Lista życzeń
Koszyk
Twój koszyk jest pusty
Kontynuuj zakupy

Ciąża i poród (2339 Wątki)

Kilka porad na ciążowe nudności

Data utworzenia : 2013-02-21 13:14 | Ostatni komentarz 2015-05-16 11:48

burek1234

9544 Odsłony
75 Komentarze

Drogie mamy pewnie nie jednej z was która była lub jest w ciąży dokuczały/dokuczają nudności. Też miałam ten problem ale jest kilka sposobów na ich złagodzenie : - Wieczorem przygotuj sobie kilka krakersów lub kromek chrupkiego pieczywa i zjedz je następnego dnia rano, zanim jeszcze wstaniesz i poleż jeszcze w łóżku jak najdłużej się da -Pij dużo wody. Nie żałuj sobie również soków ani herbatek ziołowych - zwłaszcza jeśli masz predyspozycje do dolegliwości układu trawiennego -Unikaj wszelkich sytuacji stresowych. Jeśli masz czas to połóż się w dzień na trochę w łóżku, odpocznij -Od czasu do czasu skorzystaj z zestawów przeznaczonych do zwalczania choroby lokomocyjnej, które można nabyć w każdej aptece.(WAŻNE) Koniecznie stosowanie wszelkich preparatów konsultuj z lekarzem lub farmaceutą. -Ogranicz spożycie kawy. Maksymalnie unikaj także wszelkich napojów zawierających kofeinę - takich jak herbaty, cola, napoje energetyzujące - ponieważ są one bardzo moczopędne. -Unikaj intensywnych zapachów gotowania i wszelkich innych silnych zapachów. Twój zmysł powonienia może spowodować nudności. Mam nadzieję że pomogłam :)

2014-08-05 18:56

Ja jadlam wafle ryzowe i sucharki, nie dopuszczalam do tego zeby byc glodna, bo wtedy wlasnie mialam mdlosci, nawet jesli poczulam tylko lekki glod. Dzialala na mnie tez cola. Mialam zapisane czopki Torecan, ale niestety nic nie dawaly:(

2014-08-05 14:04

Mi niestety Torecan nie pomagał. Fajnie że Tobie Tosiuleczka pomagał;-)

2014-08-05 13:56

Ja piłam hektolitry wody z cytryną.. do herbatki w małej filiżance wciskałam pół cytryny.. i pomagało.. a jak już było naprawdę źle.. to tak jak niektóre z Was brałam Torecan w czopkach ( w moim przypadku) to zbawienny lek ;)

2014-08-05 12:37

Mąż zanim wychodził do pracy pozostawiał mi termos z herbatą przy łóżku oraz sucharki. Jadłam sobie i piłam w łóżku ,a przy okazji leżałam jeszcze po przebudzeniu z godzinkę ;] Pomagało ;]

2014-06-13 12:27

Od niemalże samego poczatku do 4 miesiaca ciazy non stop wymiotowalam, nic nie moglam jesc, pilam jedynie wode po ktorej tez czesto sie zdarzalo ze wymiotowalam. Probowalam wielu domowych sposobow na ta dolegliwosc ale tak naprawde zaden nie okazal sie skuteczny. Parzylam sobie herbate z imbirem ktora byla pomocna ale tylko na chwile. Potem lekarz przepisal mi czopki Torecan, po ktorych mialam kilka godzin spokoju a potem znow to samo. Na szczescie z czasem mi to minelo i poki co nie powrocilo :-)

2014-06-13 11:34

W pierwszym trymestrze miałam nudności, z rana lżejsze, im bliżej wieczora tym gorsze ;-) ale zawsze pomagało mi zjedzenie czegoś- mimo nudności musiałam coś zjeść np. paluszki, jakąś małą kanapkę itp.- to mi bardzo pomagało :-) czasem jak w nocy się budziłam to czułam jakbym miała pusty żołądek i od tego nudności więc wędrowałam do lodówki - coś przegryzłam i nudności znikały :-) Teresa211186 pisze o witaminie B6- u mnie efekt odwrotny- powodowała u mnie gorsze nudności. Trzeba wypróbować różnych sposobów żeby znaleźć ten odpowiedni dla nas, ponieważ każdy organizm jest inny i inaczej reaguje :-)

2014-04-24 03:20

ja zapamiętałam kilka złotych zasad związanych z walką z nudnościami i były to m.in: 1. walczyć z pustym żołądkiem w ciągu dnia - czyli jeść regularnie przez cały dzień, ale w niewielkich porcjach -> tu podobno wybawieniem są produkty bogate w wit. B6 (orzechy włoskie, ryby itd.) 2. nie wstawać o pustym żołądku rano - przekąsić przed wstaniem jakiegoś herbatnika/biszkopcika 3. nawadniać organizm przez cały dzień np. wodą mineralną lub wodą z dodatkiem imbiru 4. unikać potraw tłustych, pikantnych i bardzo aromatyzowanych (dość często zapachy indukują nudności) -> no i słyszałam, iż niby powinno unikać się mleka, choć chyba któraś z Was wspominała, że Jej mleko akurat pomagało (więc to chyba też kwestia organizmu i jego przyzwyczajenia do nabiału)

2014-04-22 11:12

Ostatnio czytałam że mdłości mogą być również spowodowane brakiem magnezu w organiźmie, może przy męczących nie ustających wymiotach warto zrobić sobie badanie, ja takie miałam ale z innych powodów lekarz mi je zlecił i było darmowe