjmowalam tak jak jest zalecany.

2014-08-19 11:56

ciekawy artykuł, podesłałam mojej przyjaciółce, która jest w ciąży a tak z drugiej strony - jak to o wszystkim trzeba wiedzieć. Nie wystarczy pójść do apteki i kupić, trzeba jeszcze przestudiować skład, bo przecież ie wszystkie mają wystarczającą ilość potrzebnych składników.

2014-08-19 09:31

Oczywiście jeszcze przed ciążą zaczęłam zażywać kwas foliowy. Do 12tc brałam femibion 1, a jak zmieniłam lekarza, to po posprawdzaniu wszystkich wyników i omówieniu mojej diety, stwierdził, ze nie musze brać dodatkowych specyfików (oprócz magnezu, jak miałam skurcze łydek). Jeśli z organizmem mamy nie dzieje się nic złego, on nie zaleca dodatkowej suplementacji, gdyż jest to wymysl jedynie firm farmaceutycznych, podających nam chemię.. a jeśliby się chciało brac suplementy, to trzeba robić różnorakie badania odnosnie poziomu danych minerałow, witamin itp, gdyż tez co za dużo to nie zdrowo. Ja mu zaufałam i sądzę, że dobrze na tym wyszłam. Maluszek dobrze się rozwija, ja wyniki mam idealne :)

2014-08-11 22:23

Latem faktycznie ogromna ilość warzyw i owoców w diecie dostarcza potrzebnych składników odżywczych, minerałów i witamin. Korzystajcie z tych dobrodziejstw :) Z pewnością wchłaniają się lepiej niż sztuczne witaminy.

2014-08-11 12:58

Witajcie :) ja od początku ciąży zażywam kwas foliowi i witaminy Prenatal Classic (ok. 55zł za opakowanie 90 tabletek) - od 6-go miesiąca lekarz dodatkowo zalecił mi zażywane magnezu. Z tego co sprawdzałam to w większości witamin typu "mama" jest kwas foliowy. Pozdrowionka :)

2014-08-05 21:18

Ja brałam codziennie. Wyniki miałam dobre. Moja dieta w ciąży to były praktycznie same warzywa, owoce i mięso gotowane. Musiałam się jej trzymać bo miałam cukrzycę.

Strona: 1 .. 49 50 51 52 53 .. 55

Pokaż: 8 16 24