Ciąża i poród (2197 Wątki)

spacery w ciąży

Data utworzenia : 2015-05-28 20:22 | Ostatni komentarz 2016-11-10 15:32

Konto usunięte

15261 Odsłony
124 Komentarze

Witam :)Ostatnio słyszę różne opinie o spacerach w ciąży.. Jedni uważają że wskazane są długie spacery ale żeby się nie przemęczać a inni że długie spacery odpadają.. Jak myślicie?

Dodaj komentarz

Strona: 1 2 3 4 5 6 .. 16

Sortowanie:

2016-10-25 20:39

Ja to tylko na spacer do pracy i z powrotem chodzilam :)) pracowalam do poczatku dziewiatego miesiaca wiec nie mialam sily chodzic na spacery, poza tym czesto bolalo mnie w okolicy kosci ogonowej po dlugim chodzeniu ...

2016-10-25 20:39

Ja też w ciąży dużo spaverowałam, dużo lepiej się po tym czułam, miałam - o dziwo - więcej energii.... polecam, o ile nie ma przeciwwskazań, a przyszła Mama dobrze się czuje :) Odrobina spaceru przynosi też ulgę w bólach kręgosłupa

2016-10-25 18:20

Ja na początku ciąży trochę krwawiłam i wtedy lekarka zaleciła, abym raczej leżała, ewentualnie króciutkie spacery. Później było już ok i chodziłam nawet na fitness :)

2016-10-25 15:51

Ja jak lekarz Mi juz pozwolił to chodziłam cały czas na spacery i dobrze sie czułam . Mały pózniej mocniej kopal jak sie porządnie dotlenil

2016-10-25 14:40

Ja na poaczatku ciazy byłam niestety przykuta do łóżka i nie mogłam sobie pozwolić na spacery, ale kiedy ciaza była juz na bezpiecznym etapie to chodziłam na długie spacery, bardzo powolne, takie abym nie odczuwała zmęczenia. Zawsze po takim spacerze poprawiło mi sie samopoczucie, a lekarz kiedy nie widział juz przeciwskazan to zalecał spacerki

2016-10-24 19:34

Jeśli lekarz nie widzi przeciwwskazań spacery w ciąży są jak najbardziej wskazane. Ja spacerowałam duzo w ciąży. Codziennie wychodziłam i dotleniałam siebie i Malucha.

2016-10-24 09:59

Jeśli samopoczucie jest dobre i lekarz nie widzi przeciwwskazań to jak najbardziej powinno się ruszać :)

2016-10-24 00:51

Dotlenienie organizmu i optymalny ruch są bardzo potrzebne każdemu. W pierwszej ciąży nie zawsze mi się chciało wychodzić na dwór.Będąc w drugiej ciąży już wychodziłam praktycznie codziennie ze względu na córkę.Jak się czujemy na siłach to można korzystać z krótszych bądź dłuższych spacerów.

Strona: 1 2 3 4 5 6 .. 16

Pokaż: 8 16 24