Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Ciąża i poród (2322 Wątki)

Kilka porad na ciążowe nudności

Data utworzenia : 2013-02-21 13:14 | Ostatni komentarz 2015-05-16 11:48

9516 Odsłony
75 Komentarze

Drogie mamy pewnie nie jednej z was która była lub jest w ciąży dokuczały/dokuczają nudności. Też miałam ten problem ale jest kilka sposobów na ich złagodzenie : - Wieczorem przygotuj sobie kilka krakersów lub kromek chrupkiego pieczywa i zjedz je następnego dnia rano, zanim jeszcze wstaniesz i poleż jeszcze w łóżku jak najdłużej się da -Pij dużo wody. Nie żałuj sobie również soków ani herbatek ziołowych - zwłaszcza jeśli masz predyspozycje do dolegliwości układu trawiennego -Unikaj wszelkich sytuacji stresowych. Jeśli masz czas to połóż się w dzień na trochę w łóżku, odpocznij -Od czasu do czasu skorzystaj z zestawów przeznaczonych do zwalczania choroby lokomocyjnej, które można nabyć w każdej aptece.(WAŻNE) Koniecznie stosowanie wszelkich preparatów konsultuj z lekarzem lub farmaceutą. -Ogranicz spożycie kawy. Maksymalnie unikaj także wszelkich napojów zawierających kofeinę - takich jak herbaty, cola, napoje energetyzujące - ponieważ są one bardzo moczopędne. -Unikaj intensywnych zapachów gotowania i wszelkich innych silnych zapachów. Twój zmysł powonienia może spowodować nudności. Mam nadzieję że pomogłam :)

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 4 5 6 7 8 .. 10

Sortowanie:

2014-03-17 12:33

mi nic nie pomagalo ... a najgorzej bylo rano w pracy ...;/ co zjadlam to wymiotowalam tak mnie trzymalo do 3 miesiaca. rano najgorzej ale popoludniami tez bylo kiepsko ...ale jak przeszlo to na dobre ;))

2014-03-12 16:24

Oj wymiotowałam ciągle, nic nie pomagało, praktycznie wszystko zwracałam, moje ulubione dania również. Jedyne danie które pałaszowałam bez zwracania to były frytki z odrobiną soli.

2014-02-28 22:16

U mnie z mdłościami to była masakra .Różnych sposobów próbowałam bo długo trwały .Podziałały tylko dwa 1 biszkopty na śniadanie 2 bez śniadania nie wstaje z łóżka Gdy w końcu ustąpiły po jakiś dwóch miesiącach to nie mogłam patrzeć na biszkopty heh :)

2014-02-17 16:51

Nudności dopadają wiele kobiet w ciąży i męczą zwłaszcza rano. Jest wiele sposobów na mdłości ale na jedne kobiety działają na inne nie. Ja żeby uniknąć mdłości zmieniłam swoje menu, moje posiłki były małe rozłożone na 5-6 porcji i nie było w nich tłustych i pikantnych potraw które obciążają żołądek. Przygotowując posiłki zawsze starałam się zeby znajdowało się w nich jak najwięcej witaminy B6 która łagodzi mdłości i odruchy wymiotne. Przed wstaniem z łóżka jadłam małego krakersa i powoli się podnosiłam. Zawsze miałam przygotowaną wodę z imbirem miodem i cytryną którą wypijałam na czczo ale i w ciągu dnia między posiłkami. Na mnie te sposoby działały a na moją siostrę nie.

2014-02-17 16:30

Ja polecam również mieć na wszelki wypadek zawsze przy sobie woreczek, w razie sytuacji awaryjnej.

2014-02-17 09:22

Mnie cola nie pomogła na mdłości-próbowałam,zresztą szukałam porad wszędzie,bo już nie mogłam sobie z nimi poradzić.A wiecie jak mi mdłości minęły??Byliśmy u sąsiadki na imieninach i po prostu przytrułam się strogonowem (dokładniej papryką w nim zawartą) wymiotowałam prawie cały następny dzień,ale jak już skończyły się te wymioty to jak ręką odjął mdłości minęły i już ich nie ma:) Napar Imbirowy na mdłości: zetrzeć łyżkę świeżego imbiru,wsypać do dzbanka,zalać wrzącą wodą,odstawić na kilka minut,przecedzić,można dosłodzić miodem lub brązowym cukrem i popijać małymi łyczkami. Polecam też miętę.Pić ją po posiłkach najlepiej.Jeszcze ta mięta mi najlepiej pomagała.

2014-02-16 19:42

Ja miałam mdłości i zbierało mi się na wymioty na zapach wędliny. Ale na szczęście przeszło w miare szybko.Jednak na takie ostre mdłości pomagało mi jabłko i gazowana woda wypijana małymi łyczkami.

2014-02-16 19:40

Nigdy nie stosowałam coca-coli, ale ciekawa jestem jak podziałałby ten sposób na mnie.

Strona: 1 .. 4 5 6 7 8 .. 10

Pokaż: 8 16 24