Jak spać w ciąży – najwygodniejsze pozycje oraz czego unikać

ja w ciążyz córką miałam problem spać pod koniec, ale to koc sobie podkładałam. Ogólnie mnie wszystko cisnęło, ale nasza kanapa też już nie należała do najwygodniejszych i ja czułam każdą sprężynę. To były te cieżkie czasy kiedy naszym łóżkiem była kanapa :D materac to już luksus dla nas teraz :D 

Mnie rogal dużo pomagał, ale ostatnie noce to już była masakra, dzemalam na pol siedzaco bo brzuch był na prawdę wielki i mega przeszkadzał.

Ja spalam całą ciążę na lewym boku i tak się nauczyłam. Po porodzie mialam dostawke na prawej i pierwsze 3 miesiące spałam tylko na prawej- żeby odreagować spanie na lewym boku . No i rogal byl dla mnie zbawieniem...

Z poduszką mi było niewygodnie spać a spałam na boku lewym albo prawym ale zwinięty kocyk między nogami był obowiązkiem 

Ja na końcówce ciąży dawałam między nogi zwykłą poduszkę i było w miarę ok. Jak brzuch był dość mały to się wysypialam dobrze się wiadomo czym brzuch większy tym ten problem ze snem jest większy i już chyba nic nie jest w stanie pomóc hehe

Ja przed 2 cisza spalam na brzuchu;) i powiem wam że się przyzwyczaiłam ze mi potem na boku dziwnie było;) co do poduszki to nigdy jej nie mialam, ale nie miałam też problemów ze spaniem zarówno w ciągu dnia jak i w nocy;D może jak by były takie problemy to bym taka poduszkę kupiła;)

ja zawsze zasypiałam na lewym boku i jakby od tego zaczynam , więc dla mnie to rutyna, ale potem jak  śpię to się przesuwam czy na wznak czy na drugi bok, różnie to bywa 

Poduszka ciążowa do spania w ciąży to wręcz obowiązek xd bez tego to bym była jak zombie