Ciąża i poród (2335 Wątki)
Niedobór żelaza w trakcie ciąży może doprowadzić do wystąpienia anemii i innych poważnych
powikłań: przedwczesnego porodu, zaburzeniami w rozwoju płodowym, małą masą urodzeniową
dziecka, a nawet poronieniem.
Odpowiednio zbilansowana dieta nie zawsze wystarczy, aby skutecznie zapobiegać lub walczyć z
niedoborami żelaza. Wówczas lekarz w trakcie wizyty zaleca stosowanie preparatu zawierającego ten
pierwiastek. Aby zapobiegać niedoborom żelaza w trakcie ciąży, Polskie Towarzystwo Ginekologiczne
rekomenduje stosowanie dodatkowej suplementacji żelaza u kobiet planujących ciążę, ciężarnych i
karmiących. U kobiet planujących ciążę rekomenduje się stosowanie 18 mg żelaza dziennie. Przyszłe
mamy do ukończenia 8 tyg. ciąży powinny przyjmować dziennie 26-27 mg żelaza, a po ukończeniu 8
tygodnia zaleca się 30 mg dziennie. W przypadku stwierdzenia niedokrwistości, suplementacja żelaza
zalecana jest w dawce 60-120 mg dziennie, a konkretną dawkę ustala lekarz na podstawie wyników
badania krwi.
Należy pamiętać, że żelazo jest pierwiastkiem toksycznym i jego nadmiar może wywoływać negatywne
skutki uboczne.
2023-02-24 16:12
Ja mogę jeść drób i jakieś tam czasem chudsze mięso, ale też wątróbki nie trawie :D w sumie to nawet nie wiem jak smakuje, bo mnie obrzydza na sam widok :D ale są ludzie którzy lubią podroby, w sumie to kaszanka jest nawet spoko :)
2023-02-24 12:19
tez nie przepadam za wątróbką, pamiętam jednak jak bylam mała mama robiła to na obiad i siła rzeczy musieliśmy to jeść. może miało to sens ale smak był okropny, do tego wątróbka jest tak trochę jakby sucha, nie no ja teraz podziękuje za takie rarytasy :D
2023-02-24 12:07
Też nie przepadam za wątróbka. Ona ma taki specyficzny smak. Masz też nie lubi więc nawet tego nie kupuje
2023-02-24 09:54
Ja tak samo, raczej jem chude mięso, a wątróbki nie lubię :/
2023-02-23 22:04
Ja to głównie jem chude mięso. Wątrobki nie lubię od kiedy pamiętam.
2023-02-21 17:39
Ja w ciąży oraz po ciąży stale mam niski poziom żelaza. Ciągle biorę albo tabletki albo żelazo do picia
2023-02-21 14:02
Można jeść drób chude mięso w nim także jest żelazo. Ja za podrobami osobiście także nie przepadam
2023-02-20 20:38
O widzisz Ania z tą wątrobką to nawet nie wiedziałam. Się w sumie ja to nawet nie bardzo przepadam za takimi podrobami.
