Jak spać w ciąży – najwygodniejsze pozycje oraz czego unikać

Ja akurat nie mam problemu ze spaniem na boku, bo całe życie tak śpię. Natomiast bardzo lubię poduszkę ciążową- jak dla mnie rewelacja :) 

Też się staram spać na lewym boku, właśnie ze względu na lepsze krążenie, ale od 36 tc już wszystko mnie boli i jednak trochę zmieniam strony, bo poprostu czuję kości, mięśnie; biodra mnie bolą.. A moim tipem na spanie, który podpatrzylam gdzieś już w 1 ciąży, jest.. spanie z dużym Słoniem z Ikei :).. Sprawdza się lepiej niż niejeden rogal, nie wiem dlaczego, dużo dziewczyn go zachwalało i naprawdę działa :). Później też daje radę jako podusia do karmienia. Polecam!

U mnie zalecenie od lekarza to spać na lewej stronie.

1. Ze względu na cisnienie, spanie na lewej stronie pozwala na lepsze przepływy
2. Macica przesuwa się bardziej na prawo i sianie na lewej jest korzystniejsze

U Was też tak jest? Używam poduszki typu C i dodatkowej poduchy między nogi, żeby biodra nie bolały. Póki co ten system się sprawdza, jestem w 34tc 

U mnie wjezdza aktualnie milion poduszek.. 29 tc a ja juz nie mam jak lezec 😂 do tego chrapanie meza nie pomaga🤣

No ja też jestem w szoku że moja córka się nie budzi przy takim chrapaniu bo ja go słyszę w drugim pokoju 

Hehe ja na szczęście się mijam z mężem i nie słyszę jak chrapie ;) ale dziwne , ze syna nie budzi. 

Ja mojego za nos łapie albo poduszkę poprawiam i sam się przekręca i wie ze chrapał xd

ja już nic nie mówie;) jak zacznie chrapac to mała zaczyna sie kręcić;) i stękać;) od razu chrapanie sie wycisza;D