Ciąża i poród (2197 Wątki)

spacery w ciąży

Data utworzenia : 2015-05-28 20:22 | Ostatni komentarz 2016-11-10 15:32

Konto usunięte

15263 Odsłony
124 Komentarze

Witam :)Ostatnio słyszę różne opinie o spacerach w ciąży.. Jedni uważają że wskazane są długie spacery ale żeby się nie przemęczać a inni że długie spacery odpadają.. Jak myślicie?

Dodaj komentarz

Strona: 1 2 3 4 5 .. 16

Sortowanie:

2016-11-02 10:58

No masakra, tak sobie poszłam na spacerek wzdłuż rzeki i jak wróciłam i sprawdziłam ile przeszłam to sama byłam w szoku! :D Bardzo możliwe, że to kwestia oddechu, jak biegam i regularnie oddycham to mnie kolka nie bierze, a jak podbiegam gdzieś, to czasami już tak. (Powinnam właściwie pisać w czasie przeszłym, bo ostatnio biegałam chyba pół roku temu :P )

2016-11-02 09:11

Michalina tyle przeszłaś przed porodem? Jeju sporo:) kolka to też objaw złego oddychania co do rodzaju aktywności i jak człowiek zmęczony to inaczej oddycha. Pewnie przy tym wystarczy na spokojnie wychodzić na spacery ale lepiej zapytać się lekarza.

2016-11-02 08:05

Kolki to też nic strasznego, wystarczy zwolnić nieco i będzie ok. Ja spacerowałam bardzo duźo, jeszcze dzień przed porodem poszłam na 6 km spacer, kolki się zdarzały, ale szłam spokojnie dalej. Kolka nie jest z tego co wiem żadnym niebezpiecznym objawem ;)

2016-11-02 01:22

Dobrze jest sobie pospacerować codziennie. I ruch i świeże powietrze dobrze zrobi dla samopoczucia i zdrowia mamy. Ja byłam w tak dobrej formie,że jeździłam rowerem w pierwszej ciąży do października,lekarz pozwolił ale żeby to była spokojna jazda po równym terenie :)

2016-11-02 00:39

Carolinee jeśli odczuwasz kolki zwolnij tempo. W ciąży ważny jest ruch ale nie musisz biegać na spacerach. Spokojny spacer też jest dobry.

2016-11-01 20:05

carolinee ale podejrzewasz, że to rzeczywiście kolki? Są w tym miejscu gdzie bywają? Jak ci dokucza to może zwolnij tempo, wiem że ruch jest istotny, ja mam tyle energii że bym wszystko chciała robić a nie mogę niestety. Może poczekaj na tą wizytę to Ci lekarz wyjaśni, w ogóle wszelkie swoje niepokojące objawy od razu konsultuj.

2016-11-01 17:59

u mnie do końca drugiego trymestru mogłam wręcz biegać wraz z początkiem trzeciego przyszły dziwne kolki w prawym boku (jak po bieganiu) gdy tylko choć odrobinę staram sie przyspieszyć ,kolka wyraźnie każe mi zwolnić, nie wiem czy to coś niepokojącego bo jestem przed kolejną wizytą ale uwielbiam spacery i aktywny tryb życia i z całą przyjemnością zwiększyłabym już obroty :)

2016-11-01 13:08

Ja byłam aktywna przez całą ciążę. Dużo spacerowałam i byłam na "wysokich obrotach" do ostatniego dnia. Przez całą ciążę czułam się bardzo dobrze i bardzo szybko doszłam do siebie po porodzie. Myślę, że ruch to zdrowie, można po prostu zapytać lekarza i jeśli nie widzi przeciwwskazań to warto dla swojego dobrego samopoczucia złapać trochę oddechu :-)

Strona: 1 2 3 4 5 .. 16

Pokaż: 8 16 24