Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Ciąża i poród (2335 Wątki)

Spanie w ciąży.

Data utworzenia : 2017-06-05 07:09 | Ostatni komentarz 2023-03-17 21:24

5947 Odsłony
108 Komentarze

Cześć dziewczyny :) szukałam podobnego wątku ale nie znalazłam. Jeśli przeoczyłam to proszę o korektę :) Chciałam z Wami pogadać o spaniu w ciąży. O ile w pierwszym trymestrze spałam po 10-12 godzin na dobę, o tyle teraz (26tc) śpię bardzo malutko. Zasypiam koło północy a budzę się ostatnio coraz wcześniej. Najpierw o 8, potem o 7, 6, a dziś przeszłam samą siebie i obudziłam się po 5. Wyspana. Oczy jak pięciozłotówki i nie ma spania. Ktoś miał/ma podobnie? I chciałam też zapytać czy macie jakieś ulubione gadżety do spania? Poduszki dla ciężarnych, może specjalne profilowane pod kark itp?

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 5 6 7 8 9 .. 14

Sortowanie:

2017-12-30 15:40

A ja mam całkowicie inaczej. Jestem na końcówce a mogłaby spać ciągle. Ale w sumie w ciągu dnia nigdy nie śpię.:-)

Konto usunięte

2017-12-30 12:59

Spanie na plecach tez mi sie zdarza czesto, ale nie odczuwam przy tym zadnych dolegliwosci, bólu...

2017-12-30 11:55

Końcówka ciąży zawsze jest najgorsza bo brzuch jest juz duży i spi sie nie wygodnie..he dokładnie później to my dzieci będziemy musieli budzić a teraz one nas budza :)

2017-12-30 11:09

W pierwszej ciąży spałam na lewym boku teraz śpię i na lewym i na prawym a gdy juz mi barki zdretwieja to i na plecach :) po prostu tak jak jest mi wygodniej choć najwiecej staram sir właśnie na lewym :) W pierwszym trymestrze spalam slabo ze wgledu na złe samopoczucie , w drugim i na poczatku trzeciego spalo mi sie super a teraz od 8 miesiąca jest tragedia...budze sie co pol godziny , godzinę , późno chodzę spać a i tak sie kręce :/ na dodatek odpadły mnie głupie sny :/ To już moja druga ciąża i wiem że przy dziecku potem też sie nie wyspie ale trzeba to przetrwać :) Najlepsze jest to że później to my będziemy musieli budzi dzieci do wstawania a nie one nas :)

2017-12-30 10:29

Będąc w poprzedniej ciąży gdzieś właśnie wyczytałam o tym spaniu na lewym boku i tak się męczyłam przez większość ciąży, bo ciężko było mi tak leżeć ciągle na jednej stronie, ale myślałam, że tak trzeba i tak robiłam. A tym razem śpię jak mi wygodnie, pisała nawet o tym mama ginekolog, że wręcz nie powinno się spać tylko na jednej stronie, bo to nawet może powodować asymetrie ułożeniowa u dziecka. Do tego jeśli spanie na prawej stronie by nam nie służyło to organizm sam da nam o tym znać , a nie ma się co zmuszać i spać tak na sile jeśli nie czujemy żadnego dyskomfortu. ( coś mi się kojarzy, że ciąża bliźniacza jest wskazaniem żeby tak spać , ale nie jestem do końca pewna). I mój starszy synek niestety miał po porodzie wzmożone napięcie mięśniowe i później asymetrie, tak na prawdę nigdy się nie dowiem czy to było spowodowane tym moim spaniem, czy gdybym spała na przemian na dwóch stronach uniknęlibysmy asypetrii, ale jednak.. Wklejam linka do artykułu mamy ginekolog. Pisze tu przede wszystkim o lezeniu w ciąży, ale wspomina też właśnie o spaniu na lewym boku...

2017-12-30 10:15

agnieszka.sz - jeśli ciąża nie jest zagrożona to można spokojnie spać na prawym boku. Gdy coś będzie nie tak odczujesz dyskomfort, obudzisz się lub sama zmienisz pozycję podczas snu. Też się nad tym zastanawiałam, bo ciężko mi przespać całą noc na lewym boku, mimo poduszki ciążowej potrafię się przekręcić na plecy... jednak dopuki mi jest wygodnie to maluszkowi też, bo to znaczy, że organizm sobie doskonale z tymi zmianami pozycji radzi. Polecam poniższy wpis - mi ułatwił spokojne zasypianie: http://280dni.com/na-ktorym-boku-spac-w-ciazy/

2017-12-30 09:29

Tallan to faktycznie śmiesznie. Ja jak mam dół takiej poduchy między nogami, na górze głowę z podłożoną ręką, to ciężko by mi było się z taką poduchą przekręcić, przynajmniej na tym etapie ciąży:-) Ja zawsze jak się budzę to czekam na ruchy dziecka. I zazwyczaj córka się budzi po chwili, gdy brzuch pogłaskam czy się przekręcę. Ale pewnie zdarzało się, że budziła się później. Np. po śniadaniu.

2017-12-30 01:09

Też się staram spać na lewym ale jest różnie. Szczególnie, że przed ciążą sypialam albo na brzuchu albo na prawym boku. Bywa śmiesznie, bo jestem tak wtulona w poduchę dla ciężarnych, że przekręcam się razem z nią

Strona: 1 .. 5 6 7 8 9 .. 14

Pokaż: 8 16 24