Ciąża i poród (2197 Wątki)

spacery w ciąży

Data utworzenia : 2015-05-28 20:22 | Ostatni komentarz 2016-11-10 15:32

Konto usunięte

15255 Odsłony
124 Komentarze

Witam :)Ostatnio słyszę różne opinie o spacerach w ciąży.. Jedni uważają że wskazane są długie spacery ale żeby się nie przemęczać a inni że długie spacery odpadają.. Jak myślicie?

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 3 4 5 6 7 .. 16

Sortowanie:

2016-10-23 14:41

Dokładnie, jeśli dobrze się czujemy i z ciążą wszystko jest dobrze to jak najbardziej chociaż na troszkę się przejść. Ruch jest wskazany, a świeże powietrze bardzo pozytywnie na nas wpływa. Do siódmego miesiąca ciąży korzystałam z każdego wyjścia, u mnie też blisko jezioro i fajnie było pobyć tam troszkę czasu a teraz tylko co najwyżej balkon:)

2016-10-22 22:45

Mi od drugiej połowy ciąży brzuch się napinal, po dłuższym spacerze bolal, ciągnął do dołu w dodatku 8/9 miesiąc w wakacje, wiec pod koniec spacery były ograniczone, ale na pewno zdrowe i kto może niech korzysta.

2016-10-22 22:41

Oczywiście że tak dla spacerów. Aktywność fizyczna wskazana, jeśli nie ma przeciwwskazań. Ja dużo czasu spędzałam na dworze, ze względu na starszego synka. A jak mąż wracał z pracy chodziliśmy na cmentarz oddalony 2 km do mojego taty (14.10 minął rok, jak odszedł), synek w wózku, my piechotą. Zachodzilismy tez do mojej mamy po drodze. I tak kilka razy w tygodniu. Czuję że mam lepszą kondycję niż w pierwszej ciąży.

2016-10-07 16:56

Jeżeli nie ma żadnych orzeciwdkazan np zagrożona ciaza spacery jak najbardziej wskazane. Latem należy uważać na upały i nie wychodzić w samo płodnie a późnym popołudniem. Zima pamiętać o ciepłym ubraniu zeby sie nie przeziębić. Spacery dobrze wpływają na samopoczucie, dotlenienie ... nalezy jednak pamiętać zeby sie nie przemęczać i chodzić takim tempem aby sie nie męczyć ..

2016-09-14 23:53

Jola ja spacerowałam do ostatnich dni przed porodem. Zaznaczyłaś ważną sprawę, że ciężarna powinna mieć przy sobie zawsze telefon komórkowy a ja oprócz telefonu zawsze miałam również w torebce kartę ciąży z oryginałem GBS i Grupy krwi. W razie czego zawsze wolałam to mieć ze sobą.

2016-09-14 16:52

Moim zdaniem taki spacer dobrze wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie. Jeśli czujemy się dobrze i mamy kogoś bliskiego aby z nami się wybrał na taki spacer to nie widzę problemu, ważne aby chodzić spokojnym tempem, bez pośpiechu a na pewno poczujemy się o wiele lepiej:)

2016-09-13 23:18

W pierwszej ciąży dużo chodzilam, często szybkim tempem, pracowałam na etat w sklepie, po pracy jeździłam na zbiór owoców ( borówka) i tak do 6.5 miesiąca. Czułam się super, pełna energii, mało przybralam na wadze. W drugiej musiałam glownie leżeć, jedyna aktywnością było zawozeniei odbieranie córki z przedszkola, czasem zakupy czy wyjście do lekarza. Waga leciała jak szalona, a ja czułam się strasznie fizycznie i psychicznie. Czasem pozwoliłam sobie na powolny spacer, ale później to odchorowalam. Wszystko zależy czy ciąża przebiega bez komplikacji. Zawsze można poradzić się lekarza prowadzącego

2016-09-13 13:15

Jeżeli ciąża przebiega prawidłowo to jak najbardziej można wyjść na spacerek. Wszystko właśnie zależy od tego na ile nam siły wystarczają. Ja cała ciążę chodziłam na spacery, do końca szóstego miesiąca pracowałam to i tak miałam dużo ruchu, wręcz czasem za dużo, cały dzień na nogach, a jak już byłam na zwolnieniu to starałam się codziennie wychodzić na spacery o ile też pogoda na to pozwalała. Jak byłam w ostatnim trymestrze to czasem bałam się wyjść sama jak było zimno i ślisko. Tak samo pod koniec ciąży spacerki były coraz krótsze, bo już mi sił brakowało i bardzo szybko się męczyłam.

Strona: 1 .. 3 4 5 6 7 .. 16

Pokaż: 8 16 24